eap講座-幸福加油站(完整版)
【正文】 有50%的因素是遺傳的 SLGA64決定 血清滲透系統(tǒng)。其中雖然樂(lè)趣，但可能感覺(jué)到的是空虛 幸福的人不一定快樂(lè),第六頁(yè)，共六十頁(yè)。幸福加油站 發(fā)動(dòng)積極與樂(lè)觀的引擎,劉翔平 一汽馬自達(dá)陽(yáng)光心情講座,第一頁(yè)，共六十頁(yè)。,7,幸福的內(nèi)涵,幸福是對(duì)自己生活的總體滿意感，是穩(wěn)定和長(zhǎng)久的 幸福是一種樂(lè)觀的、積極的人生信念，它是穩(wěn)定的人格特質(zhì)一一定速器,第七頁(yè)，共六十頁(yè)。如果父母的這個(gè)基因都短，此人將用1/3人生經(jīng)歷考慮自殺。,第十五頁(yè)，共六十頁(yè)。,22,你是否認(rèn)為明年比過(guò)去一年好,9個(gè)最樂(lè)觀國(guó)家 韓國(guó)（54%） 阿根廷（52%） 希臘（51%） 美國(guó)（50%） 巴西（48%） 澳大利亞（44%） 烏拉圭（42%） 加拿大（38%） 南非 （35%）,9個(gè)最悲觀國(guó)家 奧地利（10%） 比利時(shí)（11%） 德國(guó)（17%） 日本（20%） 盧森堡（20%） 荷蘭（21%） 法國(guó)（22%） 葡萄牙（25%） 芬蘭（26%）,第二十二頁(yè)，共六十頁(yè)。,29,樂(lè)觀者/悲觀者的三個(gè)核心信念,失敗的暫時(shí)性 失敗的個(gè)別性 失敗的外部歸因,失敗的永久性 失敗的普遍性 失敗的內(nèi)部歸因,第二十九頁(yè)，共六十頁(yè)。,35,積極工作：幸福并成功著,為什么員工對(duì)工作不負(fù)責(zé)任？ 因?yàn)樨?zé)任是外在強(qiáng)加的。,第三十六頁(yè)，共六十頁(yè)。 升職如果是工作熱情的副產(chǎn)品，人們就會(huì)有幸福。 勝利與超過(guò)別人不是工作的目標(biāo)，而盡力才是工作的目標(biāo)。 神經(jīng)癥人格的人不是活在過(guò)去，就是活在未來(lái)。,第四十四頁(yè)，共六十頁(yè)。,52,將困境置于時(shí)間中,我不具備這個(gè)能力VS.到目前為止，我還不具備這個(gè)能力 我要努力具備這個(gè)能力，如果我具備了這個(gè)能力，我就能把事情辦好 我辦不成這件事情VS.到目前為止，我還沒(méi)把事情辦好 但這不意味著將來(lái)辦不成。,59,謝謝！,www.eap.com.cn,第五十九頁(yè)，共六十頁(yè)。樂(lè)觀與免疫力/腫瘤/心臟病。神經(jīng)癥人格的人不是活在過(guò)去，就是活在未來(lái)。幸福加油站 發(fā)動(dòng)積極與樂(lè)觀的引擎。,53,將能力置于空間中,消極的語(yǔ)言 我從來(lái)就沒(méi)有過(guò)了好記性 一遇到 重要的事情，我總是緊張 我不擅長(zhǎng)與人溝通 我是一個(gè)沒(méi)有耐性的人，顧客與我沖突，我會(huì)忍受不了,第五十三頁(yè)，共六十頁(yè)。,46,用“我希望”代替“我必須”,我希望評(píng)上職稱，但不知道我不必然評(píng)上 我希望與她交友，但有時(shí)是否成功不取決于我的努力,第四十六頁(yè)，共六十頁(yè)。,44,活在當(dāng)下，重過(guò)程,生活在現(xiàn)在的理由 周日寫下未來(lái)七天發(fā)生的煩惱事情，放入煩惱箱中。,第四十一頁(yè)，共六十頁(yè)。,39,手段性與目的性行為的區(qū)別：,內(nèi)在滿足比外在滿足 更有利于工作的效率,手段性行為 有目的，有動(dòng)機(jī) 后天習(xí)得的 控制的 消除威脅 努力的、刻意的,目的性行為 無(wú)目的，無(wú)動(dòng)機(jī) 先天的 無(wú)控制的 潛能的實(shí)現(xiàn)，精彩 自然流暢，行云流水,第三十九頁(yè)，共六十頁(yè)。,高效員工,幸福員工,積極工作：幸福并成功著,第三十七頁(yè)，共六十頁(yè)。 為什么覺(jué)得工作沒(méi)有熱情？ 因?yàn)椴涣私?
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