【正文】 校畢業(yè)生的就業(yè)問題日益凸現(xiàn)出來。但自信是以充分的就業(yè)準(zhǔn)備為基礎(chǔ)的，并非短時(shí)間所能樹立，樹立自信的最基本途徑還是提高自己的能力水平。轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念。絕不能一遇到挫折就灰心喪氣、消極退縮、一蹶不振。通過社會(huì)實(shí)踐、社會(huì)調(diào)查或教育實(shí)習(xí)，使大學(xué)生能夠了解社會(huì)就業(yè)與社會(huì)職業(yè)的實(shí)際情況，減少不適合、不正確的就業(yè)選擇，從而培養(yǎng)他們健康的就業(yè)心理。自身因素。二、產(chǎn)生以上問題的原因分析社會(huì)因素。大學(xué)生在職業(yè)未能最終確定以前，普遍都有急躁心理。比如一些獨(dú)立能力較弱的女生受傳統(tǒng)文化、家庭環(huán)境的影響，就業(yè)時(shí)存在依賴心理，如果家人不能幫助謀取一份好工作，便會(huì)寄希望于 某種社會(huì)關(guān)系，并努力去尋找這種關(guān)系。一部分大學(xué)生對自己估價(jià)過高，自認(rèn)為高人一等，非常傲氣。自卑是一種缺乏自尊心、自信心的表現(xiàn)。在人流滾滾的就業(yè)大軍中，大學(xué)畢業(yè)生“天之驕子”的優(yōu)越感逐漸淡化，“皇帝女不愁嫁”的局勢已不再存在。擇業(yè)時(shí)遇到類似心理反應(yīng)，可在專業(yè)人員的指導(dǎo)下嘗試進(jìn)行放松練習(xí)。(2)適度宣泄法。大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自我，在客觀上要尋找評(píng)價(jià)的參照尺度。而“體驗(yàn)式培訓(xùn)”采用科學(xué)的“多重感官學(xué)習(xí)法”，即包括小組討論、深度會(huì)談、情景活動(dòng)、角色扮演、作業(yè)練習(xí)、行動(dòng)指南等方式，使培訓(xùn)對象通過親身體驗(yàn)獲得自己的經(jīng)驗(yàn)，從而在有限的時(shí)間內(nèi)取得最大的收獲。(3)進(jìn)行擇業(yè)技巧的指導(dǎo)，開展健康的擇業(yè)心理教育。高校要加強(qiáng)國情教育，教育畢業(yè)生正確處理好國家需要和個(gè)人志愿的關(guān)系，自覺地把國家需要與個(gè)人的利益統(tǒng)一起來；教育畢業(yè)生要樹立正確的擇業(yè)觀念，充分運(yùn)用自身的優(yōu)勢，為社會(huì)多做貢獻(xiàn)；根據(jù)社會(huì)的需要調(diào)整自己的期望值。孤傲心理是缺乏客觀的自我分析和自我評(píng)價(jià)的表現(xiàn)。缺乏自尊心、自信心。大家都想去沿海地區(qū)，他就想去沿海；聽說金融、IT行業(yè)熱門緊俏，就想去這些行業(yè)謀一份職。大學(xué)生畢竟只是經(jīng)歷了十幾年的學(xué)習(xí)生涯，一直生活在象牙塔里，缺乏求職擇業(yè)的經(jīng)驗(yàn)，僅擁有較為簡單的與家人、朋友、老師的社會(huì)關(guān)系。它是指大學(xué)生在擇業(yè)時(shí)一味地追求那些經(jīng)濟(jì)收入豐厚、社會(huì)聲望較高的職業(yè)和向往經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)、生活環(huán)境優(yōu)越地區(qū)的心理傾向。因此，大學(xué)生就業(yè)心理指導(dǎo)工作已成為高校工作的必要組成部分，而且是高校的一項(xiàng)極其重要的工作。Countermeasure。(2)消極依賴。造成大學(xué)生擇業(yè)前情緒波動(dòng)和異常的原因主要有，嚴(yán)峻的就業(yè)形勢、大學(xué)生缺乏自信和足夠的承受壓力的能力、戀愛困擾、家庭背景等。尤其是一些來自邊遠(yuǎn)地區(qū)，或性格內(nèi)向，或有生理缺陷，或?qū)W習(xí)成績欠佳的大學(xué)生，以及女大學(xué)生表現(xiàn)得更為突出。是一種膽小、脆弱的性格特征。這種心理與就業(yè)的競爭機(jī)制和社會(huì)環(huán)境是不相適應(yīng)的，對環(huán)境的適應(yīng)能力差。學(xué)校要引導(dǎo)學(xué)生利用專業(yè)學(xué)習(xí)的空閑時(shí)間，多讀些管理科學(xué)和社會(huì)科學(xué)等人文方面的書籍，拓寬自己的知識(shí)面，開闊自己的視野，不斷增強(qiáng)對社會(huì)和現(xiàn)代管理科學(xué)的了解，從而不斷提高自己的能力。高校教育工作者還要教育學(xué)生正確面對擇業(yè)挫折，提高心理承受能力。只有通過理智、冷靜的自我思考，才能客觀地評(píng)價(jià)自己，使自己在擇業(yè)過程中處于主動(dòng)、有利的地位。通過結(jié)果分析，明確自己的個(gè)性特征，找出適合自己的職業(yè)類型，減少擇業(yè)的盲目性。(3)松弛練習(xí)法。例如個(gè)別學(xué)生認(rèn)為“大學(xué)生就業(yè)應(yīng)該是順利和理想的”，遇到擇業(yè)挫折便消沉苦悶、怨天尤人，從而產(chǎn)生不良情緒，引發(fā)心理問題。焦慮是一種緊張不安并帶有恐懼體驗(yàn)的情緒狀態(tài)，多半是由于不能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)或不能避免某些威脅而引起的。過度自卑，會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生精神不振、消極厭世、沮喪、失望、脆弱等心理現(xiàn)象。依附心理。有些學(xué)生由于在平時(shí)沒有認(rèn)真學(xué)習(xí)和積累經(jīng)驗(yàn)，求職的知識(shí)、能力、心理準(zhǔn)備不充分，在求職屢遭挫折后，便產(chǎn)生了恐懼感，遇到擇業(yè)就心理緊張，甚至產(chǎn)生絕望的心理。近年來在大學(xué)畢業(yè)生中還出現(xiàn)了“不就業(yè)一族”。從而使多數(shù)畢業(yè)生缺乏求職的實(shí)際能力，不會(huì)恰當(dāng)?shù)淖晕彝其N，不敢積極應(yīng)對，不能準(zhǔn)確把握機(jī)會(huì)，以致產(chǎn)生偏執(zhí)、焦慮等心理。實(shí)踐證明，開展心理咨詢既有助于培養(yǎng)大學(xué)生健康的就業(yè)心理，提高心理健康水平，保持良好的擇業(yè)心態(tài)，也有助于他們克服心理障礙，排除心理危機(jī)，擺脫困境走出擇業(yè)心理誤區(qū)，樹立自信心，還有助于他們正確對待擇業(yè)過程中遇到的挫折和焦慮，正確認(rèn)識(shí)自我，評(píng)價(jià)自我，提高自我調(diào)節(jié)能力和承受能力，有效排除各種不健康心理的困擾，保持一種積極進(jìn)取的態(tài)度和樂觀向上的心態(tài)，從而贏得就業(yè)市場的競爭。高校就業(yè)制度的改革為畢業(yè)生提供了很好的競爭機(jī)會(huì)，大學(xué)生應(yīng)樹立競爭意識(shí)，珍惜競爭機(jī)遇，積極參與競爭，在競爭中找到能充分發(fā)揮才華的崗位，并最終實(shí)現(xiàn)自己的遠(yuǎn)大抱負(fù)。興趣是人認(rèn)識(shí)和從事活動(dòng)的巨大動(dòng)力，廣泛的興趣愛好可以使人開闊視野，把生活內(nèi)容變得豐富多彩。良好的人際關(guān)系諸如師生之間、同學(xué)之間、朋友之間傾訴衷腸，分憂愁，解苦悶，有助于維護(hù)和增強(qiáng)心 理健康。真正的強(qiáng)者面對求職失敗，會(huì)認(rèn)真反思，吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，再去爭取新的機(jī)會(huì)。近年來，隨著高校招生規(guī)模的不斷攀升，高校畢業(yè)生的人數(shù)不斷增加，加上高校的辦學(xué)體制與社會(huì)需求的部分脫節(jié)，導(dǎo)致高校畢業(yè)生就業(yè)難問題日益凸現(xiàn)出來。影響了正常擇業(yè)。這樣會(huì)導(dǎo)致他們失去就業(yè)的勇氣和信心。高校教育工作者要教育他們正確面對擇業(yè)挫折，提高心理承受能力。第四，貧困大學(xué)生要學(xué)會(huì)做好就業(yè)前心理調(diào)適。作者簡介：趙燕，劉亞瓊，河北省新樂市，河北美術(shù)學(xué)院。也有不少人都不了解就業(yè)，還有就是教育與現(xiàn)實(shí)的脫節(jié)，不少人認(rèn)為現(xiàn)在大學(xué)的證件都很重要，之所謂重要是因?yàn)槟軌蚪o自己的就業(yè)增加一個(gè)砝碼，調(diào)查顯示90%的人認(rèn)為英語四，六級(jí)證、計(jì)算機(jī)等級(jí)證以及各種專業(yè)人員上崗證書很重要，但是這些證書在一般的大學(xué)重視程度還不夠選擇職業(yè)的觀念很多人都只是看重的是收入，首先我覺得這份調(diào)查表就存在問題，當(dāng)一種問題被關(guān)注時(shí)候就會(huì)被提上日程，從擇業(yè)觀念考慮的時(shí)候，沒有問及價(jià)值觀。近年來，就業(yè)形勢看好的多為一些計(jì)算機(jī)、通訊、電子之類所謂的熱門專業(yè)，而歷史、園藝、文學(xué)等長線專業(yè)其就業(yè)形勢暗淡；長期提倡的男女平等的口號(hào)在人才市場上被棄之一旁；名牌高校就業(yè)看好，一般院校就業(yè)緊張；高學(xué)歷相對于低學(xué)歷好找工作。從畢業(yè)生自身來看，部分人還沒有認(rèn)清當(dāng)前的就業(yè)現(xiàn)狀和自身?xiàng)l件，認(rèn)為崗位須符合自己的學(xué)歷文憑和需求，而不是去適應(yīng)崗位，這種觀念在市場經(jīng)濟(jì)的競爭環(huán)境下必然要吃虧。大學(xué)生就業(yè)難問題的原因非常復(fù)雜，而且還隱含著深層次的社會(huì)問題。用人單位要從長遠(yuǎn)考慮，建立人才儲(chǔ)備機(jī)制。就業(yè)指導(dǎo)機(jī)構(gòu)還應(yīng)充分了解市場需求，在涉及到學(xué)校調(diào)整專業(yè)結(jié)構(gòu)工作時(shí)，提出建設(shè)性的意見，最終促使學(xué)校培養(yǎng)的人才能充分就業(yè)。在大學(xué)生涯中，要全面提高自己的綜合素質(zhì)，要充分利用高校這一平臺(tái)，不斷地塑造自己，完善自己，在提高自己的學(xué)習(xí)成績的同時(shí)，還要注意培養(yǎng)自己的動(dòng)手能力。入世 影響 “據(jù)國際勞工組織的研究 報(bào)告顯示： 億經(jīng)濟(jì)活動(dòng)人口中，報(bào)告顯示：全世界 3O 億經(jīng)濟(jì)活動(dòng)人口中，失業(yè)人口有 1 至 5 億，不充分就業(yè)人口有 7．5 億至 9 億”，中國作為發(fā)展中國家如同大 ．，部分發(fā)展中國家一樣，就業(yè)形勢依然嚴(yán)峻。加之 人世 因素，同時(shí)，就業(yè)的難度增大；人才地位提高，伴隨著人才爭奪加??； 同時(shí)，就業(yè)的難度增大；人才地位提高，伴隨著人才爭奪加??；計(jì) 劃配置減少，使市場配置增多等特點(diǎn)。不同學(xué)科、不同專業(yè)取向就業(yè)樂觀度差異明顯。一般的觀點(diǎn)認(rèn)為 大學(xué)生就業(yè)期的心理問題主要 他群體明顯要低。包括：第一，自我認(rèn)知不準(zhǔn)確。主要表現(xiàn)為對自身的素質(zhì)和就業(yè)競爭能力評(píng)價(jià)過低，力評(píng)價(jià)過低 不敢主動(dòng)向用人單位推銷自己，不敢主動(dòng)參與就業(yè)競爭，不敢主動(dòng)向用人單位推銷自己，不敢主動(dòng)參與就業(yè)競爭，陷入不戰(zhàn) 自敗的困境之中。這些 專業(yè) 的學(xué)生思想不切實(shí)際，只注重經(jīng)濟(jì)意識(shí)和區(qū)域觀念，講究金錢第～、的學(xué)生思想不切實(shí)際，只注重經(jīng)濟(jì)意識(shí)和區(qū)域觀念，講究金錢第～、環(huán)境條件第一，不愿到待遇差、條件差的地方，結(jié)果出現(xiàn)了 高不 環(huán)境條件第一，不愿到待遇差、條件差的地方，結(jié)果出現(xiàn)了“高不 的狀況。2． ． 不滿情緒心理。3 焦慮情緒心理。2．攀比心理。其歡要?dú)w宿于大學(xué)生內(nèi)在的因 素，個(gè)性特征，與就業(yè)有關(guān)的能力、興趣、需要結(jié)構(gòu)、性格特征、個(gè)性特征，與就業(yè)有關(guān)的能力、興趣、需要結(jié)構(gòu)、性格特征、自我意 識(shí)、價(jià)值觀念、理想、個(gè)性專業(yè)傾向類型等交互作用影響著大學(xué)生 價(jià)值觀念、理想、的就業(yè)心理與行為。排除諸如不滿、憤感、嫉妒、焦慮、恐懼等負(fù) 焦慮、性情感對正常思維、決策的干擾。學(xué)校支持系統(tǒng) 導(dǎo)和咨詢活動(dòng)，幫助大學(xué)生客觀認(rèn)識(shí)自己，做到正視現(xiàn)實(shí)，導(dǎo)和咨詢活動(dòng)，幫助大學(xué)生客觀認(rèn)識(shí)自己，做到正視現(xiàn)實(shí)，敢于競 爭，不怕挫折，放眼未來。進(jìn)行就業(yè)教育和擇業(yè)指導(dǎo)，育，增強(qiáng)其創(chuàng)業(yè)、競爭、挑戰(zhàn)意識(shí)。要打破傳統(tǒng)意義上的“就業(yè)一終 生職業(yè)”和 一錘定終生 的擇、就業(yè)觀。四、大學(xué)生就業(yè)心理的改善與提高（一）完善自我，塑造自身生存本能 完善自我，要改變錯(cuò)誤、狹窄、扭曲的自我認(rèn)知與社會(huì)認(rèn)知。它導(dǎo)致不能積極地對自己進(jìn)行正確、客觀、的分析，相互攀比，舍其所長，就其所短。面對紛繁復(fù)雜的社會(huì)，以及日趨激烈的就業(yè)競爭，以及日趨激烈的就業(yè)競爭，面臨著種種劇烈的心理沖突該如何做出 正確的抉擇，使這些缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的大學(xué)生們深感困惑，正確的抉擇，使這些缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的大學(xué)生們深感困惑，出現(xiàn)焦慮 不安的心理。不滿情緒心理。具有理想化趨向的大學(xué)生在就業(yè)過程中便會(huì) 低不就 的狀況 出現(xiàn)決策猶豫心理，從而錯(cuò)過許多良好的就業(yè)機(jī)會(huì)。自敗的困境之中。表現(xiàn)為：擇業(yè)期望值很高，自我認(rèn)知不準(zhǔn)確。筆者將各家之言予以梳理，過分強(qiáng)調(diào)自我價(jià)值等等各說不一。上述新形勢、新情況對面臨就業(yè)的大學(xué)生們來講，上述新形勢、新情況對面臨就業(yè)的大學(xué)生們來講，毫無疑問既 增加了就業(yè)的難度，同時(shí)又使他們面對難得的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。中國地域廣 國內(nèi)就業(yè)結(jié)構(gòu)總體不平衡。3．高校畢業(yè)生就業(yè)制度改革的影響。同時(shí) 入世 動(dòng)力市場造成短期沖擊。另外，大學(xué)生們要認(rèn)清就業(yè)形勢，主動(dòng)學(xué)習(xí)和掌握就業(yè)技巧，提高擇業(yè)能力，對自己要有正確的認(rèn)識(shí)，合理地確定就業(yè)期望值。將就業(yè)指導(dǎo)貫穿于大學(xué)生活的全過程，根據(jù)學(xué)生成長和發(fā)展規(guī)律，將大學(xué)教育過程分為幾個(gè)階段，分別確定工作重點(diǎn)，合理安排不同階段就業(yè)工作的內(nèi)容?？傊萌藛挝桓淖冏约旱娜瞬庞^念，要做到人盡其才，物盡其用。（一）政府應(yīng)不斷深化改革，完善就業(yè)市場要解決高校就業(yè)問題，政府要加強(qiáng)經(jīng)濟(jì)調(diào)控手段，對去西部地區(qū)和條件艱苦的一些重點(diǎn)單位和行業(yè)就業(yè)的大學(xué)生，在工資、待遇和生活條件上給予較大的優(yōu)惠，采取措施鼓勵(lì)大學(xué)生去那些地方就業(yè)。很多用人單位寧愿高薪聘請經(jīng)驗(yàn)豐富的社會(huì)人士也不愿意