20xx年春分時節(jié)寶寶應(yīng)吃什么有營養(yǎng)(更新版)
【正文】 氣微，故在飲食方面要戒酸增辛，助腎補(bǔ)肝。
做法：將白術(shù)、煨姜、胡椒放入豬肚內(nèi)，縫合豬肚，豬肚外以針刺小孔，放入清水，大火煮沸，小火煮2小時，放入精鹽調(diào)味。
食療小方劑：鮮薺菜l00克，水煎代茶飲。皮膚瘙癢及對本品過敏者，均不宜食用。資料共分享，我們負(fù)責(zé)傳遞知識。
小貼士：
凡實(shí)熱、脾虛濕滯及腸滑便溏者慎用。
寶寶食譜 山藥扁豆鯉魚湯
材料：白扁豆30克，淮山藥40克，干姜3克(或生姜15克)，鯉魚1條(約500克)。
菊花粥
材料：菊花15克，粳米100克。
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