【正文】 、不同社會(huì)文化和風(fēng)俗習(xí)慣的差異性及其影響。如果一個(gè)人的心理活動(dòng)和行為表現(xiàn)與一定社會(huì)公認(rèn)的道德規(guī)范和行為準(zhǔn)則相比較,顯得過于離奇,不相適應(yīng),不為常人所理解、所接受,對其本人的身心健康和社會(huì)生活都會(huì)產(chǎn)生不良影響,那么這個(gè)人的心理和行為就被認(rèn)為是異常的,不健康的。心理健康的醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)是將心理異?；蛐睦碚系K與軀體疾病同樣看待,是指以生理病理性變化為根據(jù)的心理診斷標(biāo)準(zhǔn)。比如,個(gè)體基于對現(xiàn)有知識(shí)的理解,對自己的智能活動(dòng)、情感活動(dòng)或人格等方面發(fā)生的變化而感到不舒適、不適應(yīng),感到煩惱而又難以自我調(diào)節(jié),因而意識(shí)到或認(rèn)為自己的心理不正常,需要尋求他人的幫助。(4能面對現(xiàn)實(shí),適應(yīng)環(huán)境。所以絕對的正常和異常是很難確定的。心身醫(yī)學(xué)研究表明,任何生理病變,都有可能引起心態(tài)消極變化,出現(xiàn)抑郁、悲觀、焦慮、恐懼甚至絕望等消極心態(tài),嚴(yán)重者可能出現(xiàn)各種形式的伴發(fā)性精神障礙。這表明早在兩千多年前,我國古代思想家和醫(yī)學(xué)家即已明確地認(rèn)識(shí)到,心與身是統(tǒng)一體,兩者互相影響,而心又是主導(dǎo)方面。二是指維護(hù)心理的健康狀態(tài),亦即有目的、有意識(shí)、積極自覺地按照個(gè)體不同年齡階段身心發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn),遵循相應(yīng)的原則,有針對性地采取各種有效的方法和措施,營造良好的家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境和社會(huì)環(huán)境,通過各種形式的宣傳、教育和訓(xùn)練,以求預(yù)防心理疾病,提高心理素質(zhì),維護(hù)和促進(jìn)心理活動(dòng)的這種良好的功能狀態(tài)。人既是一個(gè)生物性的個(gè)體,也是一個(gè)社會(huì)性的個(gè)體。因?yàn)榻】悼偸桥c家庭的幸福、學(xué)業(yè)的成功和社會(huì)的發(fā)展聯(lián)系在一起的。例如,《現(xiàn)代漢語小詞典》(商務(wù)印書館1980年版對健康的解釋為:“(人體生理機(jī)能正常,沒有缺陷和疾病。心理健康也叫心理衛(wèi)生,其含義主要包括兩個(gè)方面。”其中神是形體的主宰者。這表明生理功能的異常變化會(huì)引起心理功能降低或紊亂。判斷一個(gè)人的心理和行為正?；虿徽Ｒ允裁礊闃?biāo)準(zhǔn)?或者說根據(jù)什么來判斷一個(gè)人的心理和行為正?；虿徽Ｄ?這是任何一位從事心理衛(wèi)生、心理輔導(dǎo)、心理咨詢和心理治療的專業(yè)人員都無法回避、必須明確的問題,同時(shí)也是一個(gè)相當(dāng)復(fù)雜和十分困難的問題。結(jié)合小學(xué)生心理健康教育的實(shí)際,可將小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)簡要?dú)w納為以下幾點(diǎn):(1樂于學(xué)習(xí)、工作。小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定著小學(xué)生心理健康教育的基本內(nèi)容,因而認(rèn)真理解和掌握小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及其內(nèi)容,具有綱領(lǐng)性的意義。一般來說,經(jīng)驗(yàn)性標(biāo)準(zhǔn)具有較大的主觀性、局限性和差異性。因?yàn)閷?dǎo)致心理異常的因素通常都不是單一的,往往是生理的、心理的和社會(huì)文化的因素等多種因素共同作用的結(jié)果,因而單憑醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)是不夠的,還需要其他方面的判斷標(biāo)準(zhǔn)相互印證。社會(huì)適應(yīng)性標(biāo)準(zhǔn)是與社會(huì)常模即一定社會(huì)的道德規(guī)范和行為準(zhǔn)則及個(gè)體心理的常態(tài)相比較而言的。(3要注意細(xì)心觀察。統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)提供了心理特征的量化資料,比較客觀,便于分析比較,操作簡便易行,統(tǒng)計(jì)結(jié)果一目了然,因而受到人們的歡迎。(4能否與周圍環(huán)境保持良好的接觸。(1心理與環(huán)境的同蘭性原則。(3人格的穩(wěn)定性原則。(2耐受力,即對精神刺激或心理壓力的承受力或抗御能力的統(tǒng)稱。注意力經(jīng)常性地不能集中往往是某種嚴(yán)重精神疾病的先兆。如果一個(gè)人長期與世隔絕,社會(huì)交往被剝奪,就會(huì)出現(xiàn)心理障礙,甚至有可能導(dǎo)致精神崩潰。道德是人類社會(huì)化的產(chǎn)物,是調(diào)整人們相互關(guān)系和行為規(guī)范的總稱。一個(gè)心理健康的人總能超越道德痛苦而使道德愉快常居主導(dǎo)地位。具體地說,學(xué)習(xí)方面的心理健康,表現(xiàn)在六個(gè)方面。每個(gè)人都有幻想,心理健康的學(xué)生與有心理障礙的學(xué)生的根本區(qū)別在于前者的幻想有一定的現(xiàn)實(shí)基礎(chǔ)且在時(shí)間上比較短暫,不會(huì)妨礙其學(xué)習(xí)和人際交往。在人際關(guān)系方面,心理健康表現(xiàn)在五個(gè)方面。良好的人際關(guān)系只有在相互信任、尊重和關(guān)心中才能獲得發(fā)展。真誠的友誼意味著健康。(1善于正確地評價(jià)自我。但如何歸因呢?是歸因于運(yùn)氣、教師教得怎樣、有否提供條件等客觀原因,還是歸因于主觀的能力與努力的程度?心理健康的學(xué)生,主要?dú)w因于主觀。第二篇：中學(xué)生心理健康教育講座中學(xué)生心理健康教育講座各位老師、同學(xué)：大家好！謝謝學(xué)校給我這樣一個(gè)機(jī)會(huì)，提到心理健康，大家一定很想說，我們的心理沒有問題，給我們講心理健康干什么。心理健康的重要性由此可見一斑。比如，有一位學(xué)生王某，從高一到高二，他都在全年級(jí)前五名之內(nèi)，許多老師和同學(xué)都認(rèn)為他是重點(diǎn)大學(xué)的苗子。這些事例雖然屬于特例，是極個(gè)別現(xiàn)象，但心理疾病在目前的社會(huì)中卻是極為普遍的。學(xué)會(huì)用正確方法和態(tài)度去對待錯(cuò)誤，對強(qiáng)弱不同的刺激能做到適度的反應(yīng)，有忍受挫折、從失敗中學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的能力。如果適應(yīng)不良，它將會(huì)降低人們對刺激的承受心理，使人與周圍環(huán)境不能相對平衡。而這個(gè)問題解決不好，就會(huì)有嚴(yán)重的心理壓力，導(dǎo)致情緒失調(diào)，重則會(huì)誘發(fā)為心理疾病。在情感上，中學(xué)生難以解決的另一個(gè)問題是異性交往。方式信息化。因?yàn)槿说木κ怯邢薜?，不論你是否在這個(gè)上面花費(fèi)多少，都是牽撤到你的精力！在這個(gè)年齡段，正是學(xué)習(xí)和長身體的時(shí)間，應(yīng)該抓緊時(shí)間好好學(xué)習(xí)才是！如果過早的走到這一個(gè)環(huán)節(jié)，如果，這里是假設(shè)成了，那么可以說，這個(gè)人過早的踏入人生的某個(gè)環(huán)節(jié)，而真正有些屬于你的東西，真正有的環(huán)節(jié)肯定會(huì)丟掉了，到了一定的年齡有時(shí)會(huì)感覺很后悔的。中學(xué)生的心理尚處在發(fā)展階段。（4）事業(yè)上尚未定向。五、如何走出早戀的漩渦早戀不好，但如果有的同學(xué)現(xiàn)在已經(jīng)投入到這種漩渦中，怎么辦？一是“跳”出來。將感情先冷凍起來，不在中學(xué)階段發(fā)展，同時(shí)，進(jìn)行正常交往，珍惜純真友好的感情。青春是美麗的、美不只是漂亮的臉蛋、苗條的身材，也不能用高矮胖瘦來衡量。初三的學(xué)生，承受著巨大的升學(xué)壓力，心理問題尤為嚴(yán)重。那么，怎樣才能讓我們的生活充滿樂趣呢？有一為智者說過這樣四句話：一是把自己當(dāng)成別人。好，最后，祝愿全體同學(xué)都能夠成為心理健康，心靈充實(shí)，生活幸福的人。心理健康的重要性由此可見一斑。比如，有一位學(xué)生王某，從高一到高二，他都在全年級(jí)前五名之內(nèi)，許多老師和同學(xué)都認(rèn)為他是重點(diǎn)大學(xué)的苗子。這些事例雖然屬于特例，是極個(gè)別現(xiàn)象，但心理疾病在目前的社會(huì)中卻是極為普遍的。因此法國人自稱是世界上最“鎮(zhèn)定”的國家。” 也就是說，健康包括三方面：一是身體健康；二是心理健康；三是具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。，尊敬師長，信任同學(xué)，能寬容和諒解有缺點(diǎn)和反對過自己的人。能揚(yáng)長避短，有切合實(shí)際的志向水平；能正確認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值，不把獲得的成績看作高于一切或毫無意義，不自卑，不過分自責(zé)，有安全感。因?yàn)椋M(jìn)入中學(xué)后，他們會(huì)發(fā)現(xiàn)中學(xué)的學(xué)習(xí)生活與小學(xué)是完全不同的：其一，由一個(gè)學(xué)校到另一個(gè)新學(xué)校，環(huán)境發(fā)生了變化，許多地方都相對陌生。情感是和人的社會(huì)需要相聯(lián)系的一種較高級(jí)而穩(wěn)定的體驗(yàn)。因此，這個(gè)時(shí)期，容易出現(xiàn)令老師和家長害怕的“早戀”問題。有的學(xué)生學(xué)習(xí)刻苦，態(tài)度端正，智力發(fā)展正常，可學(xué)習(xí)效率低下，他們要么是學(xué)習(xí)技能障礙，要么是方法欠缺，長期失敗使學(xué)習(xí)自信心喪失。人格偏離主要是個(gè)體人格發(fā)展不健全，性格缺陷等原因造成的心理問題。還有一些同學(xué)喜歡抽煙，總認(rèn)為自己抽煙的樣子一定很酷，到底是不是很酷呢，這里我不做評價(jià)，你只要看一看哪一個(gè)小學(xué)生或者幼兒園的小朋友抽煙的摸樣是不是很酷你就知道了。今天我們有必要進(jìn)行一次心理健康的教育。）４、行為協(xié)調(diào)（行為協(xié)調(diào)是指人的思想與行為統(tǒng)一協(xié)調(diào)，行為反應(yīng)的水平與刺激程度相互協(xié)調(diào)。情緒基本穩(wěn)定，心情輕松愉快。課堂上或?qū)W習(xí)過程中，盡量少擺東西在課桌上，這樣可以減少分心，保持高度的集中。或者想，自己還年輕，還可以從頭開始，時(shí)間可以使用權(quán)自己增加閱歷，經(jīng)歷給自己帶來經(jīng)驗(yàn)。學(xué)習(xí)困難。要關(guān)心他人的需要，體會(huì)及體諒他人的處境，樂于奉獻(xiàn)，甘于付出，幫助朋友解除憂慮，創(chuàng)造良好而和諧的交際氛圍，才會(huì)獲得良好的人際關(guān)系。（3）深呼吸及自我暗示。缺乏自信，變得不相信自己，那后果怎樣，別人叫你唱支歌，你卻說：“我不行，唱不好。一個(gè)星期天，一群中國留學(xué)生在路上行走遇到這樣一件事：一對年輕的美國夫婦，帶著一個(gè)3歲的孩子在散步，那小孩有點(diǎn)頑皮，不小心掉進(jìn)路邊的泥溝，泥溝里沒有什么水。那么今天我想對大家說今后不要在說此類話。發(fā)自內(nèi)心的表達(dá)自己的意見、情感和情緒；培養(yǎng)自己有主見，自己做決定及處理某件事情；了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)?！痹竿瑢W(xué)們每天都有好心情！相信自己：我能行！。要多行動(dòng)，不要只是想象，只要去做，自信心是相信自己成功的心理素質(zhì)，是對自身能力的科學(xué)估價(jià)。自信能孕育信心，你能通過充滿信心的活動(dòng)使別人對你和你的意見產(chǎn)生信心?！苯Y(jié)果，小孩通過多次努力，終于從泥溝中爬了起來。而自信的人，別人叫他彈首曲子，他大膽地走上前，充滿自信地彈出優(yōu)美動(dòng)聽的歌曲，遇到任何事，都相信自己能行?！边@樣可以在某種程度上增強(qiáng)自信心，減輕或消除心理緊張?？荚嚱箲]。而真正是天生的學(xué)習(xí)困難的人是很少的。（2）掌握放松技術(shù)。必要的體育鍛煉，有助于克服注意力不集中的缺點(diǎn)，并能使人對外界的各種刺激的適應(yīng)能有所提高。不良的心理行為表現(xiàn)：注意異常。而心理不健康的在行為上表現(xiàn)前后矛盾，思維混亂，語言支離破碎，做事有頭無尾，行為反應(yīng)變化無常，為一點(diǎn)小事可以大發(fā)脾氣，或是對強(qiáng)烈的刺激反應(yīng)淡漠，思想與行為不相協(xié)調(diào)。）２、情緒健康（心理健康者能經(jīng)常保持愉快、開朗、自信、滿足的心情，善于從生活中尋求樂趣，對生活充滿希望。智者的第二句話是，把別人當(dāng)成自己。（2）自我中心傾向，他們只考慮自己，較少考慮他人的感受。中學(xué)生中常見的不良行為有：多動(dòng)癥，攻擊行為，破壞行為，懶散，對抗行為等。而他們自己也面臨著以學(xué)業(yè)為重，還是以感情為重的選擇，于是他們的內(nèi)心充滿了困惑、矛盾和痛苦，出現(xiàn)問題在所難免。青少年正處于生長發(fā)育階段，這個(gè)年齡段正是主觀需求欲望比較多、比較強(qiáng)烈的時(shí)期，而家庭、學(xué)校和社會(huì)又不能完全滿足他們的欲望和要求，于是必然產(chǎn)生心理上的不平衡，抑郁、暴躁等。其三，人際關(guān)系的變化，新的人際圈需要自己去建立，對于不善交際的人來說，又會(huì)感到困難。，能保持自己個(gè)性的獨(dú)立性，保持認(rèn)識(shí)、情感、意志行為的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一。適應(yīng)社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境，根據(jù)環(huán)境和形勢要求改變自己，也能創(chuàng)造環(huán)境。一、心理健康的重要性教育部頒布的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的若干意見》中明確指出：“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。1992年在南京召開的“首屆全國危機(jī)干預(yù)自殺研討會(huì)”上，中科院一項(xiàng)調(diào)查批露：中國每年死于自殺的人數(shù)14至16萬，平均每天400人（當(dāng)然，這個(gè)數(shù)字不包括自殺未遂的，更不包括曾有自殺意圖的）。在美國紐約：％，％的速度在遞增。為此，他接觸上了社會(huì)上一些不三不四的閑散人員，拉幫結(jié)派，拜把兄弟，最后終因和這個(gè)學(xué)生在校園內(nèi)打群架，而被學(xué)校給予留校查看處分，雖然沒有被開除，但因?yàn)樗焯鞜o心學(xué)習(xí)，終于名落孫山，后來他連續(xù)復(fù)習(xí)了5年，最終他還是沒有考上大學(xué)，我們可以看出，他為此付出了多么沉重的代價(jià)。云南大學(xué)生化學(xué)院生物技術(shù)專業(yè)2000級(jí)學(xué)生馬加爵連殺四位同學(xué)，其事件起因很小，就是因?yàn)樗奈煌瑢W(xué)愛拿他來戲耍，開他玩笑，讓他在很多時(shí)候下不了臺(tái)，所以，他懷恨在心，在2004年2月10日因打牌發(fā)生爭執(zhí)，他隨即兇殘殺死了四位同學(xué)，其中還有一位與自己平時(shí)關(guān)系很不錯(cuò)的同學(xué)。其實(shí)，這是對心理健康教育的一種誤解，心理健康對于我們每個(gè)人來說都是十分重要的。還有一些同學(xué)喜歡抽煙，總認(rèn)為自己抽煙的樣子一定很酷，到底是不是很酷呢，這里我不做評價(jià)，你只要看一看哪一個(gè)小學(xué)生或者幼兒園的小朋友抽煙的摸樣是不是很酷你就知道了。人格偏離主要是個(gè)體人格發(fā)展不健全，性格缺陷等原因造成的心理問題。這對他們考試時(shí)正常水平的發(fā)揮，乃至今后的成長都是不良的影響。想成為新時(shí)代的女同學(xué)，要具有堅(jiān)毅、端莊、細(xì)膩、溫柔的品格，具有陰柔之美。后來，覺得對方和自己有很多方面存在著不少差異，并不是理想中的意中人，就分手了。要經(jīng)常以英雄模范、先進(jìn)人物的先進(jìn)思想和崇高精神境界對照自己，也可以通過抄寫一些偉人、名人的警句來鞭策自己。青少年時(shí)代又是讀書學(xué)習(xí)的黃金時(shí)代，在這一時(shí)期，人的精力最充沛，求知欲最旺盛，觀察、記憶、思維、想象等認(rèn)識(shí)能力也最強(qiáng)。所以，在戀愛時(shí)極易感情用事，做出“越軌”的事情來，而一旦“越軌”，對女學(xué)生來說，所造成的心理創(chuàng)傷是終身無法彌補(bǔ)的，也許當(dāng)時(shí)并不覺得什么，但日暮途窮后造成的挫折感、自卑感，卻是無法用語言來形容的，也是她們始料未及的。因?yàn)橹袑W(xué)生談戀愛對你們以后的成長有許多危害，這主要是因?yàn)椋海?）思想上尚未定型。戀愛聯(lián)盟化。因此，這個(gè)時(shí)期，容易出現(xiàn)令老師和家長害怕的“早戀”問題。情感是和人的社會(huì)需要相聯(lián)系的一種較高級(jí)而穩(wěn)定的體驗(yàn)。因?yàn)椋M(jìn)入中學(xué)后，他們會(huì)發(fā)現(xiàn)中學(xué)的學(xué)習(xí)生活與小學(xué)是完全不同的：其一，由一個(gè)學(xué)校到另一個(gè)新學(xué)校，環(huán)境