北京大學(xué)醫(yī)學(xué)論文模板doc(更新版)
【正文】 到另一個效應(yīng)，競技比賽中心理因素對比賽結(jié)果產(chǎn)生很重要的影響。人群整體的能動效果讓每個個體都能提高適應(yīng)能力。無論是社會還是大學(xué)校園，競爭都日加激烈，因此產(chǎn)生壓抑、郁悶、狂躁的情緒都是很常見的現(xiàn)象。體育運動作為一項主動的的積極身體活動，參加的人必須提高自己的注意力，以此使神經(jīng)系統(tǒng)全面活躍。這是最主要的一個衡量標準同時也是我們想看到的一個影響方面。心理健康問題是一種身體上的隱性威脅，對情緒和行為的影響日益顯著，也在當今社會逐漸突顯其影響力。1946年第三屆國際心理衛(wèi)生大會給出了一個定義：它是指人在身體、智能以及情感上，在與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài) 黃軍建 蘇北地區(qū)高校教師參與體育鍛煉行為研究期刊論文齊齊哈爾師范高等?？茖W(xué)校報2010（1）。心理學(xué)家們曾認為，身體上的活動能使神經(jīng)中樞系統(tǒng)得到適當?shù)募せ畈⒌玫接淇焖剑@來源于人體釋放的一種多肽物質(zhì)——內(nèi)啡呔。克瑞（CREW）等人統(tǒng)計了34篇有關(guān)研究的論文之后指出，經(jīng)常從事體育鍛煉的人相比于整日安坐的人，更少產(chǎn)生生理上應(yīng)激反應(yīng)，身體也能更快從應(yīng)激中恢復(fù)過來。負面情緒在一定強度的體育活動的刺激和參與下，會逐漸被緊張或是專注的運動情勢所代替。不斷的產(chǎn)生這種感覺并為之付出努力，積極的樂觀心態(tài)也就容易養(yǎng)成了。選取對我們有一定參考意義和價值的統(tǒng)計形式來看，圖1～圖3以堅持性為橫坐標，分別以主觀幸福感、POMS和SCL90理表得分作為縱坐標，畫出不同運動態(tài)度個體的心理健康水平直方圖。所以在平時的運動中，要改變和注意的事項還是很多。參考文獻： 6
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