愛護(hù)眼睛國旗下演講稿及擴(kuò)展資料(完整版)
【正文】 需要從日常生活中的一些小事做起。每隔30分鐘須休息510分鐘，連續(xù)看電視絕對不可超過1小時以上。因?yàn)槿说难劬?yīng)保持水平狀態(tài)看書。在家中，用25至40瓦，可調(diào)節(jié)明亮度的白光桌燈。眼睛是人體最重要的感覺器官之一，90%的外界信息來自眼睛。不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題。今天我為大家演講的題目是《愛護(hù)眼睛，珍惜光明》。同樣，視力的減弱，也會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多的不便。學(xué)生近視，將影響中國高素質(zhì)人才職業(yè)的篩選，縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍，它甚至成為高中生高考健康體檢專業(yè)受限的首要因素。共同保護(hù)好我們的眼睛。不揉眼這個好習(xí)慣可以把紅眼病等傳染性眼病拒之“眼”外。再次，愛護(hù)眼睛，應(yīng)糾正不好的閱讀習(xí)慣，培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣。 愛護(hù)眼睛，用眼要注意休息?；顒訒r，注意安全，防止眼外傷。養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳。同學(xué)們,當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛!當(dāng)你牽著爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵，鮮花盛開時，當(dāng)你坐在教室里讀書、看黑板，看老師的眼睛索取知識時，你是否意識到你是幸運(yùn)的呢?眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，眼離書本一尺，手距筆尖一寸，胸離課桌一拳。做到以上幾點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺執(zhí)行，只要老師們隨時提醒，我相信，同學(xué)們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!11月6日三
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