【正文】 為中心，重視學生的主體地位（四）關注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益一、課程目標(1)增強體能，掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能；(2)培養(yǎng)運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣；(3)具有良好的心理品質，表現出人際交往的能力與合作精神；(4)提高對個人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式；(5)發(fā)揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。、領帶，將頭側向一側，如病人出現嘔吐則幫助清除口腔內的積物，以保持呼吸道通暢。一：心血管系統(tǒng)對運動的反應：1心輸出量的反應（增加），2血液重新分配，3血壓的改變二：心血管系統(tǒng)對運動的適應：1運動性心臟肥大，2運動心臟微結構的重塑，7．掌握運動處方的制定方法：1進行一般調查和填寫PARQ篩選問卷；2推測有氧適能水平；3步根據個人具體情況制定運動處方；4對運動處方進行修改或微調；5實施運動處方。測試兩次，取最好成績。答：受試者兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開約1015厘米，上體前屈，兩臂伸直向前，用兩手中指尖逐漸向前推動游標，直到不能前推為止。1煉性原則 2趣味性原則3針對性原則體育游戲的創(chuàng)編技法：變化法、組合法、移植法、程序法、提煉法11．了解體育科學研究的基本程序：選題、提出研究假設、搜集資料、整理分析資料、撰寫研究報告與學術論文、科研成果的發(fā)表3．體育運動對心血管系統(tǒng)的影響。運動性昏厥是暫時性腦缺血或缺氧所引起的一種表現。(個人因素)(工作因素)(環(huán)保因素)(綜合因素)(基因因素)1．理解體育課程的性質、基本理念和目標體系。一、教學建議二）教師教學方案的制訂根據各個學習領域的領域目標和水平目標，以及體育與健康課程的基本理念，教學內容的選擇要符合以下要求：①符合學生身心發(fā)展、年齡和性別特征；②運動形式活潑，能激發(fā)學習興趣③具有健身性、知識性和科學性；④對增強體能、增進健康有較強的實效性⑤簡單易行。（4）培養(yǎng)與提高學生自我認識、自我教育的能力。（2）課堂教學評價評價的內容包括教學目標、教學的組織和課的結構、教學內容的質與量、師生間的交流和關系、教學技巧和授課能力以及教學目標的實現程度等。8．運用體育專業(yè)理論知識、方法對教學案例進行評析。師生共同學練最佳創(chuàng)編小組所創(chuàng)編的全套集體舞動作，能很好地與他人配合。此外，對于體育差生，除了由優(yōu)等生負責幫助外，教師要給予他們特別的指導，并要在同學中消除對他們輕蔑的思想，努力營造民主、平等、友好的課堂教學氛圍。體育鍛煉時，應避免跳躍著地動作過猛，避免作單一肢體長時間、負荷較大或左右腿負荷不均勻的動作；在作一些靜止性動作時要多休息，變化體位及著力點，防止造成脊柱彎曲，骨盆和肢體畸形。2無氧能力：在激烈運動中時，女性運動中的乳酸的濃度低于男性，說明女性的無氧能力低于男性。筆試結果將作為安徽省中小學新任教師公開招聘面試的依據，同時納入考試總成績。4．考查考生田徑類、球類、體操類、武術類等專項技能知識、競賽的組織、裁判法的掌握和運用能力。，知曉怎樣進行體育道德教育。第三部分 學科課程與教學論及應用 。、方法對所提供的教材，結合實際條件進行教學設計。這次的測查不僅了解了學校體育課的開設情況，更及時的給體育教師指出了明確的整改和努力的方向。，忽視培訓的重要性。這次的測查不僅了解了學校體育課的開設情況，更及時的給體育教師指出了明確的整改和努力的方向。，忽視培訓的重要性。本人能以教師的職業(yè)道德嚴格要求自己,熱愛本職工作關心學生,師生關系融洽。有計劃、有目的、有層次上好每一節(jié)課。我為了盡量不耽誤文化學習時間。我校開足了“兩課”、“兩操”等，并在體育課中增加了健康教育課程。我們積極抓好學校田徑隊訓練工作。三、校園體育活動本學我校抓好開展各類校內比賽活動。教師為語數兩科專任教師兼任，精力和能力上無法滿足體育工作的需要。因此在六年間我時刻關注體育改革發(fā)展的動向，依托中心組成員的力量采用多手段、多維度的方式，累計培訓教師百余次，取得了令人滿意的效果。二、以新舊對照課求創(chuàng)新，提高教師對新課程下體育課堂的駕馭能力新課程下的課到底該如何上，上成什么樣子，這是每一個實驗教師都在深深思考和研究的問題，在體育學科中，為了讓教師對新課程的理解，并不停留在觀念上，讓他們對新課程有一個有形的認識，幾年來我們始終采用了新舊對照課的方式，有效的解決了教師在新課程下如何正確運用恰當的教學方式的難題。四、課題研究作先導，促進教師專業(yè)成長教學研究科研先行。1．走出去，請進來，開闊教師眼界為了更好的使教師的教學觀念，教育觀念發(fā)生轉變，十年間我們多次在網上聆聽到國家最新的課改動態(tài)和最前沿的理念與先進理念，使教師們的思想站在課改的最前沿。以上是我校十年來體育教學改革的一個梳理和總結，這里不單單只有成功地喜悅，同樣隱含著艱難轉變的艱難，今天的總結決不是畫上了一個圓圓的句號，而是我們的改革才剛剛的開始。主要問題集中在彈跳時沒有空中動作，落地式過早收腿。課后小結11采用分組輪換的形式，自主練習，掌握兩種投擲的方法，推實心球和后拋實心球，剛開始，學生的積極性較強，當引入比賽后，忽視了技術動作。課后小結18立臥撐三十個，對于學生來說強度適中，有個別同學表現為雙腿無法積極的同時蹬地。課后小結24圍繞著運球展開一系列的練習，學生的精神頭十足，練習到位，不過對球的控制還是需要強化，另外，眼睛始終不離開球。課后小結30“活動籃筐”游戲，學生的興趣較高，而且通過這種游戲，學生能夠練習自己的移動速度。課后小結35多級蛙跳練習中，學生的協調性較差，無法正確完成動作，動作的連貫性較差，尤其是挺身動作和收腿的結合點掌握不好。招聘考試應具有較高的信度、效度，必要的區(qū)分度和適當的難度。6．掌握對待不同層次學生的體育教學策略；掌握影響體育后進生學習的心理因素及提高體育后進生學習效果的心理學方法。3．掌握心血管系統(tǒng)的組成、功能以及體育運動對心血管系統(tǒng)的影響。11．掌握兒童少年、女生的生理特點、運動能力特點以及體育教學訓練中應注意的問題。3．掌握田徑的競賽規(guī)程、競賽規(guī)則及裁判方法。2．掌握武術的基本技術及訓練方法。6．知道小學體育教學的基本內容。3．試題難易比例：容易題約占40%，中等難度題約占40%，較難題約占20%。8．運用體育專業(yè)理論知識、方法對教學案例進行評析。4．掌握武術的競賽規(guī)程、競賽規(guī)則及裁判方法。2．掌握籃球、排球、足球的基本技術、基本戰(zhàn)術及訓練方法。13．知道體育課、早鍛煉、課間操（大課間）、課外體育活動和課余體育訓練的醫(yī)務監(jiān)督的要求。5．掌握兩類肌纖維的形態(tài)、生理和代謝特征。8．掌握發(fā)展速度素質、力量素質、耐力素質、柔韌素質、靈敏素質的方法、手段及基本要求。2．考查體育人文社會學類、運動人體科學類、田徑類、球類、體操類、武術類等體育基礎知識和基本技能。學生能夠基本掌握于動作的技能，課后小結37采用小組合作的形式，教師分配給小組每人一根長繩，通過長繩學生們的合作意識增強。課后小結32重視對球類活動的技術指導，強化女生對球類對抗排斥的引導。不過個別同學不敢跳。課后小結19跳躍的難點在于身體的協調性，有些同學爆發(fā)力很好，就是跳不高，就是不會協調用力，所以在課的素質練習時，采用了收腹跳，彈踢的方式。課后小結13學生在途中跑過程中，表現出擺臂不到位，后蹬不及時，呼吸不均勻，這與平時對跑的專門性練習的認識不足有很大關系，所以在以后教學中出了練習以外，還要加強對練習的認識。應該強化彈跳一瞬間，腳步的用力，發(fā)力的角度，空中的姿態(tài)，落地收腿的意識上。學生們有一定的認識。2．開展換位教研課，使教師真正感受到學生的想法教師的思維，如何去理解學生的需要，這是課改中的一大難題，針對這一點，六年間我數十次開展換位教研課活動，即有一位教師上課，其它體育教師變成學生去上課，在一位教師的指導下，同上一堂課，讓每位教師去感悟換位后的感受，通過課下的交流，教師們真正體會到了學生需要什么，在給上課教師提意見的同時，也改變了自己的觀念，這種方式，極大的推動了教師們觀念的轉變，使好的教學方式，一點一點的形成。這些課題有針對教學評價的，有針對教學方式轉變的，有課程資源開發(fā)利用的，有差異教學的，有學習方式研究的。通過這種方式，收到了講授起不到的作用，有著非常明顯的效果，每一位教師在設計課時，自覺不自覺的就會想到如何改革原有的課堂教學中存在的問題，融入新的教學思想的理念，真正上好新課程下的體育課。十年間這種培訓方式收到了一些可喜的成