【正文】 :并步抱拳（圖略）5拍:開步劈掌6拍:振腳操拳7拍:弓步架推8拍:并步抱拳（圖略）：同第一八拍。：；主動服從練習(xí)角色分配，學(xué)會合作練習(xí)的方法，加強(qiáng)同伴間的交往合作，培養(yǎng)團(tuán)隊精神和集體榮譽感。3拍:弓步架按：4拍:并步抱拳：5拍:丁步抱掌：6拍:弓步分掌：7拍:弓步架按：8拍:并步抱拳：（圖略）：同第一八拍。（二）徒手操 。：全面發(fā)展身體素質(zhì)，增強(qiáng)體力，使身體得到勻稱的發(fā)展。通過學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握開合運動。組織： 四列橫隊成體操隊形散開 教與學(xué)： 教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。組織： 四列橫隊成體操隊形散開 ▲教與學(xué)：教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀察，認(rèn)真練習(xí)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。通過學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握開合運動。組織： 四列橫隊成體操隊形散開 教與學(xué)： 教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。組織： 四列橫隊成體操隊形散開 ▲ 教與學(xué)：教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀察，認(rèn)真練習(xí)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)教學(xué)重點各節(jié)動作路線,動作方法，動作節(jié)奏教學(xué)方法與教具講解示范法、糾錯法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法開始部分一、課堂常規(guī)，檢查人數(shù)，向老師報告 ，安排見習(xí)生。難點及易犯錯誤：兩臂不能端平，拳掌與胸相距2030厘米。學(xué)生練習(xí)教師糾錯指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)學(xué)生練習(xí)第二節(jié)：抻拉運動（48拍）動作圖文解析第一個八拍：1拍:丁步抱掌 3拍:弓步架按要求：教師講解清楚，示范正確，糾錯及時。 學(xué)生練習(xí) 教師糾錯指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)▲學(xué)生練習(xí)要求：教師講解清楚，示范正確，糾錯及時。提高學(xué)生的攻防意識和協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)教學(xué)重點各節(jié)動作路線,動作方法，動作節(jié)奏教學(xué)方法與教具講解示范法、糾錯法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法開始部分一、課堂常規(guī)，檢查人數(shù)，向老師報告 ，安排見習(xí)生。難點及易犯錯誤：兩臂不能端平，拳掌與胸相距2030厘米。學(xué)生練習(xí)教師糾錯指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)學(xué)生練習(xí)第二節(jié)：抻拉運動（48拍）動作圖文解析第一個八拍：1拍:丁步抱掌 3拍:弓步架按要求：教師講解清楚，示范正確，糾錯及時。 學(xué)生練習(xí) 教師糾錯指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)▲學(xué)生練習(xí)要求：教師講解清楚，示范正確，糾錯及時。提高學(xué)生的攻防意識和協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。：；主動服從練習(xí)角色分配，學(xué)會合作練習(xí)的方法，加強(qiáng)同伴間的交往合作，培養(yǎng)團(tuán)隊精神和集體榮譽感?；静糠? ：并步站立，左手四指并攏伸直成掌，拇指屈攏；右手成拳，左掌心掩貼右拳面，左指尖與下頦平齊。難點及易犯錯誤： 1 兩臂抱球太小或太大；2手臂側(cè)舉， 結(jié)束部分。學(xué)科滲透法制教育：第十三條：下列情形下發(fā)生的造成學(xué)生人身損害后果的事故，學(xué)校行為并無不當(dāng)?shù)?，不承?dān)事故責(zé)任；事故責(zé)任應(yīng)當(dāng)按有關(guān)法律法規(guī)或者其他有關(guān)規(guī)定認(rèn)定：(一)；(二)在學(xué)生自行外出或者擅自離校期間發(fā)生的；(三)，學(xué)生自行滯留學(xué)校或者自行到校發(fā)生的；(四)其他在學(xué)校管理職責(zé)范圍外發(fā)生的。（48拍）動作圖文解析 第一個八拍： 1拍:弓步推掌2拍:架拳正踢3拍:弓步?jīng)_拳4拍:并步抱拳（圖略）5拍:弓步推掌6拍:架拳正踢7拍:弓步?jīng)_拳8拍:并步抱拳（圖略）：同第一八拍。：；主動服從練習(xí)角色分配，學(xué)會合作練習(xí)的方法，加強(qiáng)同伴間的交往合作，培養(yǎng)團(tuán)隊精神和集體榮譽感。難點及易犯錯誤：參照上面 ： 。教學(xué)目標(biāo)：：通過本課的學(xué)習(xí)，表現(xiàn)出積極的練習(xí)興趣；能初步掌握武術(shù)操的基本動作。教學(xué)過程： 要求： 體育委員按四列橫隊整隊♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀ ▲準(zhǔn)備部分復(fù)習(xí)武術(shù)操英雄少年以上所學(xué)組織： 四列橫隊成體操隊形散開 ▲ （48拍）動作圖文解析第一個八拍： 1拍:開步上托2拍:俯身右按3拍:俯身左按4拍:并步抱拳（圖略）5拍:開步上托6拍:俯身左按7拍:俯身右按8拍:并步抱拳（圖略）第二個八拍：1拍:弓步推掌2拍:虛步下插3拍:弓步架推4拍:并步抱拳（圖略）5拍:弓步推掌6拍:虛步下插7拍:弓步架推8拍:并步抱拳（圖略）：。：全面發(fā)展身體素質(zhì)，增強(qiáng)體力，使身體得到勻稱的發(fā)展。結(jié)束：抱拳禮難點及易犯錯誤： 結(jié)束部分①肩部拉伸練習(xí)②體側(cè)拉伸聯(lián)系③腹背拉伸練習(xí)④，課后小結(jié)。教學(xué)重點：武術(shù)操基本動作的學(xué)習(xí)。教學(xué)重、難點各節(jié)動作路線,動作方法，動作節(jié)奏教學(xué)方法與教具講解示范法、糾錯法、分組練習(xí)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)組織 ：，檢查人數(shù) ，安排見習(xí)生。結(jié)束部分一、放松組織：拉伸練習(xí)（1）肩部拉伸練習(xí)（2）體側(cè)拉伸聯(lián)系 ▲（3）腹背拉伸練習(xí)（4）膝踝關(guān)節(jié)拉伸練習(xí)二、小結(jié)三、宣布下課，師生再見要求：認(rèn)真練習(xí)學(xué)生有序回教室第四篇：武術(shù)操英雄少年全國中小學(xué)系列武術(shù)健身操《英雄少年》抱拳禮：并步直立，兩臂自然垂于體側(cè)，目視前方。第三個，四個八拍同第一第二個八拍。8拍：并步抱拳：右腳向左腳并步，兩掌變?nèi)в谘g，目視前方。7拍：弓步架推：身體右轉(zhuǎn)，右腳撤步成右弓步；右掌上架于頭部上方，掌心向上，左掌向右推出，掌心向前，目視左掌；同時發(fā)“哈”聲。6拍：架掌正踢：右掌架于頭上方，掌心朝上，左拳變勾向后勾掛，勾尖朝上；左腳向上正踢，腳尖過腰，目視前方。5拍：并步擊掌：兩手經(jīng)體側(cè)直臂上舉，于頭部上方擊響，左拳附于右拳背上。4拍：并步抱拳：并步抱拳：左腳向右并步，兩拳抱于腰間，目視前方。2拍：俯身右按：上體下俯，左掌按于右腳面，右掌變勾手置于體后，勾尖朝上，目視左掌。58拍同14拍，方向相反。7拍：提膝左沖：左腳顛跳，提右膝；左拳沖出，目視左拳。5拍：提膝平展：重心上提，提左膝；兩臂向上抬至身體兩側(cè)，稍高于肩，目視前方。第五篇：武術(shù)操《英雄少年》教學(xué)教案武術(shù)操《英雄少年》教案第一周第1次課教學(xué)內(nèi)容 學(xué)習(xí)武術(shù)操英雄少年抱拳禮，預(yù)備節(jié)，抻拉運動教學(xué)目標(biāo)了解武術(shù)健身操英雄少年的構(gòu)成，了解武術(shù)操在中學(xué)生中開展的意義，認(rèn)識到武術(shù)健身操的健身、健心作用。頭正，身直，目視受禮者，面容舉止自然大方。二、武術(shù)基本手型和腳型 手法拳動作說明：五指卷緊，拇指壓于食指、中指第二指節(jié)上。要點：屈腕。含胸拔背。組織： 四列橫隊成體操隊形散開 要求： 教師講解清楚，示范正確，糾錯及時。宣布下課，師生再見。 難點及易犯錯誤：▲ 1 兩臂頭上上舉，掌心向上。歇步：兩腿交叉靠攏全蹲，左腳全腳著地，腳尖外展，右腳前腳掌著地，膝部靠于前小腿外側(cè)，臀部接于右腳跟處。腳法弓步：一腿向前方邁出一大步，同時膝關(guān)節(jié)彎曲，大腿接近水平平行，膝蓋不超過腳尖。易犯錯誤：拳面不平、屈腕。學(xué)生練習(xí)教師糾錯指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)學(xué)生練習(xí)要求：教師講解清楚，示范正確，糾錯及時。提高學(xué)生的攻防意識和協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)