最新小學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃表(四篇)(更新版)
【正文】 轉(zhuǎn)身投籃術(shù)訓(xùn)練行進(jìn)間運(yùn)球時(shí)的投籃擠過、繞過配合交換防守、掩護(hù)配合聯(lián)防技戰(zhàn)術(shù)、訓(xùn)練（二一二等）進(jìn)攻技戰(zhàn)術(shù)、訓(xùn)練（快攻等）第四階段集體技戰(zhàn)術(shù)、訓(xùn)練調(diào)整訓(xùn)練（針對比賽計(jì)劃）針對比賽技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練小學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃表篇二樹立快、靈，準(zhǔn)的風(fēng)格，培養(yǎng)頑強(qiáng)，團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗作風(fēng)。“練”，“戰(zhàn)”結(jié)合，以練為主（練防守），打教學(xué)比賽。（3）中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃和勾手投籃。積極防守。（2）長傳快攻與短傳快攻相結(jié)合。第一周：學(xué)習(xí)移動技術(shù)第二周：a學(xué)習(xí)運(yùn)球技術(shù)、b雙手胸前傳接球第三周：a復(fù)習(xí)移動技術(shù)b復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)c復(fù)習(xí)原地運(yùn)球技術(shù)d學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)（行進(jìn)間高、低運(yùn)球）第四周：a復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)b學(xué)習(xí)移動技術(shù)（滑步、撤步）第五周：a復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)b學(xué)習(xí)單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術(shù)第六周：a復(fù)習(xí)移動技術(shù)b學(xué)習(xí)變向運(yùn)球技術(shù)、運(yùn)球急停急起技術(shù)c學(xué)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)第七周：a復(fù)習(xí)行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起技術(shù)b復(fù)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)c學(xué)習(xí)原地交叉步持球突破技術(shù)第八周：a復(fù)習(xí)防守移動技術(shù)b學(xué)習(xí)防運(yùn)球第九周：a學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃b復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)第十周：a復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)b復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)1第十一周：a復(fù)習(xí)移動技術(shù)b復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)c復(fù)習(xí)行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起技術(shù)1第十二周：a學(xué)習(xí)原地跳起單手肩上投籃技術(shù)b復(fù)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)1第十三周：a復(fù)習(xí)防守移動技術(shù)b罰球比賽c學(xué)習(xí)防投籃1第十四周：a學(xué)習(xí)防守有球隊(duì)員b學(xué)習(xí)搶防守藍(lán)板球技術(shù)c學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊(duì)員（放縱、橫切）1第十五周：a學(xué)習(xí)搶進(jìn)攻藍(lán)板球b學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊(duì)員1第十六周：a復(fù)習(xí)進(jìn)攻技術(shù)b總復(fù)習(xí)1第十七周：a復(fù)習(xí)攻守技術(shù)b復(fù)習(xí)防守有球隊(duì)員c復(fù)習(xí)進(jìn)攻技術(shù)1第十八周：a復(fù)習(xí)攻守技術(shù)b復(fù)習(xí)傳切配合、突分配合c學(xué)習(xí)掩護(hù)配合1第十九周：a復(fù)習(xí)攻守技術(shù)b復(fù)習(xí)掩護(hù)配合c介紹策應(yīng)配合第二十周：a學(xué)習(xí)行進(jìn)間傳接球上籃b學(xué)習(xí)快攻戰(zhàn)術(shù)小學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃表篇三少年兒童是祖國的未來和希望，學(xué)校開展籃球興趣小組活動，目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生的身心健康，通過訓(xùn)練，建立籃球運(yùn)動的基本技能概念，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神，全面提高學(xué)生的籃球水平。全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中，要重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以及全隊(duì)的默契配合。第78周：（1）加大運(yùn)動量，進(jìn)一步抓專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。（5）罰籃。（二）目的任務(wù)： 活躍我校的文體生活，發(fā)揮學(xué)生的特長和個(gè)性。原地雙手胸前投籃。通過各級老師的推薦選拔隊(duì)員。戰(zhàn)術(shù)的有針對性學(xué)習(xí)，加強(qiáng)隊(duì)員的合作精神訓(xùn)練。
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