北京大學(xué)醫(yī)學(xué)論文模板doc(更新版)
【正文】 到另一個(gè)效應(yīng)，競(jìng)技比賽中心理因素對(duì)比賽結(jié)果產(chǎn)生很重要的影響。人群整體的能動(dòng)效果讓每個(gè)個(gè)體都能提高適應(yīng)能力。無(wú)論是社會(huì)還是大學(xué)校園，競(jìng)爭(zhēng)都日加激烈，因此產(chǎn)生壓抑、郁悶、狂躁的情緒都是很常見(jiàn)的現(xiàn)象。體育運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)主動(dòng)的的積極身體活動(dòng)，參加的人必須提高自己的注意力，以此使神經(jīng)系統(tǒng)全面活躍。這是最主要的一個(gè)衡量標(biāo)準(zhǔn)同時(shí)也是我們想看到的一個(gè)影響方面。心理健康問(wèn)題是一種身體上的隱性威脅，對(duì)情緒和行為的影響日益顯著，也在當(dāng)今社會(huì)逐漸突顯其影響力。1946年第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)給出了一個(gè)定義：它是指人在身體、智能以及情感上，在與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài) 黃軍建 蘇北地區(qū)高校教師參與體育鍛煉行為研究期刊論文齊齊哈爾師范高等?？茖W(xué)校報(bào)2010（1）。心理學(xué)家們?cè)J(rèn)為，身體上的活動(dòng)能使神經(jīng)中樞系統(tǒng)得到適當(dāng)?shù)募せ畈⒌玫接淇焖?，這來(lái)源于人體釋放的一種多肽物質(zhì)——內(nèi)啡呔?？巳穑–REW）等人統(tǒng)計(jì)了34篇有關(guān)研究的論文之后指出，經(jīng)常從事體育鍛煉的人相比于整日安坐的人，更少產(chǎn)生生理上應(yīng)激反應(yīng)，身體也能更快從應(yīng)激中恢復(fù)過(guò)來(lái)。負(fù)面情緒在一定強(qiáng)度的體育活動(dòng)的刺激和參與下，會(huì)逐漸被緊張或是專注的運(yùn)動(dòng)情勢(shì)所代替。不斷的產(chǎn)生這種感覺(jué)并為之付出努力，積極的樂(lè)觀心態(tài)也就容易養(yǎng)成了。選取對(duì)我們有一定參考意義和價(jià)值的統(tǒng)計(jì)形式來(lái)看，圖1～圖3以堅(jiān)持性為橫坐標(biāo)，分別以主觀幸福感、POMS和SCL90理表得分作為縱坐標(biāo)，畫(huà)出不同運(yùn)動(dòng)態(tài)度個(gè)體的心理健康水平直方圖。所以在平時(shí)的運(yùn)動(dòng)中，要改變和注意的事項(xiàng)還是很多。參考文獻(xiàn)： 6
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