太極拳感想(完整版)
【正文】 養(yǎng)、洗滌作用。慢慢長大，自然知道，有些事實是不可逾越的，可畢竟放不下。太極拳作為中國傳統(tǒng)武術的一個分支，在當今社會還是很實用的。例如學會了用丹田運動來調節(jié)自己的重心，那么就不怕因汽車突然加速或減速而摔倒了；學會了借力打力，就能避實擊虛，得機得勢，從而避免受到他人的攻擊??另外，堅持練習太極還能增加人體的氣場，而且對練習者的腦機能也會產生良好的影響?？傮w上說，太極拳動作緩慢、走圓劃弧、連綿不斷、而且需要保持重心在一條直線上。只有通過丹田運動才能帶動全身運動，并不斷調節(jié)重心的穩(wěn)定。這要堅持練習，才會有效果。剛開始做動作，雖然慢，但要求動作要連綿不斷，感覺很講究內在的東西。每一個動作圓柔連貫，每一式都是綿綿不斷，招招式式所展現的瀟灑風采令人歆羨不已，步步輪轉所流露的風流姿態(tài)使人無法忘懷。在平時的練習和上課的學習中感覺24式太極拳中左蹬腳和右蹬腳兩式的難度最大，這不僅在于其銜接動作記憶困難，還在與蹬腳時的站立需要長期訓練方可完成。所以從小開始，我就很希望接觸并學習太極拳，但由于沒有老師指導，所以一直沒有學習的機會。太極拳很好學，又很難學?！边@一點在武術中有很廣闊的應用。通過站樁鍛煉，首先是可以訓練心境，讓心態(tài)平和，還可以提高對環(huán)境的敏感性，增強抵抗力。太極拳不僅可以用于強身健體，還能用于其他很多方面。因為只有心靜下來，才能使手腳的運動協(xié)調一致，才能體會到太極的真諦。第三篇：太極拳學后感想太極拳，中華之國粹，我輩定當傳承——太極拳學習過程后的感想本學期我跟隨傅老師學習太極拳，猶憶起小時候我就像個小男生一樣喜歡看武俠小說。以“武”是太極拳的先天屬性，在她的一切理論與技術中時時處處保持著技擊的本色。接著，太極拳學習之旅正式開始：第一堂課的時候，老師給我們簡單介紹了一些太極拳的套路和學習中需要注意的地方。最令我影響深刻的一個動作是摟膝拗步，因為這個動作我學了好幾遍都沒學會，不是手沒跟上腳的動作，就是兩手與腳的順序顛倒?？傊搶嵅坏ハ酀B透，還需在意識指導下自由變化?！皣狻碧珮O拳借力打力，以柔克剛、以靜制動，動如“行云流水，連綿不斷”，可修身養(yǎng)性，鍛煉身體，還可走出國門和其他文化交流，像少林寺不就到處到外面的國家去宣傳，比賽嗎？純粹的文化交流還行，但我個人反對將金錢等標簽附加到一種純文化中。這一學期，我選修的是太極拳。只有真正打得緩慢、在降低重心的同時不彎腰弓背，才能真正打出太極拳的韻味。因此修煉太極拳也可以讓人們靜下心來，這樣對身體也會帶來很大的好處。不過現在我還只能做到把每個動作連貫做起來，但是真正打出太極拳的神韻還遠遠不夠。例如最簡單的抱球，既不能把手臂伸太直、或把球抱得太大，又不能太摳縮，只有把握好那個度，才能“抱”出一個勻稱的、合適大小的“球”。就這
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