freepeople性欧美熟妇, 色戒完整版无删减158分钟hd, 无码精品国产vα在线观看DVD, 丰满少妇伦精品无码专区在线观看,艾栗栗与纹身男宾馆3p50分钟,国产AV片在线观看,黑人与美女高潮,18岁女RAPPERDISSSUBS,国产手机在机看影片

正文內(nèi)容

小學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練總1(更新版)

2024-10-08 15:24上一頁面

下一頁面
  

【正文】 此教師必須要熱愛籃球運(yùn)動(dòng),要有奉獻(xiàn)精神。只有作到技能與思想并進(jìn)才能培養(yǎng)出心身健康的學(xué)生。精神面貌。在訓(xùn)練中對(duì)學(xué)生講述集體的力量,要讓他們懂得互相團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相體諒、互相幫助、的團(tuán)體戰(zhàn)斗精神;只有這樣才能良好的戰(zhàn)斗作風(fēng),才有凝聚力。只有作到技能與思想并進(jìn)才能培養(yǎng)出心身健康的學(xué)生。一個(gè)隊(duì)員的心理訓(xùn)練與比賽有密切相關(guān),要重視心理訓(xùn)練。身體條件:身高體重,靈巧性,速度、彈跳、力量等。因此,在訓(xùn)練中教師要注意對(duì)他們講述其中的理由,讓他們知道機(jī)體訓(xùn)練的重要性。所以教師在訓(xùn)練時(shí)一定要做好主導(dǎo)的作用。首先要增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的體質(zhì),不斷提高機(jī)體的能力,發(fā)展一般的和專項(xiàng)的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。使傳球、接球與腳步動(dòng)作結(jié)合起來,不斷提高對(duì)抗強(qiáng)度,提高傳、接球的運(yùn)用能力。傳、接球技術(shù)的好壞直接影響進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合質(zhì)量??梢哉f,一個(gè)隊(duì)如果在比賽中不會(huì)帶球,控制球,那么這支球隊(duì)肯定輸球。在訓(xùn)練中總是想偷懶。它對(duì)于高中生的上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展,提高內(nèi)臟器官功能及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展均有積極的作用。因此結(jié)合自己在教學(xué)訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn),不斷總結(jié),心得如下:一、選擇合適的教法是課外活動(dòng)小組籃球訓(xùn)練的首要任務(wù)中學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的階段,協(xié)調(diào)性、靈敏性素質(zhì)較差。多表揚(yáng)、多鼓勵(lì),及時(shí)糾正多余、錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作,多用游戲練習(xí)激發(fā)他們的訓(xùn)練積極性,發(fā)揮他們的主觀能動(dòng)性,達(dá)到事半功倍的訓(xùn)練效果。把運(yùn)球練習(xí)結(jié)合到比賽中去,例如對(duì)學(xué)生的運(yùn)球時(shí)間進(jìn)行比賽,最慢的學(xué)生罰做俯臥撐或是做一個(gè)小懲罰,或是運(yùn)球追逐跑。傳球的手法主要有雙手和單手胸前傳球、單手肩上傳球。多打比賽,以賽代練,使學(xué)生在比賽中積累經(jīng)驗(yàn),在訓(xùn)練和比賽中打出自己的特點(diǎn)風(fēng)格。再次是要對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行思想教育,培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員高尚的道德,優(yōu)良的作風(fēng),堅(jiān)強(qiáng)的意志和品質(zhì)。這樣學(xué)生會(huì)自然而然的喜愛上籃球運(yùn)動(dòng)的。教師要根據(jù)學(xué)生這特征在訓(xùn)練中對(duì)學(xué)生進(jìn)行行之有效的方法進(jìn)行思想教育。身體訓(xùn)練??傊?,平時(shí)多與附近的小學(xué)進(jìn)行比賽,不斷改進(jìn)訓(xùn)練方法,進(jìn)一步提高技術(shù)和技能,善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn),提高整體水平,我想,是會(huì)獲得好成績(jī)的。所以教師在訓(xùn)練時(shí)一定要做好主導(dǎo)的作用。技術(shù)方面:通過測(cè)試和測(cè)驗(yàn)得知,學(xué)生在傳接球、運(yùn)球、投籃和個(gè)人防守方面的技術(shù)水平提高明顯但與我的期望還有差距。齊凌霄 2015年12月25日第四篇:小學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)小學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)一、目的和任務(wù)籃球隊(duì)的訓(xùn)練是學(xué)校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的一個(gè)組成部分,是貫穿普及和提高相結(jié)合的體育方針,促進(jìn)學(xué)校普及,提高籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的主要基地。如長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練,教師和學(xué)生一定要有良好的身體素質(zhì),要有堅(jiān)持不懈的意志力,而且教師要把學(xué)生的訓(xùn)練熱情充分發(fā)揮出來,使師生的思想統(tǒng)一,目標(biāo)、行動(dòng)要一致,只有這樣的教學(xué)訓(xùn)練才會(huì)有所成就。只有堅(jiān)實(shí)的機(jī)體才適應(yīng)各種訓(xùn)練。選才工作是運(yùn)動(dòng)成功的起點(diǎn),它直接影響到訓(xùn)練的成敗,通過幾年的實(shí)踐,我總結(jié)出切合實(shí)際的選才原則標(biāo)準(zhǔn):隊(duì)員的思想條件:政治思想好,有吃苦耐勞的精神,有勇敢頑強(qiáng)的意志,聽從指揮。技術(shù)訓(xùn)練一定要切合實(shí)際,適應(yīng)比賽,使隊(duì)員緊張、激烈并能在復(fù)雜的比賽條件下,正常地發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù)。二、訓(xùn)練時(shí)間: 周一~周五早上:8:30~9:10下午:19:00~19:40周六~周日早上:10:30~12:30三、訓(xùn)練地點(diǎn):校籃球場(chǎng)四、訓(xùn)練進(jìn)程安排:第一階段: 籃球個(gè)人技術(shù)的提高階段訓(xùn)練目標(biāo):隊(duì)員能熟練地運(yùn)球、傳球、
點(diǎn)擊復(fù)制文檔內(nèi)容
醫(yī)療健康相關(guān)推薦
文庫吧 www.dybbs8.com
備案圖鄂ICP備17016276號(hào)-1