粵教版思品九年擁抱美好的未來1(完整版)
【正文】 ，很多同學都投入了緊張的復習中。 走向超越的只有靠你自己。 很自卑的你必定以為命運在捉弄自己。 19）進行重要考試時 ,我的頭就會痛起來。 11）在緊張的考試中，我卻會想些與考試無關的事情， 注意力集中不起來。 2）臨近考試時，我就瀉肚子了。王琳：盡管我平時成績不錯，但是臨到考試，不知為什么很緊張，難以入睡 …… 志航：馬上要考試了，怎么用功都來不及了，不如看看小人書 …… 學習壓力大家談 緊張 失眠 擔心、恐懼 失去信心 興奮 積極參與集體活 動 煩躁 放棄學習 學習壓力工作坊 ? 學習壓力與學習效率的關系 學 習 效 率 學習壓力 適度的學習壓力可以激發(fā)人的干勁和潛能，提高學習效率；沒有學習壓力，可能會使人失去動力，停滯不前；而過度的學習壓力又會使人陷入焦慮，影響學習效率和已有水平的發(fā)揮。 3）一想到考試即將來臨，身體就會發(fā)僵。 考試焦慮心理測試 12）考試時 ,我感到十分緊張。 20）發(fā)現(xiàn)剩下的時間來不及做完全部考題，我就急得 手足無措，渾身大汗。其實，人不必這樣：欣賞別人的時
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