freepeople性欧美熟妇, 色戒完整版无删减158分钟hd, 无码精品国产vα在线观看DVD, 丰满少妇伦精品无码专区在线观看,艾栗栗与纹身男宾馆3p50分钟,国产AV片在线观看,黑人与美女高潮,18岁女RAPPERDISSSUBS,国产手机在机看影片

正文內容

初中學校籃球隊訓練總結(完整版)

2025-10-11 03:54上一頁面

下一頁面
  

【正文】 的比賽中取得優(yōu)異的成績。技術全面是發(fā)揮重點技術的保證,重點技術有能帶動和促進技術的全面發(fā)展。為了達到訓練的目的和完成訓練任務,訓練工作中貫徹從難、從嚴、從實戰(zhàn)出發(fā),科學地進行大運動負荷訓練。技術訓練一定要切合實際,適應比賽,使隊員緊張、激烈并能在復雜的比賽條件下,正常地發(fā)揮技戰(zhàn)術。3技術、戰(zhàn)術和心理素質訓練。關于選才。再次是要對運動員進行思想教育,培養(yǎng)運動員高尚的道德,優(yōu)良的作風,堅強的意志和品質。總之,平時多與附近的學校進行比賽,不斷改進訓練方法,進一步提高技術和技能,善于總結經驗,提高整體水平,我想,是會獲得好成績的。技術方面:傳接球、運球、投籃和個人防守方面,通過觀察發(fā)現學生的基本技能。再次要對學生進行思想教育,思想教育對體育訓練來說很重要,學生正處于好動、好強的年齡階段,而且對愛好體育的人來說更是如此。首先,要培養(yǎng)學生對籃球運動的愛好。有了過硬的身體,才能更好的進行專項訓練。比賽結束后,在接下來的三個多月時間里對以上問題進行了針對性的訓練和調整,取得了一定的效果。要想訓練出一支好球隊,教師要調控好方方面面的問題。只有堅實的機體才適應各種訓練。選才工作是運動成功的起點,它直接影響到訓練的成敗,通過幾年的實踐,我總結出切合實際的選才原則標準:隊員的思想條件:政治思想好,有吃苦耐勞的精神,有勇敢頑強的意志,聽從指揮。技術訓練一定要切合實際,適應比賽,使隊員緊張、激烈并能在復雜的比賽條件下,正常地發(fā)揮技戰(zhàn)術。首先要增強運動員的體質,不斷提高機體的能力,發(fā)展一般的和專項的運動素質。所以教師在訓練時一定要做好主導的作用。身體訓練。沒有良好的身體素質,便不可能掌握高難度動作和完善的技術和戰(zhàn)術、及強大的訓練和比賽。隊員在思想作風、身體素質、基本技術方面有了不同程度的提高,現將訓練工作總結如下:一、思想作風訓練。專項身體訓練籃球運動的專項身體素質,在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質,緊密結合籃球技術的特點和要求。⒊隨時準備進攻,進會稍縱即逝,要抓住機會完成任務。技戰(zhàn)術水平高,通過傳接球、運球、投籃、個人防守和配合意識等幾個方面去評定。彈跳主要以單腳跳和蛙跳的形式練習?;@球防守練習,包括半場、全場緊逼人盯人防守練習,半場的三二聯防練習。針對每位隊員的特點,進行單獨輔導的時間較少。只有作到技能與思想并進才能培養(yǎng)出心身健康的學生。在此教師必須要熱愛籃球運動,要有奉獻精神。如在訓練中對學生講述集體的力量,要讓他們懂得互相團結協(xié)作、互相體諒、互相幫助、的團體戰(zhàn)斗精神;只有這樣才能良好的戰(zhàn)斗作風,才有凝聚力。沒有良好的身體素質,便不可能掌握高難度動作和完善的技術和戰(zhàn)術、及強大的訓練和比賽。第四篇:2010年學?;@球隊訓練總結學校籃球隊訓練總結2010年是我?;@球隊豐收的一年,在10月份的全縣籃球比賽中奮勇拼搏取得了縣小學組男子冠軍,女子亞軍的好成績,成績的取得來自于很多方面的努力,同時通過比賽也發(fā)現了隊員的不足,一、有的學生思想不端正,覺得自己馬上要畢業(yè)了,要離開籃球隊,比賽的輸贏已經不在乎,出現了不想上場比賽和即使上了場也不好好參與的情況;二、學生不能很好的貫徹教練的指導思想,一丟了球就亂了陣腳;三、學生體力跟不上,幾個回合下來就有點體力不支,這樣技術動作就變形了。只有作到技能與思想并進才能培養(yǎng)出心身健康的學生。在此教師必須要熱愛籃球運動,要有奉獻精神。如在訓練中對學生講述集體的力量,要讓他們懂得互相團結協(xié)作、互相體諒、互相幫助、的團體戰(zhàn)斗精神;只有這樣才能良好的戰(zhàn)斗作風,才有凝聚力。沒有良好的身體素質,便不可能掌握高難度動作和完善的技術和戰(zhàn)術、及強大的訓練和比賽。以戰(zhàn)術訓練為重點,從技術入手狠抓五個環(huán)節(jié)(即體力素質,投籃命中率,籃板球,積極防守,傳接球)。全隊戰(zhàn)術訓練的過程中,要重視個人戰(zhàn)術訓練,要區(qū)別對待,作到揚長避短?;@板球:(1)強化籃板球意識,增加搶籃板球的人數??旃ズ头揽旃ィ海?)爭取一切時機反動快攻并要得分。④增強個人國過硬技術,個人突破能力,發(fā)展底線配合,組織中投配合,調動防守。(4)陣地進攻配合(攻聯防,攻半場,全場緊逼盯人)。(2)配合投籃與搶籃板球訓練。(4)、陣地進攻配合(攻聯防,攻半場,全場緊逼盯人)。(6)、速度與力量練習。(2)、身體訓練保持高水平,以保證精神飽滿,體力充沛的投入比賽。(2)、配合投籃與搶籃板球訓練。(6)、速度與力量練習。(4)陣地進攻配合(攻聯防,攻半場,全場緊逼盯人)。第三階段:(1)加大運動量,特別是高強度的訓練。(2)抓一般身體素質訓練。(3)學會以多打少(32,21)和以少防多的方法。(3)鼓勵有彈跳力的隊員沖搶前場藍板球。(2)速度耐力:專項素質結合快速傳接球,球場各種跑與防守訓練。二、訓練原則:訓練工作中突出練思想,練作風。技術、戰(zhàn)術和心理素質訓練。關于選才。雖然說山里的孩子能吃苦,但這畢竟孩子,所以在訓練中還要讓學生繼續(xù)進行體能訓練。要想訓練出一支好球隊,教師要調控好方方面面的問題。比賽結束后,在接下來的三個多月時間里對以上問題進行了針對性的訓練和調整,取得了一定的效果。技術、戰(zhàn)術和心理素質訓練。關于選才。雖然說農村的孩子能吃苦,但這畢竟孩子,所以在訓練中還要讓學生繼續(xù)進行體能訓練。要想訓練出一支好球隊,教師要調控好方方面面的問題。但是也在訓練
點擊復制文檔內容
高考資料相關推薦
文庫吧 www.dybbs8.com
備案圖鄂ICP備17016276號-1