常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和處理doc(更新版)
【正文】 折時(shí)，伴有出血和神經(jīng)損傷、發(fā)燒、口渴，甚至休克等全身癥狀。(十)骨折 運(yùn)動(dòng)中，身體某部受到直接或間接的暴力撞擊時(shí)，造成骨折。 用長(zhǎng)度和寬度相稱的夾板固定傷肢。如果劇烈疼痛，則用擔(dān)架抬送醫(yī)院治療。在準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，場(chǎng)地不平坦的情況下，更易造成這類損傷。(五)肩關(guān)節(jié)扭傷 一般因肩關(guān)節(jié)用力過猛以及反復(fù)勞損所致。進(jìn)入恢復(fù)期可進(jìn)行一些功能性鍛煉，如果懷疑內(nèi)臟損傷，則作臨時(shí)性處理后，送醫(yī)院檢查和治療。 輕度開放傷，用紅藥水涂抹傷口即可。擦傷后皮膚出血或組織液滲出。在激烈運(yùn)動(dòng)和比賽前都要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。不良的氣候變化。一、運(yùn)動(dòng)損傷的概念和分類：定義：體育運(yùn)動(dòng)中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊 亂，稱為運(yùn)動(dòng)損傷。四、常見運(yùn)動(dòng)性損傷的處理(一)擦傷 因運(yùn)動(dòng)時(shí)皮膚受挫致傷，如跑步時(shí)摔倒，體操運(yùn)動(dòng)時(shí)身體摩擦器械受傷。閉合傷觸及時(shí)有凹陷感和劇烈疼痛。24小時(shí)后，可按摩或理療。如肌肉已大部分或完全斷裂者，在加壓包扎急救后，立即送醫(yī)院手術(shù)治療。(六)踝關(guān)節(jié)扭傷 運(yùn)動(dòng)中跳起落地時(shí)失去平衡，使踝關(guān)節(jié)過度內(nèi)翻或外翻致傷。 腰部急性扭傷后，讓患者平臥，一般不應(yīng)立即扶動(dòng)。 關(guān)節(jié)脫位后，常出現(xiàn)畸形，與健肢相比不對(duì)稱，因軟組織損傷而出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，局部疼痛、壓痛和關(guān)節(jié)腫脹，并失去正?；顒?dòng)功能，甚至發(fā)生肌肉痙攣等現(xiàn)象。對(duì)神志不清者可用手指壓按人中、合谷穴，嚴(yán)重者立即平穩(wěn)送往醫(yī)院救治?！ 」钦郯l(fā)生后，患處立即出現(xiàn)腫脹，皮下淤血，有劇烈疼痛(活動(dòng)時(shí)加劇)，肢體失去正常功能，肌肉產(chǎn)生痙攣，有時(shí)骨折部位發(fā)生變形，移動(dòng)時(shí)可聽到骨摩擦聲。其癥狀是：肌肉僵硬，疼痛難忍，痙攣肌肉所涉及的關(guān)節(jié)，伸屈功能有一定的障礙。身體疲勞時(shí)，特別是局部疲勞狀態(tài)下再進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或做些突然緊張用力的動(dòng)作，就容易產(chǎn)生肌肉痙攣。疲勞或饑餓時(shí)不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。2肝脾區(qū)疼痛3腹直肌痙攣多在運(yùn)動(dòng)后發(fā)生，診斷容易，發(fā)生位置表淺，用手可觸及腹直肌痙攣情況，主要是由于運(yùn)動(dòng)時(shí)大量排汗，鹽分喪失，水鹽代謝失調(diào)所致。如果沒有好轉(zhuǎn)，應(yīng)送醫(yī)院處理。16
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