大學生如何培養(yǎng)自信心精選五篇(完整版)
【正文】 ．練習當眾發(fā)言。大學生們應(yīng)當學會感謝自己這份獨特的存在。3．學會自我接受，認識自我價值。例如，有些學校注重文化課，成績好的優(yōu)點就顯露，而體育好的未必被人看重；換成體校，情況可能就恰好相反。因此，自信是推動人們進行活動的一種強大動力，也是人們完成活動的有力保證，它是一種健康的心理狀態(tài)；自信心是成功的保證；自信心是承受挫折，克服困難的保證；自信心是一種內(nèi)在的精神力量，它能鼓舞人們?nèi)タ朔щy，不斷進步。但出人意料的是，一會兒之后這頭驢子就安靜下來了。法國：發(fā)明家全靠一股了不起的信心支持，才有勇氣在不可知的天地中前行。自信，是自己相信自己：有自信心、信心十足、永久自信。保持一種健康的心理狀態(tài)叫做自信；自信，是個人對自己所作各種準備的感性評估；自信是人對自身力量的一種確信，深信自己一定能做成某件事，實現(xiàn)所追求的目標；自信是發(fā)自內(nèi)心的自我肯定與相信。歐洲： 技能和信心加在一起便是一支無往而不勝的軍隊。農(nóng)夫好奇地探頭往井底一看，出現(xiàn)在眼前的景象令他大吃一驚∶當鏟進井里的泥土落在驢子的背部時，驢子的反應(yīng)令人稱奇——它將泥土抖落在一旁，然后站到鏟進的泥土堆上面！就這樣，驢子將大家鏟倒在它身上的泥土全數(shù)抖落在井底，然后再站上去。戰(zhàn)勝逆境最重要的是樹立堅定的信心，自信心可以使人藐視困難，戰(zhàn)勝邪惡，集中全部智慧和精力去迎接各種挑戰(zhàn)。因此，我們在評價自己的時候，可以采用場景變換的方法，尋找‘立體的我’，這樣我們可能會意外地發(fā)現(xiàn)，自己原來有很多優(yōu)點與長處。“自我接受”是自信的主要內(nèi)涵本身的意義是指一個人對自己能否有一種基本的承認、認可，以及自己對自己的接受程度。感謝自己所持有的生命，正確分析評價自己的優(yōu)點和缺點。拿破侖從積極的角度來看，如果盡量發(fā)言，就會增加信心，下次也更容易發(fā)言。所以不要再對自己說：“我懷疑我是否敢說出來。7．要不懈地努力。我們呢，最大的依靠就是我們的自信心。這是一本初讀起來讓人感覺平淡無奇的書籍，但隨著我的閱讀的深入，令人逐漸有了豁然開朗之感。相反，如果老師、父母對孩子訓斥多，粗暴，態(tài)度冷淡，孩子就情緒低沉，對周圍的事物缺乏主動性和自信心。多贊許，少責備，有助于提高孩子的自尊心，書中明確指出，保護孩子自尊心的重要性。切忌花籃掛得太高，而實際能力不及，連連失敗，致使自信心屢屢受挫。例如，有的成人對兒童的稱贊不是具體的就事論事，而是籠統(tǒng)地說：“太好了”、“好極了”，甚至夸大其詞地、抓住一點不及其余地稱贊孩子，這樣會使孩子對自己的能力發(fā)生錯覺，以為自己樣樣都好，漸漸從缺乏自信到過分自以為是。周末去她家，她剛剛起床，因為參加首席訓練營，她在新加坡連續(xù)上課一周。我問她：你為什么這么能吃苦？她很驚訝的看著我，“這怎么叫吃苦呢？我只是在做該做的事情呀！”“你不覺得累嗎？”“有時候當然覺得累，但是為了生存，為了理想，我不允許自己退縮……”“我一直想搞清楚，你到底是怎么成功的。最后，你需要做的就是品嘗勝利的果實，并得到更多的激情和信心……”我知道，這只是她的輕描淡寫，她所經(jīng)歷的，不僅僅是這幾句話能概括的。教師一方面結(jié)合各學科教學有意識的使學生體會到自信心對于個人成長所起的巨大作用，利用語文、品德、成功等課程，培養(yǎng)他們的自信心。教師不僅要講這些名人事跡給他們聽，還要告訴他們這些人的成就是舉世聞名的，可是他們的奮斗歷程無不包含著無盡的心血與艱辛的勞動，同時更主要的是他們有堅強的毅力和堅定的信心。
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