【正文】 教師職業(yè)倦怠不僅對(duì)教師的身心各方面產(chǎn)生負(fù)面影，影響教師職業(yè)生活質(zhì)量的提高，一、我在教師這個(gè)職業(yè)出現(xiàn)職業(yè)倦怠有以下表現(xiàn)：，在教師這個(gè)職業(yè)崗位，二、教師職業(yè)倦怠產(chǎn)生的原因，全社會(huì)期望都?jí)涸诮處熒砩?，采用各種形式向教師要質(zhì)量、要分?jǐn)?shù)，家長(zhǎng)望子成龍的心理轉(zhuǎn)變?yōu)閷?duì)教師的企盼，不允許學(xué)校和教師有一點(diǎn)差錯(cuò)，使教師原有的知識(shí)結(jié)構(gòu)和教學(xué)觀念遠(yuǎn)不能適應(yīng)教育教學(xué)的要求，教師的付出我對(duì)教師職業(yè)倦怠的原因分析及調(diào)節(jié)策略 教師職業(yè)倦怠不僅對(duì)教師的身心各方面產(chǎn)生負(fù)面影響，影響教師職業(yè)生活質(zhì)量的提高，而且對(duì)教學(xué)質(zhì)量的提高、學(xué)生的發(fā)展及至整個(gè)社會(huì)的發(fā)展都會(huì)產(chǎn)生極大的消極影響。對(duì)待工作和生活的態(tài)度不同，人際交往和處理社會(huì)關(guān)系的能力也不同。導(dǎo)致倦怠的產(chǎn)生。教師應(yīng)樂(lè)于與人交往，廣交朋友，這樣在郁悶沮喪時(shí)，就可向朋友傾訴并尋求支持，及時(shí)釋壓，避免職業(yè)倦怠的產(chǎn)生。二是教師的職業(yè)是一門充滿挑戰(zhàn)性的職業(yè)，這種挑戰(zhàn)之中的最強(qiáng)的刺激性并不是金錢和物欲的誘惑，更多的是來(lái)自學(xué)生個(gè)體更加個(gè)性化的挑戰(zhàn)，是來(lái)自于法律、道德、倫理等方面更加多元化的挑戰(zhàn)，是來(lái)自于新的教育理論和方法與教育要返璞歸真的較量的挑戰(zhàn)。那么教師就要在擁有一顆平常心的前提下，當(dāng)你的合法利益受到侵犯時(shí)，就勇敢地用法律武器來(lái)捍衛(wèi)自己的尊嚴(yán)，去爭(zhēng)取各級(jí)各屆的支持，喚起他們的同情心，達(dá)到維權(quán)目的。我們這些在農(nóng)村中小學(xué)耕耘的教師要正確定位，健康自我，追求成功。教師的情緒和情感處于極度疲勞狀態(tài)，煩躁易怒、抑郁、精神不振、缺乏熱情與活力。他們開(kāi)始感覺(jué)到自己的工作既不能對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展帶來(lái)令人滿意的變化，也不能有效地改變自己的生活狀態(tài)，從而產(chǎn)生較強(qiáng)的無(wú)助感。近年來(lái)，隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，我們國(guó)家已經(jīng)提高了教師的工資待遇，但與不少行業(yè)的知識(shí)分子相比，農(nóng)村偏遠(yuǎn)地區(qū)中小學(xué)教師經(jīng)濟(jì)待遇還是偏低。加大財(cái)政投人，進(jìn)一步改善教師待遇，解除教師的后顧之優(yōu)，使社會(huì)對(duì)教師職業(yè)的高要求與其待遇相一致，是減少教師職業(yè)倦怠的有力措施。涉及教師切身利益的問(wèn)題，能否做到公平、公正，是影響教師職業(yè)倦怠的重要因素。第三篇：教師職業(yè)倦怠調(diào)節(jié)策略教師的職業(yè)倦怠不可輕視所謂倦怠，一般是指“失敗、精疲力竭，或因過(guò)度消耗精力、資源而變得耗竭”。教師因小事而情緒波動(dòng)，表現(xiàn)失常。總之，職業(yè)倦怠無(wú)論對(duì)教師自身、教師的工作以及學(xué)校組織都會(huì)產(chǎn)生巨大的危害。教師職業(yè)是光榮的,同時(shí)也是繁重的,生活清苦,但如果有高度的事業(yè)心和責(zé)任感,全心投入教育事業(yè),那么這一職業(yè)許多困難都會(huì)逐步加以解決和克服。最后，教師職業(yè)倦怠的預(yù)防及調(diào)節(jié)還需要社會(huì)的支持。由于對(duì)于教學(xué)工作的倦怠，教師往往會(huì)將興趣轉(zhuǎn)移到自己所愛(ài)好的事情上去，交朋友，玩牌，打麻將，吃吃喝喝等，從中獲得滿足感，喪失職業(yè)自豪感。具體措施如下：貫徹落實(shí)教育方針，獲得社會(huì)支持，提高教師職業(yè)社會(huì)地位。運(yùn)用科學(xué)的方法管理學(xué)校，努力建立一套現(xiàn)代化的民主管理制度，適當(dāng)使用經(jīng)濟(jì)獎(jiǎng)勵(lì)、榮譽(yù)獎(jiǎng)勵(lì)、感情投資、榜樣作用等手段，調(diào)動(dòng)廣大教師的工作熱情，激發(fā)教師的內(nèi)驅(qū)力，產(chǎn)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)，形成集體歸屬感。教師遭受挫折時(shí)不要失去信心，應(yīng)該理性地分析所遇到的困難，實(shí)事求是，一分為二地看問(wèn)題，找出解決問(wèn)題的方法與途徑，在困境中看到“道路是曲折的，前途是光明的”，培養(yǎng)開(kāi)朗豁達(dá)的性格，對(duì)于身心與工作都有益處。培養(yǎng)更多的愛(ài)好與興趣，品味生活。第二：教師教育教學(xué)的特殊性教師的教育教學(xué)具有特殊性，俗話說(shuō)：“十年樹(shù)木，百年樹(shù)人”，教師培養(yǎng)學(xué)生并不象工人生產(chǎn)產(chǎn)品一樣能夠迅速地看到效果，教育教學(xué)的效果需要學(xué)生在社會(huì)生活中，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的實(shí)踐才能顯現(xiàn)出現(xiàn)，而且，這種教育教學(xué)的效果并不是由教師個(gè)人主觀決定的，它需要通過(guò)學(xué)生的內(nèi)化才能得到體現(xiàn)，而現(xiàn)實(shí)生活中，不少學(xué)生不聽(tīng)從老師的指導(dǎo)，所以雖然教師花費(fèi)了很多的精力，但效果是很難顯現(xiàn)的。第五：教師的社會(huì)交往環(huán)境教師所處的環(huán)境是相對(duì)封閉的，由于對(duì)學(xué)生管理的要求，不少學(xué)校實(shí)行“坐班制”教師的工作環(huán)境除了教室就是辦公室和家庭，很少有與外界相接觸的機(jī)會(huì)，教師的工作和生活是單調(diào)的，除了上課外，就是批改作業(yè)、督促學(xué)生完成學(xué)習(xí)任務(wù)和回家休息，這樣使他們?nèi)狈εc社會(huì)溝通的能力，而且，由于教學(xué)上的激烈的競(jìng)爭(zhēng)，使得教師之間的人際關(guān)系始終處于微妙的狀態(tài)，教師的心理問(wèn)題長(zhǎng)期不能得到緩釋。從這一點(diǎn)來(lái)講，作為教師，千萬(wàn)不要作繭自縛，只關(guān)注生活中機(jī)械重復(fù)的一面，而忽視動(dòng)態(tài)變化、生動(dòng)活潑的一面。其四，擺正自己心態(tài)。第三，以偏概全。我們教師最好辦法，拿起筆來(lái)敘述學(xué)校社會(huì)一些不良現(xiàn)象、不公正的行為，在網(wǎng)絡(luò)上建立自己博客進(jìn)行宣泄，展示學(xué)校管理中弊端，傾訴自己心中怨恨，提供給網(wǎng)友進(jìn)行探討，懇求網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行幫助，從而達(dá)到放松自我的目的。從事一種職業(yè)就有多種元素，在這多種元素中間，尋找一個(gè)平衡點(diǎn)，來(lái)滿足自己的需要，千萬(wàn)不要鉆進(jìn)單一的死葫蘆。其五，參與課余活動(dòng)。教師通常都有著強(qiáng)烈的責(zé)任心，對(duì)于自己要求非常嚴(yán)格，對(duì)事認(rèn)真，這些都是優(yōu)點(diǎn)。不少教師出現(xiàn)倦怠心理是由于不適應(yīng)課程改革的新理念以及學(xué)生發(fā)展的新特性。第六：教師人格特點(diǎn)與性格當(dāng)然，職業(yè)倦怠產(chǎn)生的原因是多方面的，有些老師的職業(yè)倦怠是由于教師自身的原因造成的，比如：有的教師的不現(xiàn)實(shí)的理想和期望、較低的自我價(jià)值與判斷、自信心低、對(duì)自己的優(yōu)缺點(diǎn)缺乏準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)和客觀評(píng)價(jià)等等，這些人很容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠。第三：教師在社會(huì)中的地位雖然，作為教師在社會(huì)中是得到廣泛尊重的，但是，現(xiàn)在的教師絕大多數(shù)是經(jīng)過(guò)大學(xué)培養(yǎng)的，相對(duì)于其他的大學(xué)生而言，教師的收入是比較低的?？傊?，職業(yè)倦怠在教師中普遍存在，為了廣大教師的身心健康，提高教育教學(xué)質(zhì)量，我們都應(yīng)該關(guān)注、研究這個(gè)現(xiàn)象，找出解決的策略，促進(jìn)教育事業(yè)的良性發(fā)展。經(jīng)常