【正文】 感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學習興趣較高。三、說教法、學法：本課的教學中首先要注意學生興趣與方法的培養(yǎng)，根據教學內容的要求，采用分解與完整示范相結合的方式，利用講解、示范、啟發(fā)、引導、鼓勵”等教學方法，讓學生全體參與到教學活動中，促進學生全面素質的發(fā)展。蹲踞式跳遠說課稿2各位老師：上午好！今天我向大家說的是小學三年級的體育課：《蹲踞式跳遠》。大概5分鐘時間。在蹲踞式跳遠的過程中，采用“先高后遠”的教學方法，激發(fā)學生的競爭意識，發(fā)展學生的爆發(fā)力，增強學生自主鍛煉的能力。一輪之后，集合學生了解學生通過練習得到的跳遠方法。大概6分鐘時間。八、學法指導：堅持教師的主導地位，充分調動學生的積極性，發(fā)揮學生的主體作用。能力目標：大多數學生能掌握快速助跑起跳技術動作，加強籃球運球能力。因此本課力圖在學習方式上進行探索，讓學生在學習的過程中能主動參與，主動思考，合作學習，同時這也成為本課的指導思想。今天練習了爬桿，課下大家練習時，對于臂力好的同學們可以試一試只用手握桿爬而不用腳蹬，對于臂力差的同學則要求借腿和腳的力量，堅持天天練，相信全體同學都會爬上去的。a 動作：用“三拍法”，在垂直桿上爬上爬下。要求：確定助跑的距離與起跑線。要求：跑與踏跳相結合C 在踏跳區(qū)放置跳箱蓋，助跑跳箱蓋起跳，在空中形成蹲踞式姿勢?？炻涞貢r小腿積極前伸，同時兩臂經由身后向前擺動。要求：左右開合跳。（3）練習方法：練習時教師提示各節(jié)的動作要點，要求加大動作幅度，突出用力的部位，加重口令的力度。隊列練習——向右轉走（1）教師做向右轉走的示范，然后用分解動作，講口令及動作要領。[臂力不足、夾桿不牢是學生經常出現的題]。練習空中的蹲踞式動作。技術結構是通過快速的助跑和迅速有力的起跳，把助跑獲得的水平速度和踏跳獲得的垂直速度很好地結合起來，使人體騰越一定的遠度。第一篇：蹲踞式跳遠教材分析水平二發(fā)展跳躍能力《蹲踞式跳遠》教學設計一、指導思想: 1． 樹立“健康第一”為本課的指導思想,課的教材內容、教材組織、教學組織等活動，緊緊圍繞這個中心。開展此項運動能有效地提高學生跑、跳組合的基本活動能力，發(fā)展下肢、腰腹和足底的肌肉力量，培養(yǎng)勇敢、頑強、果斷、敏捷的優(yōu)良品質以及觀察力，促進學生的心理健康。，越過橫繩的跳遠。四 課的類型與教法 課的類型：復習課。（2）動作要領：聽到口令后，動令落在右腳上，右腳向前走半步，腳尖稍向右，身體向右轉90度，出右腳向新方向行進。（4）跳繩：動作與要求：前搖并腳跳10—15次 X 2。編花跳：10—15次 X 2。落地時身體前傾，屈膝緩沖，保持平衡。2—3次。F 全程助跑。b 要求：手腳并用，熟練地爬垂直桿。第三篇：蹲踞式跳遠說課稿蹲踞式跳遠說課稿10篇蹲踞式跳遠說課稿1一、本課的指導思想：根據社會發(fā)展的需要和新課程改革的要求，在體育教學過程中必須貫徹落實“健康第一”的指導思想。二、課的內容：在教學過程中詳細講解。情感目標：培養(yǎng)學生勇敢頑強，克服困難的優(yōu)良品質。讓學生自己去親身體驗，提出問題、解決問題，通過在課堂中利用嘗試練習、強化訓練，來提高每一位學生的分析問題、解決問題的能力，挖掘學生的潛在能力。蹲踞式跳遠之素質練習：單腳跳障礙跑接力?？偨Y出蹲踞式跳遠的基本方法：助跑：放松自然，逐漸加速。大概5分鐘時間。集合，放松活動，安排一些放松運動如學生自編操，可以使學生身心疲勞得到恢復。一． 說教材：蹲踞式跳遠是小學生跳躍動作教學的重點教材，是發(fā)展學生腿部力量和彈跳能力的重要手段。在本課的學習中，學生主要通過觀察、思考、模仿、試試、做做、集體練習、分組合作鞏固等方法來達到學習目的。說教法將教學內容溶合在游戲中，使學生樂于參與、易于參與的游戲中無形間達到教學的初步目的。）著重講解與重復示范本課的難點——助跑與踏跳的結合部分的特點：放腳 時間 蹬地 騰空角度。注：分兩個沙池進行教學）大膽嘗試練習法在教師的指導下大膽嘗試做跨越障礙練習。蹲踞式跳遠說課稿4說教材跳遠是人類日常生活中最常見與經常用到的一種人體活動，是學生喜樂見聞的、節(jié)奏強、興趣高的一種體育形式；又是現代奧林匹克體育運動中一項重要的比賽項目之一。它是通過快速的助跑，迅速有力的起跳，把助跑獲得的水平速度和踏跳獲得的垂直速度很好的結合起來，使人體騰越一定的遠度。起跳：起跳腿全腳掌迅速落地，身體重心移至起跳腿上時快速蹬伸起跳腿，同時擺動腿和兩臂快速擺起，眼看前上方。練習中，要求學生積極向、前上方抬腿、伸髖，在這個過程中有的同學做不出挺髖這個動作，所以，另一個學生在這時幫助他完成挺髖這個動作的練習。在練習過程中，要求學生按照老師的口令進行練習，四個人一組進行練習，這樣可以觀察到學生的錯誤，并且可以保證學生在練習過程中的安全。三、學情分析水平四的學生正處在生長加速期，在體育課中比較容易興奮，又容易抑制，他們的接受能力也比較強；在生理方面，初中學生身體肌肉、骨骼、韌帶都處在快速增長期，正是開展體育鍛煉的黃金時期。那如果溝比較寬，哪種辦法更好？順勢導出今天蹲踞式跳遠的學習。誘導練習學生原地跟著教師的口令做五次單腳跳進行摸高誘導練習教學意圖：通過誘導練習能促使練習學生建立正確的動力定型，從而過渡到我們今天要學習的蹲踞式跳遠。輔教材的練習：組織教學：兩人一組在田徑場草坪上采用推小車的方式進行10米距離的比賽，對于勝出的進行口頭表揚。下面從教材分析、學情分析、教材的地位與作用、教學過程四個方面闡述如下：一、教材分析蹲踞式跳遠是課改實驗教材必修內容，同時也是學生必須掌握的一項運動技能，著重學習跳躍基本動作，掌握跳躍基本原理，并通過多種多樣的發(fā)展跳躍能力的練習，發(fā)展彈跳力，使下肢肌肉富有彈性，培養(yǎng)學生積極進取的優(yōu)良品質和戰(zhàn)勝自我，獲得成功促進身心健康發(fā)展。課型：新授課重點：助跑與起跳的銜接難點：發(fā)展學生彈跳能力四、教學過程分以下幾個部分：學跳兔子舞：學生在音樂伴奏下手拉手跳兔子舞，目的在于振奮精神，陶冶情操。使學生樹立戰(zhàn)勝困難的39。本人由于剛剛嘗試新課改理念，有許多不足之處，望各位批評指正。2技能目標：發(fā)展學生的彈跳力，體驗跳遠時的身體動作感受，培養(yǎng)正確的身體姿勢。根據學生身高的差別，分成高低各一組其余同學分為相同高度的兩組。學生分組進行跳躍陡坡（欄架）爬過封鎖線（大墊子）的游戲比賽。蹲踞式跳遠是一種最自然、最簡單的助跑跳遠方式。二、在導入階段我設計了另一個游戲：“奮勇向前”，將跳遠基本技術融入其中。教學效果預測：運用上述的組織教法及教學手段，我想同學們首先會對蹲距式跳遠的技術動作有了一個直觀的了解并在練習的過程中基本做出了動作；部分能力較強的學生掌握基本要領；小部分同學特別是一部分女生在接下來的課上也能逐漸提高動作完成的質量。為此，在教學中關注學生的個體差異，讓學生根據自身的能力多體驗、多實踐。六、教學程序設計：開始部分：除常規(guī)教學外，隊列隊形——圖形站隊（三角形、方形、圓形等）。（3）、輔助教材——呼啦圈游戲。蹲踞式跳遠的完整技術包括：助跑、起跳、騰空、落地四個部分。（二）、示范法：利用青少年學生模仿能力強，好表現自己的特點，應用規(guī)范優(yōu)美的完整動作示范，以吸引及激起學生的練習興趣。提出課堂要求：（1）紀律方面。（1）、完整示范并講解要領。（4）、分組練習。組織學生整理收還器材。蹲踞式跳遠的完整技術包括：助跑、起跳、騰空、落地四個部分。踏跳有力、正確動作協調騰空后的動作，難點是騰空的起飛角度。）一、教材分析跳遠是人類日常生活中經常用到的一種人體運動形式，蹲踞式跳遠是跳遠中最基礎的技術方式。情感目標：培養(yǎng)學生不怕臟，不怕苦，勇敢果斷的優(yōu)良品質，建立與增強學生的自信心。）七、教學過程（一）、開始部分：體委整隊，報告出席人數，師生相互問候。目的是活躍學習氣氛，提高學習興趣，使學生在游戲中達到鍛煉和增強身體素質、培養(yǎng)優(yōu)秀品質的目的。(3)、完整技術動作示范教學：（動作要領）助跑快速，節(jié)奏穩(wěn)定，踏跳前達到最佳速度；起跳腳上板快，擺動腿及兩臂協調配合擺動快，起跳腳蹬伸快；騰空后，起跳腿前提與擺動腿屈膝并攏，盡量靠攏胸部，在空中完成蹲踞式姿勢；即將落地時小腿積極前伸，同時兩臂由身后向前擺動。總結本課的情況：（1）提問蹲踞式跳遠的完整技術構成。發(fā)展力量、靈敏素質，提高協調性，培養(yǎng)勇敢、堅強和刻苦鍛煉的品質。（2）動作要領： 四列橫隊行進間做向右轉、向左轉、向后轉、跑步走立定、帶到場地。落地時身體前傾，屈膝緩沖，保持平衡。2—3次。設計意圖：利于有限器材，合理安排練習，結合上節(jié)課所學復習“溫故知新”達到完整動作練習。在本課的開始部分設計時進行了a、隊伍的調動采用四隊同時向不同方向跑出,帶到場地。初中階段能夠較好掌握蹲踞式跳遠動作有利于高中段學習挺身式跳遠。（三）基本部分：1.．講解示范完整動作。（4）走或慢跑起跳摸高練習：目的是強化學生起跳腿積極蹬伸，同時頂肩、拔腰，手臂快速上擺。（3）“制動式”起跳 糾正方法：①正確認識水平速度對提高跳遠成績的意義；②強調在快速助跑前提下起跳；③在踏板上進行跳遠練習，做低平騰空軌跡的跳遠練習。②蹬伸起跳快：起跳腿屈膝緩沖時身體重心前移，隨即快速蹬伸髖、膝、踝關節(jié)，抬頭伸展上體。：小腿積極前伸，身體前傾，兩腳同時落地，兩臂向前回擺幫助身體重心快速前移，用前倒或側倒方法落地。運動量密度：全課練習密度35—38%平均心率130次/分對學生思想品德、心理素質培養(yǎng)情況：培養(yǎng)學生觀察與思考的能力，加強團結協作的意識，增強學生集體榮譽感。（6）優(yōu)生展示、師生互評，糾正錯誤動作。2．分解動作練習：（1）原地起跳練習：擺臂擺腿成騰空姿勢。三、課時安排根據教材與學情情況，本課題按排5課時，本課是第2課時重點解決助跑與起跳的結合技術。本課的缺憾在于設計給學生思考、探究和嘗試的“如何才能既跳得遠又能安全地落地”這一問題上的時間少，應該把著重點放在學生的嘗試上?？偨Y：同學們要理解跳遠的關鍵是快速助跑與有力踏跳協調有力的結合，今天重點是練習騰空后的空中動作，學生的態(tài)度非常認真，每個人都在努力做好動作，氣氛熱烈。2—3次。2—3次。第一節(jié)：伸展運動 第二節(jié)：下蹲運動 第三節(jié)：踢腿運動 第四節(jié)：體側運動 第五節(jié)：體前屈運動 第六節(jié)：體轉運動 第七節(jié)：全身運動 第八節(jié)：跳躍運動設計意圖：通過游戲的形式充分激發(fā)學生多體育課的興趣，充分活動各個關節(jié)，達到寓教于樂的效果。踏跳有力、正確動作協調騰空后的動作，難點是騰空的起飛角度。組織學生整理收還器材。(4)、分組練習。(1)、完整示范并講解要領。提出課堂要求：（1）紀律方面。（二）、示范法：利用青少年學生模仿能力強，好表現自己的特點，應用規(guī)范優(yōu)美的完整動作示范，以吸引及激起學生的練習興趣。蹲踞式跳遠的完整技術包括：助跑、起跳、騰空、落地四個部分。（二）、示范法：利用青少年學生模仿能力強，好表現自己的特點，應用規(guī)范優(yōu)美的完整動作示范，以吸引及激起學生的練習興趣。二、學情分析初中二年級的學生由于生理及現在獨生子女的特點，身體素質和運動能力普遍較差；在體育課中比較易興奮，好表現，精神不易集中；對于說教過多、技術要求較強的教學興趣并不高；相反，對于直觀的、易于模仿的體育項目比較喜歡，興趣也較高。八、課堂效果預測：掌握知識：85%以上的學生能知道蹲踞式跳遠完整技術的構成；60%以上的學生能初步掌握蹲踞式跳遠的完整技術。②5—7步助跑完整技術練習。（2）、分解教學①、原地騰空落地練習。見習生安排：做力所能及的活動及工作。（三）對比練習法：練習中相互觀察，提高對技術的認識。二、學情分析初中二年級的學生由于生理及現在獨生子女的特點，身體素質和運動能力普遍較差；在體育課中比較易興奮，好表現，精神不易集中；對于說教過多、技術要求較強的教學興趣并不高；相反，對于直觀的、易于模仿的體育項目比較喜歡，興趣也較高。教師在組織比賽的時，還要擔任指導、監(jiān)督和裁判任務，根據時間游戲可做2—3次。最后還安排了一個輔助練習，走三步起跳、落地動作練習（體會起跳腿積極上擺與擺動腿靠攏）。身體素質處于生長發(fā)育階段，呈現出下肢力量發(fā)展不均衡的特性。游戲的樂趣讓孩子們快樂之余無形的把自己容入了集體，歡聲笑語在完善著孩子們健全的性格。三、在主教材中，我按傳統(tǒng)的教學手