我國舞蹈考級(jí)第二級(jí)教材(更新版)
【正文】 動(dòng)作結(jié)束音樂：(21)—(24)重復(fù)⑼—⑿動(dòng)作提示a、動(dòng)作時(shí)眼隨手動(dòng)b、組合中要做出3拍節(jié)奏的特點(diǎn)歌詞月兒彎彎，月兒彎彎，像只小船在天邊，看見星星，一閃一閃，眨著眼睛向我看。 胸前交叉手，同時(shí)屈膝，右傾頭，還原⑽ 8點(diǎn)斜上位按手⑶胸前交叉手：五指并攏，小臂交叉于胸前，右手在內(nèi)。歌詞：加菲貓最愛睡覺,愛睡覺,愛睡覺,加菲貓最愛睡覺,實(shí)在真好笑。 3—4 向七點(diǎn)方向轉(zhuǎn)腰，保持斜下手位 5—8 松腰打哈欠⑷— 1—6 伸懶腰 松腰雙手斜下位：雙手放于體旁，大臂架起，肘部彎曲，手心相對(duì)，指尖沖下，做肥胖狀。 轉(zhuǎn)頭視8點(diǎn)，點(diǎn)頭4次⑹— 1—2 低頭 抬頭⑷— 1—2 雙腳蹦跳步，雙手扶膝，低頭 平踏步，雙手握拳與身旁向前跑，低頭 右左傾頭四次⑵— 1—8 回至準(zhǔn)備位 平踏步，雙手?jǐn)U指，掌心相對(duì)在后斜下位，上身前傾，搖頭 節(jié)奏：準(zhǔn)備位置：身向1點(diǎn)，正步位，旁按手準(zhǔn)備音樂：⑴— 1—8哦,媽媽, THANK YOU,給我幸福的家。壓胯做到最大限度。 左腳收至對(duì)腳盤坐，左手同時(shí)抓左腳弓處 右腳收至對(duì)腳盤坐，右手同時(shí)抓右腳弓處 身體回至直立，指尖自然回前 右勾腳打開至旁開腿位，同時(shí)右手指尖朝前扶地 5—6 保持姿態(tài)⑹— 1—2 5 對(duì)腳盤坐壓胯b、團(tuán)身合胯：平腳，雙腿屈膝并攏，含胸低頭，雙手交叉抱小腿。 5—6 小八字位 6—8c、大八字位：腳的方位同“小八字位”，雙腳腳跟之間打開一腳至一腳半的距離。 重復(fù)⑼1—8動(dòng)作提示：a 保持準(zhǔn)備位姿態(tài)第三段：⑽— ⑾ 5—6d、傾頭：在肩膀保持不動(dòng)的基礎(chǔ)上，頭向左右傾倒。 （頭的練習(xí)）愛睡覺的加菲貓 （節(jié)奏與造型練習(xí)）c、坐壓前腿：雙腿前伸坐于地面，身體由直立向前折疊俯于腿上，后背盡量保持平直。⑶— ⑷ 松膝 5b、小八字位：兩腳跟并攏，腳尖分開90度，分別正對(duì)左、右側(cè)前方。 保持準(zhǔn)備位姿態(tài)⑵— 1—4 保持準(zhǔn)備位姿態(tài)第一段：⑴— 1—2 3—4 晃頭間奏音樂：⑶— 1—4 5 6—8旁開腿壓胯：勾腳，雙腿最大限度向旁打開,雙手指尖相對(duì)扶地，展胸身體前俯，視1點(diǎn)。 5—8 5 6—8 保持姿態(tài) 回至準(zhǔn)備位⑺— ⑻ 6—8 5 保持姿態(tài)第四段⒀— ⒃ 娃娃前爬 右左傾頭8次提示：a、哦,爸爸, THANK YOU,給我安定的家。e、傾頭：身體保持不動(dòng)，頭部最大限度向左或向右旁傾倒，眼視身體前方。 右傾頭 左傾頭第二段：⑺— 1—4 雙膝跪下，同時(shí)抬頭⑻— 1—8 重復(fù)⑸1—8動(dòng)作⑽— 1—8轉(zhuǎn)腰：腰主動(dòng)轉(zhuǎn)至7點(diǎn)方向，身體保持直立。 保持準(zhǔn)備位姿態(tài)第一段：⑴— 1—2 重復(fù)⑵1—4動(dòng)作間奏音樂：⑶— 1—4 提腰打哈欠 7—8 雙手拍肚子⑹— 1—2 重復(fù)⑸1—2動(dòng)作b、用加菲貓胖胖的形象增強(qiáng)組合的趣味性，培養(yǎng)學(xué)生的表現(xiàn)力。雙撩手：雙臂由大臂帶動(dòng)肘、小臂和手指尖，依次提起和落下，手臂松弛。 經(jīng)體側(cè)雙撩手至上位對(duì)腕，同時(shí)向前平踏步⑷ 胸前交叉手，同時(shí)屈膝，左傾頭，還原⑾小樹葉背肌：俯臥，雙手旁平位，手腳同時(shí)向上伸展，雙腿打開。c、腰的柔韌性練習(xí)盡量做到最大限度。單腳后點(diǎn)地：動(dòng)力腿體后腳掌點(diǎn)地，主力腿重心不變。⑴— ⑵ 左腳踏回至正步位，同時(shí)左手落至體旁 3—4 重復(fù)⑴ 動(dòng)作⑷— 1—2 7—8 重復(fù)⑸1—4反面動(dòng)作⑹— 1—4 6—8嗒,嗒,嗒,嘀,嘀,嗒,嗒,嗒,嘀,嗒,嗒。d 、雙吸坐：身向2點(diǎn)，雙腳平放于地面吸腿。i 、立3：身向1點(diǎn)，站立，雙手前平位向1點(diǎn)“丫”手勢(shì)，身體略前探，視1點(diǎn)?！ ?—8節(jié)奏（3/4節(jié)奏每小節(jié)3拍）準(zhǔn)備位置：身向3點(diǎn)，場(chǎng)外準(zhǔn)備準(zhǔn)備音樂：⑴— ⒃ 右手前斜上位，左手旁斜下位，平腳碎步橫排走出⑼— ⑿ 踏步行禮兩次，右左各一次第二段：⒄— ⒇平腳碎步向1點(diǎn)行進(jìn)(29)—(32)
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