【正文】 系到他們的自身健康，也是當前和諧社會發(fā)展的重要課題之一。 （ 2）健康教育：健康教育是指針對網絡成癮青少年的身心發(fā)展特點，開設健康教育課程，包括：生命教育、青春期的性健康、飲食與日常起居健康教育、科學運動教育等，使青少年更加了解自己，悅納自己，珍 愛生命。在實踐中力求構建心理、教育、軍訓及社會體驗為一體的科學整體、 動態(tài)綜合的康復模式，努力探尋身心合一、潛顯通修、凸現體驗、重塑人格的系統(tǒng)治療過程，達到網絡成癮者精神功能的健全，以及社會適應性的日趨增強。 第四階段家庭治療要點：與家庭成員共同討論家庭的生活目標，以及為達到這個目標個體需要進行的努力：引導父母探討自己對生命價值及責任意識的觀點：與父母探討家庭成員為患者行為的改變曾經做過的努力，并區(qū)分其有效性和無效性。 患者缺乏對環(huán)境改變的可選擇性。 三、青少年網絡成癮的后果 （一）網癮的生理損害：長時間無節(jié)制的上網對青少年身體各個機能和器官造成嚴重損害，引發(fā)肥胖傾向、腰、脖子和肩膀疼、手腕疼、眼睛疲勞、視力下降、睡眠不好甚至失眠等。 教學手段刻板：目前沉迷網絡游戲并上癮的青少年以厭學、逃學、輟學的居多，這與學校程序化 教學不無關系，也說明我們當前的教育缺乏做中學，學中思的精神，缺乏激發(fā)學生動機的策略。雖然隨著素質教育的推進，對學生的綜合素質的培養(yǎng)日漸受到重視，但仍有相11 當一批學生在文體等方面沒有得到很好的培養(yǎng)，加之學習成績的不好引來家長和老師的批評，從而使青少年 經常在學校體驗到挫敗感，網絡就以特有的角色進入了青少年的學習與生活之中，并與其個性等因素相結合導致網癮。 家庭教養(yǎng)方式與網癮 理論界根據父母對孩子的 要求性和孩子的反應性兩個維度，通常將家庭教養(yǎng)方式分為：民主權威型、嚴厲專制型、放任溺愛型和忽視冷漠型。據相關調查表明，在單親和隨母親重組家庭中，孩子比完整家庭的子女更容易上網成癮。 青春期的同伴力量：在青春期發(fā)展中，需要來自同伴的支 持、鼓勵和陪伴。 除了上述六種，有些網癮患者伴有精神分裂癥樣癥狀、強迫癥狀、抑郁癥狀、恐俱癥狀及人格障礙等兩種以上癥狀者，成為混合型網絡成癮綜合癥。 因使用網絡而放棄其他活動的愛好。 （三）網絡成癮診斷標準 根據網絡成癮的臨床特點和嚴重程度將其分為網絡成癮癥和網絡成癮綜合癥。 網絡色情成癮：通常指沉迷于成人話題的聊天室和色情網站，或沉迷于網上虛 擬性愛活動．網絡的易介入性和直觀性，使得網上色情的信息隨處可見。而你在不久的將來，定會成就一番偉業(yè)。正所謂，尺有所短，寸有所長。人的價值主要體現在通過自身的努力達到可能的最大限度，而不是追求完美無缺。 “抱負水平 “不宜定得太低 或過高，定得太低，激不起奮斗熱情，反而引起惰性；定得過高，超過自身能力，達不成則易引發(fā) “失敗感 ”。他甚至在填寫國會議員履歷表時，也不忘記有缺點，但他善于把握自己，把自卑化為強大的內驅力，終于達到人生的巔峰。看著別的同學騎自行車，他也想騎。吳輝的數學成績在班上名列前茅，經常有同學向他請教問題，吳輝從不推讓。 雖是伙伴們無心的鬧劇，但在很長一段時間內，這件事給吳輝心靈上抹上了久久難以散去的陰云，并讓他陷入了自卑的泥潭。至今，吳輝仍清晰地回憶起若干年前的情景： “我殘疾后的一年多時間里，吃飯靠父母喂，衣服要父母穿，甚至穿鞋，系鞋帶都不能自理，有時看著一些東西掉在地上，正常人舉手就能撿起來，但我不能。 只有自己才能克服自卑感。自卑不僅會使心理活動失去平衡，而且也會 引起人的生理變化，最敏感的是對心血管系統(tǒng)和消化系統(tǒng)產生不良影響。換一個角度講，如果人人都有自卑心理，那么你的自卑只是和別人的程度不同而已，也許你的 “弱勢 ”在別人眼里并不算什么，那你自己何必把它無限放大呢？ 正確認識自卑，適度自卑并不是壞事。 對自我智力估計過低帶來的消極暗示。 ” 這也就是我們平常說的，自己看不起自己。 但是，自卑心理在兒童身上并不十分明顯，而在青少年當中卻相當普遍。 二、 自卑心理產生的原因 人之所以會產生自卑心理，絕大部分是由于兒童時代所受到 的創(chuàng)傷引發(fā)的。 自卑心理的產生，主要來源于心理上的消極的自暗示。這種不良后果會產生消極的自我時間性示，使得自卑心理更深入內心 ， 并不斷膨大，以致喪失交往的勇氣和信心。人們的心理過程、心理潛力大致都是一樣的，有些人能成為音樂家、畫家、科學家等等，這是因為每個人的智力取向不同，機遇與自身努力不同，即使你不成為什么家，你某方面的智力可能會有獨特于別人的優(yōu)勢。 長期被自卑情緒籠罩的人，一方面感到自己處處不如人，一方面又害怕別人瞧不起自己，逐漸形成了敏感多疑、多愁善感、膽小孤僻等不良的個性特征。 那么，怎樣才能走出自卑的泥潭呢？ 正確對待失敗。吳輝的父親是一名鄉(xiāng)村小學教師， 每月只有微薄的薪水。 ” 上初一的時候，他跟鄰居的幾個孩子上山去放牛。慢慢地，吳輝心中自卑的陰云開始散去，并逐步溶入到同學們中去。運筆力度太難掌握了！下筆要么就輕了，輕的時候成了細絲。言談中，他時時表現出戰(zhàn)勝困難戰(zhàn)勝自我的信心，表現出對生活的無限熱愛！ 不要被自卑壓住了頭，要沖破自卑的束縛。要自信，自信消除自卑促進成功的最有效的補嘗方法，平時要注意及時抓住自信心的種子清掃自卑的瓦礫，給它一片濕潤的土壤 ——因為自信心是能通過一次次微小的成功來增強和得到升華的。這樣，每成功一次，便強化一次自信心，逐漸 地自信心就會越來越強。 “金無足赤，人無完人 ， ”每個人都有自己的長處和短處，要學會對自己作公證的全面的評價，既不沾沾自喜，以不影響自憐，不要死盯著自己的短處，背上一個沉重的包袱，要善于挖掘和發(fā)展自己的優(yōu)勢，以補償自己的不足。無論是好是壞，你都得耕耘自己的土地；無論是好是壞，你都得彈起生命中的琴弦。筆者發(fā)現，過分沉迷網絡游戲使青少年在認知信息 的途徑上發(fā)生嚴重的扭曲，大腦就像接受了網絡編輯程序那樣，長時間的游戲文化，導致了他們在現實環(huán)境中表現出表情呆滯、容易沖動和發(fā)怒的行為特征。信息超載還 影響到青少年的身體健康，導致視力下、大腦過度疲勞，從而降低對信息的分析綜合能力，嚴重時還會引起頭暈、煩躁、易怒、厭食等癥狀。 將上網視為緩解痛苦的唯一辦法。 抑郁型網絡成癮綜合癥：主要表現為廣泛性興趣減退，對前途悲觀，覺得生活沒有意義，經常有自殺念頭；自覺疲乏無力或精神不振；自我評價低，不愿主動與人交往：不排斥接受鼓勵與贊揚。 （二）青 春期成長影響因素 青春期性的身心發(fā)展：青少年的許多生理變化是與體內的性激素啟動密切相關的，性的認知和引導對孩子來說，顯得格外重要。作為一個系統(tǒng)，每個家庭都存在其特定的、相對穩(wěn)定的交往與情感模式，具有相應的內在規(guī)則。家庭的溫馨氛圍對孩子的心理成長也影響甚大。父母的文化水平、經濟狀況以及職業(yè)都對孩子產生影響。很多網癮的青少年不懂的得如何與人交往，只好到網上尋求朋友。 文化傳媒因素：媒體作為一種信息和文化的傳播工具，發(fā)展最為迅速。 四、青少年網絡成癮的心理治療 （一）網癮心理治療的獨特性 由于網絡成癮本身的復雜性和青少年自身的心理特征，使得網絡成癮者在心理治療過程中表現出其獨特 性，主要表現在以下五個方面： 患者缺乏求助的積極動機。如果父母之中有一方拒絕改變，那么應用動機式的訪談 或問題解決方法來促使其改變態(tài)度。親子公約包括各自的責任、義務和權利及相互的監(jiān)督和獎懲措施；引導家長要多關心孩子的情趣愛好、鼓勵孩子發(fā)揮特長、鼓勵孩子參加集體活動、一起運動或共同游戲，建立良好的生活習慣和生活規(guī)范，使網絡成癮患者的生活逐步走上正常健康的軌道。 A、“四位一體”綜合干預模式的基本特點：（ 1)個性化治療：根據每個患者年齡階段的心理特點，所承受的特殊壓力，受教育程度、成長背景及癥狀特征來制定并實施個性化的治療方案。 C、“四位一體”綜合干預模式的療效評估： 我們在進行“四 位一體”綜合干預前，對每個患者進行綜合評估，包括心理測試、患者自我評定。所以建議青少年在網絡使用上，應該樹立科學的網絡觀，正確地認識網絡功能，就是有效利用網絡的積極效應，把它作為自身學習和掌握知識的有效途徑和手段；在學業(yè)發(fā)展方面，青少年要努力樹立一個明確并切實可行的階段性或長遠目標；在日常生活中，青少年盡可能地保持樂觀向上的生活態(tài)度。 努力培養(yǎng)有效的時間管理能力；青少年對于時間的管理不僅可以有效地預防陷入網癮的深淵，而且可以更好地安排自己的學業(yè)和生活。 努力與孩子有效溝通：父母通過主動傾聽，可以獲得關于孩子的很多信息，并能 了解孩子的思想和感受，從而為下一步幫助孩子提供鋪墊。特別是幫助網癮少年積極規(guī)劃人生，會調動他們自己的主觀能動性，讓他們從小就學會自我管理。針對部分網絡成癮問題，學校要建立救助網站，提供專業(yè)化咨詢和指導援助熱線。 （四）網癮的社會預防 網 絡成癮的社會預防，旨在有效改善青少年的生存環(huán)境，與青少年在現代技術平臺上有效溝通和共同成長。青春期不僅身體增長快，而且人體各器官特別是生殖器官的發(fā)育逐漸趨向成熟，從不具有生育能力發(fā)育到具有繁 衍后代的能力。大多數人對性問題處于無知狀態(tài)，把性視為禁區(qū)，甚至把性與丑惡、下流相聯系，誰要是談到性，不管是什么內容都會遭到反對。人的性本11 能是每個人在青春期時逐漸發(fā)育形成的，步入青春期的中學生，此時身體上各器官和性機能發(fā)育已逐漸成熟，有獨立參與社會活動的要求。 (3) 青春期道德 以青春期倫理道德的基本規(guī)范為重點，闡述性行為所具有的社會性，以及它要受到社會道德規(guī)范的制約，使學生知道在性的行為上應該遵守哪些規(guī)范，養(yǎng)成良好的性道德行為習慣。進行講座 時，可充分利用學校的現代化教育手段，如播放光盤，教學軟件等教學法手段，更直觀地對學生進行教育，還可舉辦 “青春期教育 ”專題板報或墻報，解答疑難問題。我們所處的是一個大千世界，好人壞人，好事壞事都有，而且其中相互之間的關系錯綜復雜，對于青少年學生本人來說要善于選擇對自已有利的社會環(huán)境，積極參加各種有益的文娛活動，接受正確的信息，警惕并抵制不良社會風氣如 “性解放 ”11 等的影響，自覺抵制社會上各種不健康書籍，音像制品的潛在威脅。注意把子女的獨立意向引導到正確的軌道上來，培養(yǎng)辨別是非的能力，防止他們違法，甚至犯罪。很中學生的戀情由外貌的吸引開始的，往往因為新的更吸引人的外貌出現而結束的。這種缺乏理智、太情感化的戀愛必然面臨很多矛盾，使雙方的關系不時出現裂痕 。很多的事實也表明，早戀的人往往并不能永結同心，和你一起慢慢變老的那個人往往并不 是你青春期愛慕的對象， “永遠愛你 ”只不過是早戀時的天真幻想和一句難以實現的空話罷了。 ”這個男孩從父親的話里，明白了愛是需要等待的。一個 8 歲的小男孩對自己的母親說：“我好喜歡我們班上的一個女同學，我要娶她做我的新娘！”這個母親告訴孩子：“你喜歡她就要給她幸福，你就要買帶花園的房子，買小汽車，送給她鉆石項鏈和玫瑰 花，所以你要好好讀書，到時候才可以賺錢買這些東西，你才有資格去愛她。每當回憶的小舟劃過這段港灣時，我依然覺得很溫馨，很甜蜜！把愛情變成動力是一種不錯的選擇，在我們的身邊，在我們的校園里，也 一定有這樣的同學“相約在大學”！我愿意誠心誠意的為這樣的同學祝福！ 三、把愛戀變成友誼 11 這是一種值得倡導的異性交往方式。不知道他們的心路歷程，但相信他們走得很理智，很明白自己的選擇和行為。他們倆依舊很要好，依然活躍在各個場合。本來是什么也沒有的。他沉默，對過去的這段回憶。把事情想得簡單想得單純一點，把自己的視野放得寬闊放得高 遠一點，就能好好地處理和異性的交往問題。少男少女獨立性的最高體現就是熱切希望飛出 “巢穴 ”，脫離父母的監(jiān)護，在社會的大環(huán)境 中馳騁。而一般來說，教師在德、才、識諸方面發(fā)展又較好、足以為學生所效法。以前我讀高中時的幾何老師的妻子就是他的學生。堅持一11 段時間，看自己是否還喜歡他。 你喜 歡的異性是：（女性選擇） ，有男人魅力； ； ； ，其余的無所謂。 戀愛中的波折矛盾是： ； ； ； 。 你和戀人確立戀愛關系是因為： ； ； ； 。對部分同學來說，產生戀師現象可能是平時生活比較閉塞，比較單調。秋天的時候，樹上結滿了柿子，金黃色，看起來挺誘人，摘下來嘗一嘗，是澀的。青春期是人生的黃金時期、更是人生的關鍵時期，決不該被戀悄所困擾。一般說來，這種對長者的迷戀會在一二年之內逐漸消失，過渡到把同齡異性作為眷戀、向往的對象。愛的內涵包括太多太多，不是一下子能說清楚的。為什么當初我不勇敢一點去面對？如果能的話，我就有一個很好很好的朋友了。他她都莫名其妙。他們的結局是：兩人一直是好朋友，很鐵很鐵的那種。真的很佩服他們，一切都處理得很好。我們來看看以下幾個同學是怎么對待自己的情感的： 第一對，他們平時都是自顧自地學習，他們在大家面前也就是和一般的同學一樣，如果不是有人透露，還沒有人知道。作為中學生你只有把愛的種子珍藏在心底，把精力用在自己的學業(yè)和個性的完善上。這就像樹上的蘋果，性急的人不等成熟就去采摘，結果只能嘗到青澀蘋果的苦味；如果耐心等待，當它成為又紅又大的蘋果時，就能品嘗到它的甘甜。這個11 男孩有一個被他稱為 “哥兒們 ”的父親，因此，男孩并不猶豫，就將這件事告訴了父親。有的只是為了排遣內心的煩悶與孤獨，有的是為了面子（如認為別人都在談戀愛而自己沒談就很沒面子），還也有的同學甚至只是為了好玩和探奇談戀愛。一旦發(fā)現有誰把愛