20xx年春分放風(fēng)箏要注意什么(更新版)
【正文】 這個戶外活動不會讓人過于疲勞、歇斯底里，它只是需要溫和地跑兩步、走一走、扭扭腰、壓壓肩、扯扯線，靜中有動，動中有靜，優(yōu)雅地調(diào)動了全身的肌肉，精妙地鍛煉了身體協(xié)調(diào)性。
至于多遠(yuǎn)才算遠(yuǎn)?多遠(yuǎn)才能讓我們的眼睛好好休息休息?就像飛起來的風(fēng)箏那么遠(yuǎn)吧。此外，放風(fēng)箏時要注意對眼睛的保護(hù)，最好戴上墨鏡，以免太強(qiáng)烈的光線刺激給視網(wǎng)膜帶來傷害。
放風(fēng)箏對眼睛和頸椎的鍛煉效果明顯，放風(fēng)箏時，雙眼面對藍(lán)天，飛行的風(fēng)箏千姿百態(tài)，可以消除眼肌疲勞，調(diào)節(jié)和改善視力，預(yù)防近視和弱視。此資料由網(wǎng)絡(luò)收集而來，如有侵權(quán)請告知上傳者立即刪除。據(jù)報道，有康復(fù)機(jī)構(gòu)采用“風(fēng)箏療法”治療精神抑郁、神經(jīng)衰弱、視力異常等癥，取得了良好的治療效果。在放風(fēng)箏的過程中，每隔一段時間就應(yīng)關(guān)注一下頸部感受，或者低頭活動活動頸部，坐下休息幾分鐘。解決的辦法，就是需要不時看一下遠(yuǎn)方。
但是，這個事兒的重點是，得去戶外放，還得活動著放。
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