20xx年春分時節(jié)寶寶可以吃什么(更新版)
【正文】 該粥散風熱、清肝火。
豬肚白術(shù)湯
材料：豬肚1具，白術(shù)60克，煨姜45克，胡椒15克，精鹽適量。春分寶寶吃薺菜能夠通小便，去肝火。筍中的大量纖維素，能增加胃腸蠕動，降低吸收，常食對單純性肥胖者大有裨益還可以防治高血脂癥、高血壓、冠心病、糖尿病、腸癌及便秘、痔瘡等疾病。含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素及維生素B、維生素C、粗纖維等。在薺菜中含有含草酸、酒石酸、蘋果酸、延胡索酸、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵及胡蘿卜素和多種維生素等，薺菜酸有明顯的止血作用。
春分吃芍藥扁豆鯽魚湯能夠幫助寶寶健脾胃祛潮濕。
做法：菊花、粳米放鍋中，加適量清水，加蓋，旺火煮沸，文火熬至成粥即可。
制作方法：
1先將雞蛋蛋清、蛋黃分別打入2個容器內(nèi)，打散后加入少許水淀粉打勻(不可打起泡)。
5黑白甜豆
原料：白豌豆、黑豆、紅棗、紅糖、蜂蜜
做法：
1將白豌豆、黑豆、紅棗分別用水泡一
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