【正文】 履性，實(shí)質(zhì)在于他們只有不斷地踐履，才能不斷地豐富人生經(jīng)歷、豐厚人生經(jīng)驗(yàn)、豐腴人生體驗(yàn)，才能促進(jìn)心理日趨健康、成熟。二是生活貼近性原則?！痹诮裉?，青少年大多有不同于成年人的審美角度和價(jià)值取向，他們的想法未必都是入流的，有的可能讓我們覺得不可思議，有的則是教師們所未想或不敢想的，在心理健康這一地平線上，教師必得摒棄俯視、斜視，需要平視或仰視。第三尊重與寬容。三患者求醫(yī)式。一頤指氣使式。關(guān)注學(xué)生個(gè)體生命的現(xiàn)實(shí)的當(dāng)下需要，實(shí)質(zhì)是關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的每一天的健康成長，幫助每一個(gè)學(xué)生過好每一天。誠然，理想化本應(yīng)具有的功效是不可抹煞的，只是說要適度而已。曾幾何時(shí)，眾多教育者把理想性需要看成是心理健康教育的歸宿和全部，夢想一夜之間學(xué)生能成為眾人敬仰的英雄，全然不顧教育對象的年齡、閱歷和文化思想水平。無論是從新世紀(jì)人類發(fā)展的角度，還是從中學(xué)生心理健康教育的實(shí)際狀況思考，這一工作都應(yīng)向“以人為本”的、踏著中學(xué)生生命節(jié)拍，和著中學(xué)生心理的律動，并促進(jìn)中學(xué)生的心理健康發(fā)展的方向轉(zhuǎn)型。二是教育對象的片面性。第一篇：中學(xué)生心理健康教育處在多元社會中的中學(xué)生心理健康教育如何有效開展，是每一個(gè)中學(xué)教育工作者必須直面的問題，多元社會的特征和品質(zhì)與一元社會相比有著根本性的不同，如從封閉性走向開放性、從絕對性趨于相對性、從單一性趨向多樣性等。走入對“心理健康”詮釋的誤區(qū)，必然產(chǎn)生“亂點(diǎn)鴛鴦譜”的行為。簡言之，“以人為本”，促進(jìn)中學(xué)生健康心理的逐漸形成是當(dāng)代中學(xué)生心理健康教育不可忽視的主題。這種虛幻的不切實(shí)際的愿望和做法，非但不能促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)育、成長，反而人為加重了危害程度。第二點(diǎn)忽視現(xiàn)實(shí)性。誠如有人說，生活不是過去時(shí)，也不是將來時(shí)，而是不折不扣的現(xiàn)在進(jìn)行時(shí)。一些教育工作者憑著自己走南闖北的閱歷和“才高八斗”的學(xué)識，動輒對受教育者大加訓(xùn)斥，以不容臵辯的語氣，無懈可擊的邏輯，暴風(fēng)驟雨般地傾瀉下來，搞得學(xué)生只有聆聽義務(wù)沒有申辯權(quán)利。教育工作者依賴的就是“求”字，你不找我我也不找你，限于人手，有的學(xué)校心理輔導(dǎo)室不能全天侯開放，即使“坐診”時(shí)也只能守株待兔。尊重是指尊重學(xué)生的人格乃至隱私，不能把學(xué)生的某種心理當(dāng)成笑料、談資而宣至于第三人。因?yàn)榻處煹慕巧珯?quán)威早已被打破。既然心理健康教育是心靈與心靈碰撞、情感與情感交流，就要杜絕大而化之籠而統(tǒng)之的種種人為化行為，人格平等的師生之間心理互動時(shí)應(yīng)當(dāng)是不分地點(diǎn)不分長幼的，應(yīng)當(dāng)是或站或坐或走無可不用的。四是工作創(chuàng)造性原則。中學(xué)生心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，因?yàn)榻】档男睦韺τ诿總€(gè)人事業(yè)的成功和生活的愉快具有極其重要的作用?！辈煌h(huán)境的熏陶，將會給中學(xué)生的心理健康造成積極或消極的影響。置身于這樣的環(huán)境之中，學(xué)生會在心靈深處受到無形的教育和潛移默化地影響，倘若缺乏這一點(diǎn)，一切心理健康教育的效果將大打折扣。二、開展中學(xué)生心理健康教育必須注重對中學(xué)生心理健康知識的講授有一個(gè)中學(xué)生每次離家上學(xué)，明明自己已經(jīng)把門鎖了，可是他總要再回頭看看，生怕沒 鎖。心理健康知識很多，以下是心理健康的一些最基礎(chǔ)知識，建議老師通過開設(shè)心理健康課、搞講座等方式傳授給中學(xué)生，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)理解。這樣做不僅能使中學(xué)生心理更加健康，還能促進(jìn)其德、智、體、美、勞各方面的發(fā)展，并使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)掘和釋放。思維對于心理健康的作用，還表現(xiàn)在正確的思維方式能矯正人的不良心理，有利于塑造良好個(gè)性，而不正確的思維則會損壞人的心理，損壞人的性格，對人產(chǎn)生極大的危害。綜上所述，開展中學(xué)生心理健康教育，既要深入中學(xué)生心理健康教育之中，又不要僅僅局限于心理健康教育。由于中學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),因此因?yàn)閷W(xué)習(xí)而產(chǎn)生的心理問題最具普遍性。對老師理解不夠,認(rèn)為老師管得過嚴(yán)、管得太死,限制了自己的自由,束縛了自己的空間。中學(xué)階段是一個(gè)人性格塑造和形成的關(guān)鍵時(shí)期,我們常說“習(xí)慣形成性格,性格決定命運(yùn)”,性格是一個(gè)人的個(gè)性心理特征中最重要的品質(zhì)。使學(xué)生始終保持穩(wěn)定情緒、愉快心情,經(jīng)常擁有樂觀向上、積極健康的心態(tài)。主題深刻、形象鮮明、描寫生動的小說則可以提高學(xué)生的認(rèn)知水平,可以陶冶學(xué)生的高尚情操,可以砥礪學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志,可以塑造學(xué)生的良好個(gè)性。這些學(xué)生常產(chǎn)生焦慮不安，甚至恐怖感。根據(jù)心理學(xué)發(fā)展的規(guī)律和要求，依據(jù)當(dāng)前青少年心理健康狀況，加強(qiáng)其心理健康教育必須從以下幾個(gè)方面入手。學(xué)校素質(zhì)教育的主渠道是課堂教學(xué)，把心理健康教育滲透于各科教學(xué)之中，教師通過不同的教學(xué)途徑，變換多種教學(xué)方法，運(yùn)用每一教學(xué)步驟，在傳授知識，訓(xùn)練技能的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。（二）加強(qiáng)家庭教育，家長注意引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展。據(jù)調(diào)查某校30%的初中生認(rèn)為社會不良現(xiàn)象對其健康有不同程度的影響；湖北某縣有一個(gè)中學(xué)生因看到過多的社會陰暗面心理承受不了而自殺身亡。有關(guān)研究表明：心理發(fā)生變化的高發(fā)區(qū)在青春期，中學(xué)生存在問題令人觸目驚心，學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時(shí)有發(fā)生，原因固 1然是多方面的，但與學(xué)生素質(zhì)不高，尤其是心理健康水平不高，心理素質(zhì)較差有極大的關(guān)系。同時(shí)也 暴露了我們教育的不足。這樣做，教育的針對性強(qiáng)。隨著我國經(jīng)濟(jì)、文化的發(fā)展，教育事業(yè)的進(jìn)步，特別是隨著應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌，中學(xué)生心理健康問題日益引起教育各方面的關(guān)注和重視、研究與探討。目前，學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學(xué)生的精神壓力越來越大?？梢姡瑓拰W(xué)是一個(gè)普遍問題。，特別是遇到較為重要的考試時(shí)焦慮更為嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。這種情況，一方面，使學(xué)生的心理整天處于一種智力超負(fù)荷的高度緊張狀態(tài)之中，致使學(xué)生腦神經(jīng)衰弱、失眠、記憶力減退、注意力渙散，出現(xiàn)一些異常的學(xué)習(xí)行為與習(xí)慣；另一方面，對分?jǐn)?shù)的錯(cuò)誤看法造成學(xué)生心理上的痛苦。中學(xué)時(shí)期，教師仍然是學(xué)生的理想目標(biāo)、公正代表，他們希望得到教師的關(guān)心理解與愛。另有一位學(xué)生干部談到，現(xiàn)在做班干部真難，兩頭受氣，不管事，教師批評你不負(fù)責(zé)任，要管事，又難免與一些同學(xué)發(fā)生爭執(zhí)，若一旦吵起來，老師首先要批評班干部，故而覺得十分委屈。還有一位女生因兩位要好的朋友發(fā)生了矛盾，她夾在中間十分為難，與甲交往怕乙不高興，與乙交往又怕甲不理解，最后干脆兩位朋友都不再交往，可內(nèi)心又十分孤獨(dú)、寂寞，想恢復(fù)與朋友的關(guān)系又不知該怎樣去做。例如，有位學(xué)生談到“我經(jīng)常和媽媽鬧矛盾，聽到她的罵聲就心煩，有時(shí)真想一走了之再也不回來了，可看到她瘦倦的面容，花白的頭發(fā)又覺得于心不忍，每天就生活在這種內(nèi)心矛盾之中，真不知該怎么辦。面對挫折造成的困難與痛苦，中學(xué)生們的反應(yīng)方式有兩類：消極的反應(yīng)與積極的反應(yīng)。對新的環(huán)境和生活不適應(yīng)，不習(xí)慣教師的教學(xué)方式；或者不喜歡學(xué)校的活動。在這種每個(gè)人都在“創(chuàng)造”的氛圍中，沒有標(biāo)準(zhǔn)，沒有模板，做什么和怎么做是個(gè)人的選擇。有些同學(xué)常因處理不好與朋友之間的關(guān)系而苦惱?；仡櫺詮?qiáng)迫觀念主要表現(xiàn)為強(qiáng)迫懷疑，如腦內(nèi)反復(fù)回旋律，別人對自己說的話等，屬強(qiáng)迫回憶；作業(yè)或考試后總覺得寫錯(cuò)了字或做錯(cuò)了題，上學(xué)路上總疑惑忘帶書或文具等，屬強(qiáng)迫懷疑。抑郁癥程度較輕，沒有重性抑郁的精神癥狀，患者一般能基本適應(yīng)學(xué)校生活，但心理壓抑、情緒苦悶，而且病情較長。失眠。青少年時(shí)期是精神疾病的多發(fā)期，更是不健康行為的孕育期。面對學(xué)生復(fù)雜的心理狀況，作為教育工作者，我們要在常規(guī)的教育活動中滲入心理輔導(dǎo)內(nèi)容，我們看到，中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀是不容忽視的，它為我們亮起了警告信號，我們有責(zé)任挑起這副擔(dān)子，著手嘗試去解決這些問題，使心理健康教育具有實(shí)際意義。精力不足。習(xí)得無助：無論做什么事都沒有好的結(jié)果。如總是擔(dān)心考試失敗、挨老師批評，擔(dān)心自己會發(fā)胖、得精神病等。有這種感覺的孩子不僅會覺得自己不受父母歡迎，而且相信自己基本上不受任何人的歡迎。那些具有理想主義、且要求甚高的父母，常把孩子當(dāng)成實(shí)現(xiàn)自己完美理想的機(jī)器，使孩子承受重負(fù)，“抹殺”了孩子的童年快樂，使孩子過著一種規(guī)律而秩序化的生活。其中，學(xué)習(xí)壓力，是當(dāng)前中學(xué)生存在的最嚴(yán)重的心理問題。于是，消極的挫折適應(yīng)方式也就轉(zhuǎn)化為較嚴(yán)重的、需要長期耐心教育的心理健康問題了。有一次母親出差時(shí)，父親竟帶了一個(gè)女人回來。此外，還有一些其他想法，諸如：認(rèn)為老師“嫌貧愛富”的，認(rèn)為老師“處事不公正”的，認(rèn)為老師“輕視自己”的．．．等等。更有甚者，“教師對學(xué)生缺乏尊敬，貶低其價(jià)值的不良態(tài)度使學(xué)生的心理遭到嚴(yán)重的創(chuàng)傷。于是厭學(xué)出現(xiàn)了，焦慮產(chǎn)生了。一種畢業(yè)后無出路的憂愁和恐慌感控制著他們，這一種情況反映在學(xué)習(xí)上，就是感到學(xué)習(xí)的沉重，討厭學(xué)習(xí)，考試焦慮。當(dāng)自己成績不理想時(shí)又會埋怨老師不公平，覺得認(rèn)真學(xué)習(xí)真沒意思，不想再學(xué)了，還有位學(xué)生告訴我們學(xué)生中有種說法“有出息的靠關(guān)系，沒出息的靠分?jǐn)?shù)。她痛苦地說：“１７年來我第一次感到自己的無能，每當(dāng)看到父母期望的目光，就非常難過，不知如何做才能達(dá)到父母的要求，如今，苦悶、煩惱、憂愁、氣憤充滿頭腦，看見書就又恨又怕，真想把它扔出去。廈門市教育科學(xué)研究所的胡勝利通過對500名學(xué)生心理健康狀況及其影響因素的調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，%的高中生存在著各種程度的不良心理反應(yīng)，%的高中生存在著各種明顯的心理健康問題。我國著名的教育家陶行知先生早就提出應(yīng)按照各個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)、才能、性格，在一定環(huán)境和條件下予以培養(yǎng)，這是教育成功的前提。因而競爭中的失敗和挫折又是不可避免的，我們不能讓社會取消競爭，也不可能退回到田園式生活的時(shí)代，我們只能面對現(xiàn)實(shí)，幫助中學(xué)生以安寧平靜的心態(tài)來迎接和適應(yīng)這種高科技，高效率，高競爭的社會浪潮。就目前狀況而言，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育尤為重要。只有為青少年的成長建立一個(gè)全社會的“保護(hù)網(wǎng)”，過濾社會有害物質(zhì)，還青少年一個(gè)潔凈的藍(lán)天，同時(shí)加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養(yǎng)和造就二十一世紀(jì)人格健全的創(chuàng)新人才，促進(jìn)社會的進(jìn)步。每一個(gè)孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個(gè)因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。實(shí)驗(yàn)結(jié)果，不但提高了學(xué)習(xí)效率，而且學(xué)生非智力因素得到了相應(yīng)發(fā)展。加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育，建立適應(yīng)青少年需要的心理素質(zhì)教育模式。（三）自信心不足。三、中學(xué)學(xué)生存在的主要心理問題有以下幾個(gè)方面：（一）學(xué)習(xí)帶來的心理壓力大，對挫折承受力差。指導(dǎo)幫助他們提高對心理問題的預(yù)防能力,學(xué)會對各種輕微心理障礙進(jìn)行初步的診斷和調(diào)適,提高他們的心理健康水平。同時(shí),使學(xué)生掌握心理不健康自我矯治的知識和方法,提高他們主動參加心理咨詢的積極性,從而使他們的身心健康和諧發(fā)展,為他們形成健康的體魄和健康的人格打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。良好的性格是在日常生活、學(xué)習(xí)、交往中逐步形成的,在生活中經(jīng)