【摘要】職場(chǎng)麗人春季健康養(yǎng)生飲食基本原則白領(lǐng)麗人多為中、青年女士,經(jīng)濟(jì)條件好、社交活動(dòng)多、夜生活頻繁,可導(dǎo)致身體“透支”,因營(yíng)養(yǎng)不平衡而影響身體健美。因此,白領(lǐng)女性尤應(yīng)注意做好日常膳食調(diào)理工作。一、健腦飲食一、健腦飲食白領(lǐng)女性在工作中由于精神壓力較大,易覺(jué)疲勞,可出現(xiàn)神經(jīng)衰弱綜合癥。因此,要注意健腦飲食。首先,應(yīng)多食含氨基酸的魚(yú)、奶、蛋等食物。因?yàn)榘被崮鼙WC腦力勞動(dòng)者的精力充沛,
2025-08-18 16:54
【摘要】職場(chǎng)史上“最牛自薦”從管理的角度解讀,如果說(shuō)諸葛亮的“隆中對(duì)”是一次經(jīng)典的策劃案例,那么東漢思想家王充用畢生精力撰寫(xiě)的一部哲學(xué)著作《論衡》,可以稱(chēng)之為職場(chǎng)史上的“最牛自薦”?!墩摵狻返念}名,表明王充要對(duì)往古與當(dāng)時(shí)的一切思潮、學(xué)說(shuō)加以衡量,評(píng)其是非真?zhèn)?,定其輕重。誠(chéng)如此,那正是王充的自己任職能力的一種證明。這種對(duì)自己能力的證明竟把三皇五帝治天下扯了進(jìn)來(lái),所以稱(chēng)之為“最?!?。那時(shí)候的自薦
2025-07-20 05:57
【摘要】2020“水墨飄香”美術(shù)社《三原色和三間色》的學(xué)習(xí)活動(dòng)方案指導(dǎo)教師:耿鳳君屈華勤社團(tuán):水墨飄香美術(shù)社時(shí)間:2020年11月8日
2024-11-22 00:42
【摘要】保鮮職場(chǎng)人脈需用心人脈對(duì)于每位職場(chǎng)人士都很重要,可是工作節(jié)奏加快、生活壓力增大,可能很少有時(shí)間聯(lián)系彼此。如何能保證人脈的鮮活呢?昨日,記者采訪了幾位職場(chǎng)人士,不少人對(duì)保持自己的職場(chǎng)人脈很有自信。一面錦旗打開(kāi)一片天空29歲的吳夏天,如今已是克玩撒國(guó)際旅行社的總經(jīng)理。幾年前,他還只是另外一家旅行社的一名小職員。自己創(chuàng)業(yè)全靠人脈幫忙。而他,也一直都很愿意交朋友。2003年,海南人吳
2025-08-02 23:49
【摘要】打造職場(chǎng)社交高手看到這個(gè)題目,您眼前是否出現(xiàn)一個(gè)自信滿(mǎn)滿(mǎn)、面帶微笑、沉穩(wěn)世故、游刃有余的與人交流的職場(chǎng)人形象?您是否發(fā)現(xiàn)自己在聽(tīng)過(guò)很多社交課程,看過(guò)無(wú)數(shù)本社交書(shū)籍之后,仍然在職場(chǎng)上沒(méi)有太大的轉(zhuǎn)變? 無(wú)論是巧言妙語(yǔ)說(shuō)“動(dòng)”人心的技巧,還是“贊美他人”、“察言觀色”的切入方法,在這些琳瑯滿(mǎn)目的職場(chǎng)社交寶典里,您是否找到了適合自己的方法呢?這個(gè)過(guò)程中您是否停下來(lái)思考過(guò),職場(chǎng)社交究
2025-08-03 04:53
【摘要】職場(chǎng)弱勢(shì)職員怎樣生存?在單位中有些人可能屬于弱勢(shì)職員,業(yè)務(wù)能力不是很強(qiáng),人緣也不是很好,在老板的眼睛里似乎就看不到你這個(gè)人,然而他們堅(jiān)持著做著。如果換了是你,會(huì)不會(huì)在這樣雞肋的位置上繼續(xù)下去呢?職業(yè)明星,眾人矚目,卻鳳毛麟角。如果你不是天資聰慧的佼佼者,那么要祝賀你,因?yàn)槟悴坏貌蛔摺俺掷m(xù)積累、厚積勃發(fā)”這一條路了。在職場(chǎng),“天時(shí)、地利、人和”三個(gè)要素中,“天時(shí)”是機(jī)遇,可遇而不可
2025-07-20 05:15
【摘要】職場(chǎng)“變態(tài)”的商務(wù)習(xí)慣我們?cè)?jīng)談到“商務(wù)人士一定要有些毛病”這個(gè)話題,中心思想是商務(wù)人士由于工作壓力過(guò)大,難免對(duì)生活和工作會(huì)有一些怪異要求,比如說(shuō)去餐廳吃飯要白色桌布,SPA用的精油一定是熏衣草香型的,等等。其實(shí),許多被外人當(dāng)成是毛病或者怪僻的商務(wù)習(xí)慣,正好反映了商務(wù)人士對(duì)職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的崇高追求。有段時(shí)間傳得比較多的一件事是,某時(shí)尚雜志要求員工不得穿棉毛褲,因?yàn)檫@是對(duì)時(shí)尚的蔑視,當(dāng)你蹲下
2025-07-20 05:01
【摘要】職場(chǎng)女性如何更輕松?壓力大,未解決!”女人們似乎比巴士阿叔更有資格把這句話吼出來(lái)。一不小心就太強(qiáng)勢(shì)了,一不小心就太沒(méi)事業(yè)心了,一不小心就健康受損了,一不小心就顧不到家庭了??職場(chǎng)和生活腹背受敵的日子讓這個(gè)時(shí)代的職業(yè)女性多少面臨相同的窘境。而不顧一切勇往直前的職場(chǎng)哲學(xué)并不是對(duì)每個(gè)人都適用:心理和生理耐受力都相差甚遠(yuǎn)的兩種性別,怎能共享同一套金科玉律?對(duì)那些無(wú)論表面還是內(nèi)心都還很正常、但卻偏偏
2025-07-20 04:44
【摘要】如何贏得職場(chǎng)溝通挑戰(zhàn)?前言:每天,職場(chǎng)人士都會(huì)面對(duì)種種不同的溝通挑戰(zhàn)。你的老板拒絕給你升職加薪,你的孩子是否應(yīng)該接受名校教育,你的愛(ài)人夢(mèng)想去異地發(fā)展更好的仕途。如果這些問(wèn)題處理不當(dāng),我們就會(huì)陷入“我是對(duì)的,你是錯(cuò)的”這樣一種無(wú)效的溝通模式之中,而這往往會(huì)讓談判陷入僵局,最終導(dǎo)致兩敗俱傷。兩點(diǎn)之間最短的距離是直線,但在人和人之間,最短的距離是曲線,有些話就是不能直接說(shuō),這就是職場(chǎng)溝
2025-08-03 11:22