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初中學?;@球隊訓練總結(更新版)

2025-10-12 03:54上一頁面

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【正文】 過程中發(fā)現(xiàn)了很多的不足的地方,因此在今后的教學上要不斷總結與反思,改進和完善教學內容與教學手段,讓隊員在提高技戰(zhàn)術的同時,還能快樂地享受籃球。多種訓練手段,并模擬比賽的模式,提高運動員的戰(zhàn)術意識和戰(zhàn)術運用能力。身體素質練習不足的地方主要是,由于訓練時間比較短,隊員的技戰(zhàn)術水平較差,在整個訓練計劃重點在于提高技戰(zhàn)術水平,因此身體素質訓練時間相對比較少,短期的訓練水平提高不明顯。選才工作做的不足的地方有:自己是青年教師,選才各方面的經驗比較缺乏。在本學期的訓練中隊員們的技戰(zhàn)術水平有了很大的提高,個人技術、身體素質有了明顯的提高,相互之間的配合逐漸有了默契。三、技術戰(zhàn)術訓練全面掌握技術,是提高技術水平和靈活機動地運用戰(zhàn)術的基礎。只有嚴格的管理教育和科學、刻苦訓練相結合,才能培養(yǎng)出思想作風優(yōu)良,訓練作風潑辣,比賽戰(zhàn)斗作風頑強,組織紀律嚴明和技術、戰(zhàn)術、身體素質好的球隊。3技術、戰(zhàn)術和心理素質訓練?;@球運動專項身體素質,就是與籃球運動特點相適應的力量,耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質,因此在訓練工作中應強調身體訓練。因為愛好是最好的老師,小學生正處在好動的年齡階段,老師平時在體育訓練中開展一些籃球游戲、拍球比賽等活動,三、堅持改革創(chuàng)新,進行科學訓練根據(jù)我們訓練時間短、條件差、基礎差、起點低的具體情況,摸索出一些有效方法。其次要掌握籃球運動的知識、技術和戰(zhàn)術,只有嫻熟的過硬的技能才能在比賽中充分發(fā)揮,才能獲勝。一個隊員的心理訓練與比賽有密切相關,要重視心理訓練。通過測試和測驗得出結論。那么要學生做到,教師必須要先做到,所以教師要有堅實的身體,過硬的專業(yè)技術,這更能樹立在學生心目中的形象,在學生中也要樹立標兵,使大家有榜樣,這樣使他們的意志品德、精神風貌得發(fā)升華,從而訓練便能更自覺更積極了。所以教師在訓練時一定要做好主導的作用。首先要增強運動員的體質,不斷提高機體的能力,發(fā)展一般的和專項的運動素質。訓練總結如下:一、要培養(yǎng)較高運動技術水平的人才,必須明確目的和任務籃球隊的訓練是學校運動訓練的一個組成部分,是貫穿普及和提高相結合的體育方針,促進學校普及,提高籃球運動技術水平的主要基地。如長時間的訓練,教師和學生一定要有良好的身體素質,要有堅持不懈的意志力,而且教師要把學生的訓練熱情充分發(fā)揮出來,使師生的思想統(tǒng)一,目標、行動要一致,只有這樣的教學訓練才會有所成就。因此,在訓練中教師要注意對他們講述從中的理由,讓他們知道機體訓練的重要性。身體條件:身高體重,靈巧性,速度、彈跳、力量等。戰(zhàn)術運用是根據(jù)比賽雙方情況,正確地分配力量,充分發(fā)揮身體和技術特長,團結協(xié)助精神等。有了過硬的身體,才能更好的進行專項訓練。首先,要培養(yǎng)學生對籃球運動的愛好。沒有良好的身體素質,便不可能掌握高難度動作和完善的技術和戰(zhàn)術、及強大的訓練和比賽?;@球運動專項身體素質,就是與籃球運動特點相適應的力量,耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質,因此在訓練工作中應強調身體訓練。道德品質思想作風訓練是政治思想教育的一個重要組成部分,它關系到能否很好地完成訓練任務和球隊的發(fā)展方向以及培養(yǎng)什么樣人的問題。以兩種形式進行訓練:一種是緊密結合單個籃球技術、戰(zhàn)術的特點和要求進行的專門素質訓練;一種是直接結合籃球組合技術與戰(zhàn)術進行的。⒋隨時準備為隊友創(chuàng)造良好的機會,充分發(fā)揮集體的力量,利用突分、掩護、策應的基礎配合,打開局面或擴大戰(zhàn)果。遵守學校規(guī)章制度,學習成績較好。緊密結合單個籃球技術,進行防守步伐練習、投籃練習,運球練習等?;@球快攻練習,范文TOP100包括有二人短傳快攻練習,三線快攻基本配合練習,二打一“過三關”配合練習和快攻三打二配合練習。在學校領導的關心和支持下,同事的鼓勵和幫助下,這次備戰(zhàn)集訓隊員們技戰(zhàn)術水平都有不同程度的提高,特別值得肯定的是隊員們的紀律和團隊精神。二、根據(jù)學生的年齡特征,做好主導作用在教學中,學生是主體,教師起著主導作用。其次要培養(yǎng)學生吃苦耐勞的精神和堅持不懈的鍛煉精神。三、堅持改革創(chuàng)新,進行科學訓練根據(jù)我們訓練時間短、條件差、基礎差、起點低的具體情況,摸索出一些有效方法?;@球運動專項身體素質,就是與籃球運動特點相適應的力量,耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質,因此在訓練工作中應強調身體訓練。四、投籃命中率偏低,浪費了多次的進攻機會。二、根據(jù)學生的年齡特征,充分利用學?,F(xiàn)有的條件器材,做好主導作用在教學中,學生是主體,教師起著主導作用。其次要培養(yǎng)學生吃苦耐勞的精神和堅持不懈的鍛煉精神。三、堅持改革創(chuàng)新,進行科學訓練根據(jù)我們訓練時間短、條件差、基礎差、起點低的具體情況,摸索出一些有效方法?;@球運動專項身體素質,就是與籃球運動特點相適應的力量,耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質,因此在訓練工作中應強調身體訓練。堅持身體訓練,堅持大運動量訓練,爭取獲得好的成績。三、內容:身體訓練:(1)力量:四肢力量與腰部力量為主。(2)提高彈跳力,學會卡位提高搶籃板球的成功率。(對方得分發(fā)底線球和發(fā)邊線球破對方緊逼)(2)長傳快攻與短傳快攻相結合。四、訓練重點安排:第一階段:(1)討論和制定計劃。(5)確定陣容,分組進行教學比賽與公開比賽。(3)防守戰(zhàn)術,重點抓緊逼盯人防守。(5)、鞏固212聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動方法。第1314周(1)、抓專項身體素質訓練。
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