【正文】 22日團(tuán)委組織團(tuán)員青年前往“笑翻天樂園”開展了戶外體驗(yàn)式的拓展培訓(xùn)，70多名團(tuán)員青年積極參與，大家通過親身體驗(yàn)特定的情景模擬項(xiàng)目，使個(gè)人與團(tuán)隊(duì)在意志、溝通、心態(tài)、合作、執(zhí)行力等方面得到了全面鍛煉和提升。這次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的安排和設(shè)計(jì)在這方面的努力每個(gè)人都深有體會(huì)，由此應(yīng)用到具體的工作中，團(tuán)隊(duì)中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會(huì)有很大的提高。有一位企業(yè)家說過：不要以為你什么都行，離開了團(tuán)隊(duì)，你可能一事無成。 體會(huì)與分享：，使他們讓十幾個(gè)同伴踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。我們在“抱、抬、托、舉”的時(shí)候，都必須留意一下其他同伴的動(dòng)作，團(tuán)隊(duì)所有成員都必須在相互協(xié)作中善意提醒、彼此關(guān)注。一個(gè)團(tuán)隊(duì)成立時(shí)，一定要建立強(qiáng)有力的組織指揮體系，進(jìn)行合理的分工和協(xié)作，才能保證團(tuán)隊(duì)工作有序的開展。在兩棵樹之間掛著一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個(gè)格子。承諾體現(xiàn)了一種責(zé)任感，當(dāng)說出自己的承諾時(shí)，相當(dāng)于把自己的人品、公信力、責(zé)任心置于公眾的考驗(yàn)中。 在工作中，各級領(lǐng)導(dǎo)和員工都處于組織中不同的位置，會(huì)產(chǎn)生不同的想法、感受和需求，需要面對不同的問題和困難。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。、技能或者經(jīng)驗(yàn)的分享，如果對工作方法、理念或者管理制度有好的、建設(shè)性的建議，可以及時(shí)提出來，供同事和領(lǐng)導(dǎo)參考，在爭取獲得組織層面的認(rèn)可和采納后，才能真正推動(dòng)組織的創(chuàng)新和改進(jìn)。于是，溝通成為一種必需。于是楊升超自發(fā)站了出來，在隊(duì)前示范著下蹲的方法。以下我把自己的心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。我們走出社會(huì)就必須要學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)，很多事情都需要我們站出來貢獻(xiàn)自己的一份力量。這個(gè)項(xiàng)目在于培養(yǎng)自己與隊(duì)友之間的默契和團(tuán)結(jié)的精神，因?yàn)樗皇且豁?xiàng)靠一個(gè)人就能完成好的任務(wù)，每個(gè)人都必須和身邊的兩個(gè)人保持默契和步調(diào)一致才能快速有效的完成任務(wù)。活動(dòng)第二項(xiàng)，講話過后，一位教官上臺來給我介紹了今天戶外拓展的內(nèi)容和流程，把氛圍帶到了一個(gè)活躍的高點(diǎn)。我們所有員工被分成了五個(gè)隊(duì)，每個(gè)隊(duì)都有自己顏色的隊(duì)服，以便認(rèn)清自己的隊(duì)友，我被分在橙隊(duì)。同時(shí)，這個(gè)項(xiàng)目也讓我們知道遇到問題找對方法才能最好的去解決問題。多為他人著想，那么彼此就會(huì)多一份包容多一份理解。在第一環(huán)節(jié)——“團(tuán)隊(duì)破冰”中有這樣一個(gè)游戲：20個(gè)人站成一排，雙手交疊放在身前。經(jīng)過全隊(duì)的努力，我們終于準(zhǔn)確地排列完成。面對一項(xiàng)任務(wù)，大家會(huì)產(chǎn)生各自的想法，但是如果各行其事、缺乏溝通，行動(dòng)中不僅得不到理解和支持，更容易出現(xiàn)混亂和矛盾，甚至產(chǎn)生分歧和沖突，從而導(dǎo)致內(nèi)耗和爭斗。第一個(gè)拓展項(xiàng)目：高空抓扛。，在隊(duì)友、教練的注視中進(jìn)行攀登和跨越，需要承受相當(dāng)?shù)膲毫?。而團(tuán)隊(duì)的合作基于彼此間的理解和支持，我們都應(yīng)該培養(yǎng)一種觀念——換位思考。在人的一生中，有一些東西是值得誓死捍衛(wèi)的。要求每個(gè)人逐一從其中一個(gè)格子過去，身體的任何部分(包括頭發(fā)、衣襟)都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。，有的非常小，象征著不同的環(huán)境和艱難的條件。，我們都小心冀冀，凝神屏氣。他們的奉獻(xiàn)和付出，換來了團(tuán)隊(duì)的成功。也不要以為你勢單力孤，有了團(tuán)隊(duì)，你也許什么都行! 感謝此次活動(dòng)所有隊(duì)員的積極參與和真誠相助，希望我們都能用心去體會(huì)拓展的核心精神，不斷提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，更深刻地去體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，讓我們的團(tuán)隊(duì)更富凝聚力和戰(zhàn)斗力，感謝大自然拓展訓(xùn)練營的努力付出!!拓展心得體會(huì)范文精選拓展心得體會(huì)范文一這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。通過對拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會(huì)，在實(shí)際工作中如何增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的核心競爭力，我想：首先，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須確定一個(gè)合理的工作目標(biāo)，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實(shí)可行的工作計(jì)劃。首先，在最開始的熱身訓(xùn)練中，教練給出的一個(gè)看似簡單卻花了我們很久的功夫都沒能完成的題目，讓每個(gè)人對于團(tuán)隊(duì)默契協(xié)作的能量深受感染和啟發(fā)。在面對困難時(shí)，最重要的是克服自己心理上的障礙，突破自我，勇敢的去迎接挑戰(zhàn)。這次拓展訓(xùn)練，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛我們這個(gè)集體。拓展訓(xùn)練帶給我的是心靈的沖擊、內(nèi)心的思考、心靈的凈化、認(rèn)知的提高。從此次活動(dòng)的準(zhǔn)備過程，我體會(huì)到一個(gè)新的制度或項(xiàng)目的實(shí)施，實(shí)施前思想工作動(dòng)員和目標(biāo)確認(rèn)非常關(guān)鍵，因?yàn)榇蠹掖饲皩ν卣够顒?dòng)有一定懷疑的目光，但當(dāng)大家聽了11日晚劉老師的講課之后，思想發(fā)生了很大的改變，在后面的班旗、隊(duì)名、口號、各班人員訓(xùn)練等準(zhǔn)備過程表現(xiàn)是我們沒有預(yù)想到的。如此美麗的心境老師在策劃時(shí)是決沒有想到的。像年輕的隊(duì)員趙志杰從一開始便扶著夏阿姨到終點(diǎn)，沒喊一句累，還一直鼓勵(lì)著大家。更喜岷山千里雪，三軍過后盡開顏。出發(fā)前各種嚴(yán)格注意事項(xiàng)，在過程中隊(duì)員們都能自覺的按要求遵守，穿運(yùn)動(dòng)鞋、帶登山杖、不亂丟垃圾、不亂摘花果。四驅(qū)管理培訓(xùn)從15日晚上19：00的分班開始，在屠教練的激情而又富有感染力的演說和指導(dǎo)下，我們75位同事被分位四個(gè)隊(duì)。很幸運(yùn)我們都做到了，4隊(duì)中有2隊(duì)長受到了懲罰。第一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目“信任背摔”，目的是為了培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)之間的相互信任，當(dāng)他們回答出“時(shí)刻準(zhǔn)備著”的那一刻，再膽怯也會(huì)勇敢的倒下去的，因?yàn)榇丝淌菬o比的相信他們。在我爬上高臺的那一刻，心里還是很緊張的，但聽到隊(duì)友鼓勵(lì)加油的聲音，我告訴自己，我一定能行，我不能讓自己失望，更不能讓大家失望，當(dāng)一躍而起抓住單杠的那一刻，是無比的興奮和激動(dòng)，我做到了，成功了!這個(gè)項(xiàng)目告訴了我們一個(gè)人生道理，不管是在生活和工作中，要想去取得成功，首先要戰(zhàn)勝自己怕失敗的心，勇敢地邁出第一步，正如訓(xùn)練中為什么跳出就能得2分，抓住單桿只有3分，其實(shí)它是想告訴我們只要邁出第一步，無論有沒有抓住，就是一種成功。然后相互協(xié)作，不斷地總結(jié)改進(jìn)定能完成任務(wù)。沒有任何工具、沒有保護(hù)設(shè)施，能利用的就是我們每一個(gè)隊(duì)員的身體。四是掌聲送給每個(gè)隊(duì)的優(yōu)秀隊(duì)員，感謝他們在訓(xùn)練中樂于奉獻(xiàn)的精神，積極向上的精彩表現(xiàn)。管理過程應(yīng)有更多激勵(lì)制度，賞罰分明，少抱怨，多鼓勵(lì)。感謝公司給我安排的這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，感謝有這樣的機(jī)會(huì)將所學(xué)與大家分享。中午簡單的休息后，就到了高空作業(yè)和孤島求生的游戲。在經(jīng)過第一組隊(duì)員的合作，兩個(gè)人順利的通過了木橋，大家也開始心里有底了，輪流著完成任務(wù)。2018拓展心得體會(huì)范文四月拓展心得體會(huì)火紅的四月是春花燦爛、風(fēng)和日麗的美好時(shí)段，在五一國際勞動(dòng)節(jié)和五四青年運(yùn)動(dòng)節(jié)即將來臨之即，我變電運(yùn)行部為了慶祝光榮的勞動(dòng)節(jié)的到來，為了宏揚(yáng)青年積極向上、勇于創(chuàng)新的精神，為了鍛煉我們的團(tuán)隊(duì)意識和克服困難的決心，政工科特組織時(shí)代光華培訓(xùn)開拓活動(dòng)，讓青年職工在活動(dòng)中學(xué)習(xí)，在游戲中增進(jìn)交流和配合，一天的活動(dòng)在最后所有隊(duì)員成功的通過畢業(yè)墻而告終，整個(gè)活動(dòng)得到了領(lǐng)導(dǎo)和青年職工的好評和贊肯，也充分展示了我們變電運(yùn)行部青年職工團(tuán)結(jié)拼搏的風(fēng)采。在困難面前要敢于挑戰(zhàn)、突破自我，再輔以充分的準(zhǔn)備，就能戰(zhàn)勝困難，獲得成功。掌聲是對我們努力付出所得成果的肯定。讓同事們認(rèn)識了柳佳團(tuán)隊(duì)的強(qiáng)大，相信只要我們大家齊心協(xié)力、緊密配合、克服困難，就沒有我們完不成的任務(wù)。得到其它三隊(duì)的贊許的同時(shí)，也免受了俯臥撐處罰。第三個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目“穿越電網(wǎng)”，18個(gè)大小不同的洞，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，18位身材各一的隊(duì)員一次性從里面穿過，不能碰到電線，且每個(gè)洞只有一次機(jī)會(huì)，通過對洞大小分析，我們決定讓2個(gè)胖一點(diǎn)的男隊(duì)員先從大洞過去，然后一個(gè)個(gè)先把瘦小的隊(duì)員抬著從洞里送過去，隊(duì)員們不畏寒冷，脫掉上衣努力的嘗試著，一遍又一遍，最終我們的最好成績是一次性過了16個(gè)隊(duì)員，有2位沒有過。從這個(gè)項(xiàng)目訓(xùn)練中，我體會(huì)到既然是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，就應(yīng)該相互信任，相互合作，緊密的團(tuán)結(jié)在一起，就一定能完成任務(wù)。而受罰的隊(duì)伍主要是因?yàn)樗麄兊南鄬Ρ容^復(fù)雜，口號較長，歌詞不是大眾化，有些隊(duì)員可能都沒有聽過，所以在短時(shí)間內(nèi)是很難