20xx年瘦人健身計劃范文與20xx年白楊農(nóng)業(yè)站工作總結(jié)及工作計劃范文匯編(完整版)
【正文】 選擇隨意的現(xiàn)象，為明年順利實施玉米良補打下了堅實的基礎(chǔ)；棉花良補實施了1000畝，推廣的品種災(zāi)年表現(xiàn)不錯，讓廣大棉農(nóng)十分放心。 縣農(nóng)委十分關(guān)心我站工作，今年春天給我站配齊了辦公桌、椅、柜及電腦，場黨委又給我們騰出了一間辦公室，徹底解決了辦公場所問題。而耐力鍛煉能夠有效增加心臟的容積，從而全面提高心臟的工作能力。動作主要有健身準備活動，俯身啞鈴劃船（背闊肌）、平臥仰臥飛鳥（胸大肌）、坐姿啞鈴?fù)婆e（三角肌和肱三頭肌）、仰臥起坐（腹?。┖?0分鐘拉伸活動。同時在練習(xí)的過程中要注意加強營養(yǎng)的補充，尤其是加強蛋白質(zhì)的補充?！ ≈芤弧⑺倪M行同樣內(nèi)容和負荷的練習(xí)。比如用上斜、下斜的臥推，寬、中、窄握的俯臥撐等?！ ≈屑夊憻挿▌t有優(yōu)先鍛煉法則、金字塔法則、復(fù)合組鍛煉法則、孤立鍛煉法則、動靜結(jié)合法則、念動一致法則。為做好推廣工作，全站同志分片包干，對各自業(yè)務(wù)承包的村負全責(zé)，落實技術(shù)服務(wù)。示范戶小麥單產(chǎn)550公斤，帶動戶小麥單產(chǎn)525公斤；示范戶玉米單產(chǎn)530公斤，帶動戶500公斤。 ?。ǎ担┬滦娃r(nóng)民培訓(xùn)項目順利進行重點是圍繞小麥生產(chǎn)，配合縣農(nóng)技中心做好各項服務(wù)工作，確保項目順利實施。在此過程中，我站同志圍繞產(chǎn)前、產(chǎn)中服務(wù)，推廣精少量播種、 配方施肥、病蟲害綜合防治、防雜保純等技術(shù)。 ?。?）小麥高產(chǎn)攻關(guān)項目順利過關(guān)我場在20**年—20**年度實施小麥高產(chǎn)攻關(guān)2萬畝。 （1）良種補貼項目實施順利我場小麥良補實現(xiàn)全覆蓋，主推優(yōu)質(zhì)品種煙農(nóng)19，采取分村負責(zé)、責(zé)任到人的辦法
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