排球?qū)W習(xí)心得精選多篇(完整版)
【正文】 熱鬧的心態(tài)。第一篇：排球?qū)W習(xí)心得排球?qū)W習(xí)心得大學(xué)第一次選體育課，選了排球，一個學(xué)期下來，事實告訴我，這個選擇很正確。這些，是我當(dāng)初無比羨慕的選健美操等課程的同學(xué)無法體會的。上課時老師的耐心指導(dǎo)使我們改進了許多細(xì)節(jié)上的錯誤，老師專業(yè)的動作也是我們學(xué)習(xí)時最好的模板。但即使這樣，我們?nèi)匀粓猿种毩?xí)。之后我們還學(xué)習(xí)了扣球，雖然打得很爛，但是卻也收獲了不少的樂趣。其次，學(xué)習(xí)排球后，使我領(lǐng)悟到了團隊精神的重要性，每一個成員都是一個團隊所不可缺少的，每一個成員在團隊中發(fā)揮中不同的作用，使我在以后學(xué)習(xí)和工作中受益匪淺。提升身體各部分的協(xié)調(diào)性，增加身體的靈活性及肢體的氣力，增加心肺功能的耐力，學(xué)習(xí)集中精神及留意能力等，這些都是它所帶來的好處，一直以來對排球的愛好與學(xué)習(xí)帶給我很多的感慨，也的確學(xué)到了不少的東西。由于我一直有留指甲的習(xí)慣，在第一節(jié)排球課學(xué)習(xí)傳球的過程中不小心把指甲給弄斷了，下課之后我就把指甲全部剪了。有付出才會有收獲，在我們的努力下，我和搭檔可以對墊到七八個球，有時甚至超過十個。后來打比賽時，我才發(fā)現(xiàn)打排球并不簡單，它考驗了我的配合及應(yīng)變能力，在某種意義上說排球是依靠判斷的運動，你必須預(yù)測將要發(fā)生的情況而迅速做出決策；排球更是一項團體運動，需要伙伴的無間配合才能打得好。同時，男生以對角線站位，方便配合，充當(dāng)主力。經(jīng)過一學(xué)期的練習(xí)，我們團隊練出了默契，也練出了友誼，我很開心。是啊，在打排球時我深深地體會到了這句話的意思，仗著自己技術(shù)好，爭著接球、擊球，不只會打的一敗涂地，還會傷了伙伴的感情與積極性。發(fā)球是由隊員自己拋球，用一只手將球從網(wǎng)的上空兩個標(biāo)志桿內(nèi)擊入對方場區(qū)的技術(shù)動作。剛開始學(xué)習(xí)傳球并不是很順利，不是接不到球就是接觸球的位置不對，總是手掌觸到球而不是利用手指腹將球傳過去。記得第一節(jié)課在老師還沒交代好注意事項時,因為姿勢不正確,球的走向跟我的發(fā)球方向簡直是南轅北轍,手都打痛了,手臂上球的落腳處都是紅點點,(還好隔天就不疼了).在
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