【正文】 生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。7拍：提膝側(cè)展：重心上提，提右膝，兩臂上抬至身體兩側(cè)，稍高于肩。第二個八拍同第一個八拍，方向相反。第八節(jié)：跳躍運(yùn)動第一個八拍：1拍：跳步前推：兩腳向兩側(cè)跳開成馬步，兩拳變虎爪前推，高與肩平，目視前方。4拍：并步抱拳：左腳向右腳并步，兩拳抱于腰間，目視前方。第二個八拍：1拍：馬步下切：左腳向左邁出成馬步，左拳變掌向左下方切出，高與髖平，目視左掌。7拍：側(cè)身斜插：身體左轉(zhuǎn)變成左弓步，左拳變掌向內(nèi)攔掌后收于右肩前，右拳變掌向左上方插出。8拍：并步抱拳：右腳向左腳并步，兩拳抱于腰間，目視前方。第二、三、四個八拍同第一個八拍。第三節(jié)：開合運(yùn)動第一個八拍：1拍：開步劈掌：左腳向左開步，左掌經(jīng)腹部向右上方劃弧劈掌至身體左側(cè)，高與肩平，目視左掌。2拍：弓步分掌：左腳向左上步成左弓步，兩臂外分成一條直線，左掌略高于肩，右掌略低于肩，目視左掌。兩臂回落于體側(cè)，目視前方。右拳教師糾錯指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)眼斜對胸窩，置于胸前屈臂成圓，學(xué)生練習(xí)肘尖略下垂，拳掌與胸相距2030要求：教師講解清楚，糾錯及時厘米。教學(xué)方法：。武術(shù)操《英雄少年》（）（第21課時）備課時間：第 九 周，2014 年 10 月 25 日，周 六。學(xué)科滲透法制教育：第十三條：下列情形下發(fā)生的造成學(xué)生人身損害后果的事故，學(xué)校行為并無不當(dāng)?shù)模怀袚?dān)事故責(zé)任；事故責(zé)任應(yīng)當(dāng)按有關(guān)法律法規(guī)或者其他有關(guān)規(guī)定認(rèn)定：(一)；(二)在學(xué)生自行外出或者擅自離校期間發(fā)生的；(三)，學(xué)生自行滯留學(xué)?；蛘咦孕械叫０l(fā)生的；(四)其他在學(xué)校管理職責(zé)范圍外發(fā)生的。組織： 四列橫隊成體操隊形散開 難點(diǎn)及易犯錯誤：。：；主動服從練習(xí)角色分配，學(xué)會合作練習(xí)的方法，加強(qiáng)同伴間的交往合作，培養(yǎng)團(tuán)隊精神和集體榮譽(yù)感。（48拍）動作圖文解析第一個八拍： 1拍:馬步雙砸2拍:胸前合肘3拍:擰身邊打4拍:并步抱拳（圖略）5拍:馬步雙砸6拍:胸前合肘（圖略）7拍:擰身邊打8拍:并步抱拳（圖略）第二個八拍： 1拍:馬步下切2拍:弓步?jīng)_拳3拍:擰身盤肘4拍:并步抱拳（圖略）5拍:馬步下切6拍:弓步?jīng)_拳7拍:擰身盤肘8拍:并步抱拳（圖略）：。教學(xué)重點(diǎn)：武術(shù)操基本動作的學(xué)習(xí)。結(jié)束部分①肩部拉伸練習(xí)②體側(cè)拉伸聯(lián)系③腹背拉伸練習(xí)④，課后小結(jié)。教學(xué)難點(diǎn)：各節(jié)拍的到位；力量的控制。宣布下課，師生再見。頭正，身直，目視受禮者，面容舉止自然大方。教學(xué)重點(diǎn)：武術(shù)操基本動作的學(xué)習(xí)。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)教學(xué)重點(diǎn)各節(jié)動作路線,動作方法，動作節(jié)奏教學(xué)方法與教具講解示范法、糾錯法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法開始部分一、課堂常規(guī)，檢查人數(shù)，向老師報告 ，安排見習(xí)生。在教師口令提示下，按較慢節(jié)拍完成動作。難點(diǎn)及易犯錯誤：兩臂頭上上舉，掌心向上。應(yīng)對策略：在教師口令提示下，按較慢節(jié)拍完成動作。要求：體委帶領(lǐng)，精神飽滿，隊伍整齊徒手操①頭部運(yùn)動②肩部運(yùn)動③體轉(zhuǎn)運(yùn)動④腹背運(yùn)動⑤弓步壓腿⑥側(cè)壓腿⑦膝關(guān)節(jié)運(yùn)動 要求：體委帶領(lǐng)，精神飽滿，隊伍整齊，組織： 四列橫隊成體操隊形散開 ▲要求：認(rèn)真練習(xí)，動作規(guī)范基本部分一、抱拳禮 抱拳禮動作要領(lǐng)：并步站立，左手四指并攏伸直成掌，拇指屈攏；右手成拳，左掌心掩貼右拳面，左指尖與下頦平齊。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)教學(xué)重點(diǎn)各節(jié)動作路線,動作方法，動作節(jié)奏教學(xué)方法與教具講解示范法、糾錯法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法開始部分一、課堂常規(guī)，檢查人數(shù)，向老師報告 ，安排見習(xí)生。在教師口令提示下，按較慢節(jié)拍完成動作。難點(diǎn)及易犯錯誤：兩臂頭上上舉，掌心向上。應(yīng)對策略：在教師口令提示下，按較慢節(jié)拍完成動作。要求：體委帶領(lǐng)，精神飽滿，隊伍整齊徒手操①頭部運(yùn)動②肩部運(yùn)動③體轉(zhuǎn)運(yùn)動④腹背運(yùn)動⑤弓步壓腿⑥側(cè)壓腿⑦膝關(guān)節(jié)運(yùn)動 要求：體委帶領(lǐng)，精神飽滿，隊伍整齊，組織： 四列橫隊成體操隊形散開 ▲要求：認(rèn)真練習(xí)，動作規(guī)范基本部分一、抱拳禮抱拳禮動作要領(lǐng)：并步站立，左手四指并攏伸直成掌，拇指屈攏；右手成拳，左掌心掩貼右拳面，左指尖與下頦平齊。通過學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握抱拳禮，預(yù)備節(jié)和抻拉運(yùn)動。組織： 四列橫隊成體操隊形散開 ▲教與學(xué)：教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。第二個八拍：同第一個八拍，方向相反。練習(xí)動作前，先做幾節(jié)肩胸部位的伸拉練習(xí)。宣布下課，師生再見。通過學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握抱拳禮，預(yù)備節(jié)和抻拉運(yùn)動。組織： 四列橫隊成體操隊形散開 ▲ 教與學(xué)：教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。第二個八拍：同第一個八拍，方向相反。練習(xí)動作前，先做幾節(jié)肩胸部位的伸拉練習(xí)。宣布下課，師生再見。上課時間：第 九 周，2014 年 10 月 2024 日，周 一至五。教學(xué)手段：通過教師示范的鏡面效果，提高學(xué)生對武術(shù)操的認(rèn)識力度。：第二節(jié)：抻拉運(yùn)動（48拍）動作圖文解析 第一個八拍：1拍:丁步抱掌：左腳腳尖點(diǎn)地成丁步，兩掌在體前右側(cè)相抱，右掌在胸前，左掌在髖前，掌心相對目視右側(cè)。教學(xué)目標(biāo)：：通過本課的學(xué)習(xí)，表現(xiàn)出積極的練習(xí)興趣；能初步掌握武術(shù)操的基本動作。教學(xué)過程： 要求： 體育委員按四列橫隊整隊♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀ ▲準(zhǔn)備部分（一）慢跑兩圈：繞田徑場慢跑兩圈（200m3）。宣布下課，師生再見。教學(xué)難點(diǎn)：各節(jié)拍的到位；力量的控制。難點(diǎn)及易犯錯誤：。學(xué)科滲透法制教育：第十三條：下列情形下發(fā)生的造成學(xué)生人身損害后果的事故，學(xué)校行為并無不當(dāng)?shù)?，不承?dān)事故責(zé)任；事故責(zé)任應(yīng)當(dāng)按有關(guān)法律法規(guī)或者其他有關(guān)規(guī)定認(rèn)定：(一)；(二)在學(xué)生自行外出或者擅自離校期間發(fā)生的；(三)，學(xué)生自行滯留學(xué)?；蛘咦孕械叫０l(fā)生的；(四)其他在學(xué)校管理職責(zé)范圍外發(fā)生的。結(jié)束部分①肩部拉伸練習(xí)②體側(cè)拉伸聯(lián)系③腹背拉伸練習(xí)④，課后小結(jié)。教學(xué)重點(diǎn)：武術(shù)操基本動作的學(xué)習(xí)。上課時間：第 十 周，2014 年 10 月 2731 日，周 一至五。教學(xué)手段：通過教師示范的鏡面效果，提高學(xué)生對武術(shù)操的認(rèn)識力度。頭正，身直，目視受禮者，學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀察面容舉止自然大方。第一節(jié)、起勢12拍：雙掌上托：左腳向左開步，兩手掌由兩側(cè)從下經(jīng)胸前內(nèi)旋向上托起，掌心朝上，目視雙掌。3拍：弓步架按：身體右轉(zhuǎn)成右弓步，左掌下按至右髖關(guān)節(jié)前，右掌架于頭部上方，目視前方。2拍：震腳抄拳：身體右轉(zhuǎn)，右腿屈膝，左腳震腳于右腳內(nèi)側(cè)；左掌變?nèi)蛏铣瓝?，高與下頜平，右拳變掌拍擊左小臂，目視左拳；同時發(fā)“哈”聲。第四節(jié)：踢腿運(yùn)動第一個八拍：弓步推掌：左腳向左前上方45度上步成左弓步，左臂向左格擋后左拳抱拳于腰間，右拳變掌從腰間推出，目視右掌。第二、三、四個八拍同第一個八拍。8拍：并步抱拳：右腳向左并步，兩拳抱于腰間，目視前方。2拍：弓步?jīng)_拳：身體左轉(zhuǎn)成左弓步，右拳前沖，左掌變?nèi)沼谘g，目視右拳。58拍同14拍，方向相反。2拍：跳步抱拳：兩腳跳起成并步，兩爪變?nèi)в谘g，目視前方。第三、四個八拍同第一、二個八拍。8拍：并步直立：右腳落地，兩臂下落至身體兩側(cè)，目視前方。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制，養(yǎng)成良好地身體姿勢，健美體型。學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀察，認(rèn)真練習(xí)。掌動作說明：四指伸直并攏，拇指彎曲緊扣于虎口處。另一腿挺膝伸直。撲步：兩腿左右分開，兩腳距離約腳長的四至五倍，一腿屈膝全蹲，膝部與腳尖外展。教與學(xué)： 2手臂上舉和繞環(huán)時，動作不舒展、幅度