旅游衛(wèi)視國(guó)學(xué)堂－20xx0320國(guó)學(xué)堂－梁冬對(duì)話徐文兵第七講文字版黃帝內(nèi)經(jīng)(更新版)
【正文】 很多人認(rèn)為就是什么？我要運(yùn)動(dòng)。 徐文兵：這個(gè)時(shí)候氣血是最旺盛的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候你什么，打麻將、熬夜、加班加點(diǎn)沒(méi)事。其實(shí)就是我們說(shuō)這個(gè)三十歲，它從另外一個(gè)角度，不從性生理、性心理發(fā)展角度，從正常生理，男女不分的角度來(lái)看，它說(shuō)這是人的一個(gè)高峰，五臟大定，定了。 徐文兵：這個(gè)年齡練肌肉，這個(gè)年齡練競(jìng)走。 徐文兵：對(duì)。那個(gè)動(dòng)作古人稱之為 “ 趨 ” 。 梁冬：過(guò)渡狀態(tài)。我們現(xiàn)在都是晚上出去跑步。離我們家很遠(yuǎn)，為什么？因?yàn)槟怯袀€(gè)好的老師，這個(gè)老師叫馮更生，是我的班主任，教語(yǔ)文的，他帶了我六年。這在我們《上古天真論》的時(shí)候講了 “ 肌肉滿狀 ” ，橫著了；男子到了三十二歲也達(dá)到了生理的高峰。 字幕提示： 古代 現(xiàn)代 走 =跑 跑 =走 行 =步 梁冬：那跑呢？古代人說(shuō)跑。 徐文兵：啊，所以小孩子那會(huì)兒就是歡蹦亂跳，不知疲倦，就是在十歲左右這個(gè)階段或者說(shuō)你說(shuō)十到二十歲這個(gè)階段，這種人的特點(diǎn)，不管男女，我們就通論，這些人是不知疲倦整天蹦來(lái)跳去的。但是在十歲的時(shí)候，你的拳頭還在長(zhǎng)，人還在長(zhǎng)個(gè)，就剛剛定。 徐文兵：對(duì)啊。 徐文兵：誒，腦頂上那個(gè)囟門嘛。 梁冬：為什么用十年作為一個(gè)階段呢？ 徐文兵：黃帝這會(huì)兒?jiǎn)柕氖鞘裁窗?？不是講的是性生理的發(fā)展，而是說(shuō)人的這口氣從生到死貫穿的那個(gè)氣的變化，所以他這個(gè)變化階段呢，就是簡(jiǎn)單地概括來(lái)說(shuō)，他是用十年這么來(lái)講的。 梁冬：對(duì)吧！ “ 骨高肉滿，百歲乃得終 ” 。 徐文兵：但是呢，如果你母親父親給你遺傳的非常好，但是你瞎造，照樣折壽。大家好，歡迎收看今天的《國(guó)學(xué)堂》。 徐文兵：我看七八十歲老頭還鍛煉，我說(shuō)那叫違背自然。徐老師，歡迎！ 徐文兵：梁冬好！觀眾朋友們，大家好！ 梁冬：話說(shuō)我們?cè)谏弦黄诘臅r(shí)候，講到一個(gè)問(wèn)題 —— 為什么有些人一看就能夠長(zhǎng)壽呢。這個(gè)我們說(shuō) “ 三折肱成良醫(yī) ” ，你摔斷過(guò)三次骨頭，慢慢吃藥愈合，你也知道什么叫醫(yī)生了，那你干嘛要折三次骨頭呢？沒(méi)必要嘛！學(xué)點(diǎn)養(yǎng)生的知識(shí)，防止自己的精、氣、神的損傷，你就能盡其天年。 徐文兵：對(duì)，樹(shù)活一張皮。 —— 《黃帝內(nèi)經(jīng)》靈樞經(jīng) ?天年 梁冬：所以呢， “ 岐伯曰：人生十歲，五臟始定，血?dú)庖淹?，其氣在下，故好?。補(bǔ)鈣就是什么?。款^顱還沒(méi)完全長(zhǎng)到一定程度它就給你封口了 。 梁冬： “ 五臟始定 ” 。能吃，半大小子吃死老子，就這個(gè)階段，五臟始定。 徐文兵：為什么？ 梁冬：做無(wú)用功 ?? 徐文兵：氣足啊。我們現(xiàn)在有的人就不知道分別，老把這個(gè)走當(dāng)成走路。 梁冬： 重新發(fā)現(xiàn)中國(guó)文化太美。 梁冬：你跑過(guò)一千五？ 徐文兵：天天一千五，我的班主任是跑馬拉松的。 ” 字幕提示： 岐伯曰：二十歲，血?dú)馐际⒓∪夥介L(zhǎng)，故好趨。所以這古人活得真是優(yōu)雅，所以他們對(duì)生活的觀察，就是連跑步快一點(diǎn)慢一點(diǎn)，他都有不同的文字來(lái)做這種界定。 徐文兵：有點(diǎn)向前撲那個(gè)階段。 梁冬：現(xiàn)在這個(gè)氣，相當(dāng)于從最里面那個(gè)部分 ?? 字幕提示： 人生二十歲到三十歲之間，血?dú)庀蚣∪獬溆?，適宜 快速走步。 “ 三十歲，五臟大定，肌肉堅(jiān)固，血脈盛滿，故好步 ” 。 梁冬：所以婚姻來(lái)說(shuō)，一般來(lái)說(shuō)，應(yīng)該男的比女的大兩三歲還是好的，是吧？ 徐文兵：影響這個(gè)的因素很多，不可一概而定。突然有一天，你發(fā)現(xiàn)你打麻將，突然熬不住了，你就要看看自己的這個(gè)歲月了，是吧。我說(shuō)你們都在動(dòng)，不在運(yùn)啊，胡鬧。 徐文兵：什么叫 “ 步 ” ？ 梁冬： “ 步 ” 肯定就是比那個(gè) “ 趨 ” 再慢一點(diǎn)點(diǎn)。 徐文兵：走的不一樣，步幅不一樣，節(jié)奏就不一樣，對(duì)吧。 梁冬：哦，氣往 上走了，不再下來(lái)了。就告訴什么，老年人，七八十歲的人，說(shuō)你們想要自己的心臟強(qiáng)健嗎，就大步走，結(jié)果 你知道我的好多病人練出什么問(wèn)題，心慌；心跳；睡不著覺(jué)。 徐文兵：貓著嘛，呆著。 梁冬：對(duì)，人肉吸塵器。 徐文兵：間隙。不過(guò)說(shuō)到這個(gè)，比較嚴(yán)肅點(diǎn)的問(wèn)題啊，就是說(shuō)這個(gè)不同的人他這個(gè)那個(gè)紋路、皺紋不一樣。好多你看，老美女都戴著圍巾出場(chǎng)，啊，遮掩一下脖子上的皺紋。 徐文兵：對(duì)啊。 梁冬：血就熱，是吧。 “ 四十歲，五臟六腑十二經(jīng)脈，皆大盛以平定，腠理始疏，榮華頹落 ” ： 人到四十歲時(shí)，五臟六腑與十二經(jīng)絡(luò)的狀態(tài)達(dá)到頂峰穩(wěn)定下來(lái)，皮膚轉(zhuǎn)而開(kāi)始松弛，面部光澤開(kāi)始衰退
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