【正文】 可證、沒有生產(chǎn)廠家，沒有生產(chǎn)日期的 “ 三 無 ” 食品，生產(chǎn)場所更是環(huán)境差、條件簡陋：地上亂七八糟的擺放著一堆堆的半成品，一桶桶的地溝油，一罐罐花花綠綠的色素，一袋袋來歷不明的添加劑，散發(fā)出刺鼻難聞的味道，引得一群蒼蠅到處亂飛。俗話說，愛 “ 吃 ” 之 心人皆有之。 不知道大家還記不記得幾年前的六一。 有人說 “ 人不要輕佻浪費(fèi)青春 ” ，有人說 “ 成長是一個棱角慢慢磨平的過程 ” 。必須肯定的是， “ 少年 ” 和 “ 青年 ” 都是美麗、朝氣、可愛、活潑的。演講稿能夠引起聽眾的興趣和共鳴，使聽眾受到啟發(fā)和教育，達(dá)到宣傳、鼓動、教育和欣賞等效果。兩者之間微妙的差異和聯(lián)系，逐漸變成了成長路上的?？奎c(diǎn)，值得我們深思。先不說這些說法是過于偏激還是正確。我們戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、小心翼翼地接過紅領(lǐng)巾，笨拙而自豪地系在脖子上，在隊(duì)旗下莊嚴(yán)宣誓加入中國少先隊(duì)?？墒牵屛覀兏械娇植赖氖?，現(xiàn)在大家愛吃的 “ 食品 ” 前面常常有個定語 “ 垃圾 ”! 連起來就是 —— 垃圾食品 ! 你一定會說， “ 我才不吃垃圾呢 ?” 別急，下面請大家跟我一起回想這個場景：每當(dāng)學(xué)校放學(xué)時，我們總會發(fā)現(xiàn)校外的小店里、小攤上中擠滿了人。更讓人惡心的是，為了讓小食品更有勁道，工人就直接用腳在辣條上踩來踩去 。并不是說零食不能吃，只是希望同學(xué)們不要把零食當(dāng)做正餐，該吃飯的時候我們應(yīng)該多吃飯，而不 是把零食當(dāng)做每天的必須品，我們?nèi)绻胍】党砷L，不想因?yàn)闋I養(yǎng)不良長不高，就應(yīng)該注意飲食。而且也不利于消化，每天要記住葷素搭配，吃葷菜也要吃素菜，健康飲食 就是要保證每天吃飯時除了每天必須的營養(yǎng)外，也要補(bǔ)充一些維生素。人們都以為巨星就要墜落了。他們都是運(yùn)動高手，有著強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動項(xiàng)目。飯后在家或附近慢走十分鐘。 如果我問一位同學(xué)：你健康嗎 ?他也許會說：我當(dāng)然健康 !瞧，我壯的像小牛犢。因此只要大前提不受影響，在小處又是亦無需過分堅(jiān)持，以減少自己的煩惱。其實(shí)人之相處，應(yīng)該以和為貴。戰(zhàn)勝疾病要依靠科學(xué) ,但清潔的環(huán)境、良好的衛(wèi)生習(xí)慣可以幫助人們盡量減少感染疾病的可能。 飯前便后勤洗手 。 不隨地吐痰 ,不亂扔垃圾 ,課桌內(nèi)無雜物 ,課桌上東西擺放整齊 ,課桌底下周圍無垃圾。能勸阻不良行為。有的一變天就感冒 。 飯前洗手，以防病從口入。 眾所周知， 20__年，中國曾遭受著千年不遇的 “ 非典型性肺炎 ” 這一疫情的巨大考驗(yàn)。也許這是一個難以理解的話題，那么我們就來聽聽一位從死亡線上拉回來的 “ 非典 ” 患者的心聲 “ 活著的感覺真好 ” 吧。動不動就感冒發(fā)燒，找老師請假 。 我的演講完了，謝謝大家。 心理研究也證實(shí)，當(dāng)一個人情緒好的時候，往往會精神振奮、干勁加倍，思維敏捷，效率提高 。他們目標(biāo)遠(yuǎn)大，志向高遠(yuǎn)，不會因?yàn)橛龅揭患∈?，就悲觀失望或高興得發(fā)狂，他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展 。 心理健康的青少年，總是喜歡與人交往，與尋找知音，建立友情，保持和諧的人際關(guān)系。 近代文學(xué)家梁啟超說： “ 少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，中華民族的騰飛正在吾輩。 不買小廠家生產(chǎn)的三無食品。讓我們擁抱健康，快樂成長，共同創(chuàng)造美好的人生！ 健康主題演講稿 1000 字篇 11 老師們，同學(xué)們： 早上好 ! 今天國旗下講話的題目是 “ 健康飲食，讓我們更健康 ” 。比如多吃糖容易引起胃病，皮膚病 。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。這樣的習(xí)慣是非常不好的 !這樣，長久時間下來，會非常容易引起胃病 ! 營養(yǎng)飲食還有一個重點(diǎn)是不吃不潔食品。從今天起，我希望各位同學(xué)能夠開始注意自己的這些壞習(xí)慣。按營養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。青少年時期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時代，只有不誤 “ 天時 ” ，才能生長發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長。 同學(xué)們，關(guān)注食品安全，學(xué)習(xí)營養(yǎng)搭配，平衡膳食，應(yīng)該和我們學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識一樣重要，讓我們選擇科學(xué)的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在健康、營養(yǎng)、快樂的生活下茁壯成長 ! 健康主題演講稿 1000 字篇 13 尊敬的老師，親愛的同學(xué)們： 大家好 !我是五三中隊(duì)的簡榮蓉。但如果你能認(rèn)真做完每一節(jié)操，你就會發(fā)現(xiàn)，你的聽課效率提高了，你的思維敏捷了。最后要有良好的個性，使自己易被大眾接受，易在生活中找清自己的方向，從而堅(jiān)定自己未來的路 ?? 最后希望同學(xué)們能夠用強(qiáng)健的體魄塑造未來，用良好的心態(tài)面對明天 ! 謝謝大家 ! 健康主題演講稿 1000 字篇 14 敬愛的老師，親愛的同學(xué)們： 大家好 !我是 ___小學(xué) (六 )年級 (3)班的學(xué)生 ___，很高興能參加這次電腦制作活動，我和同學(xué)們自己動手、親身參與，在一起交流對健康的認(rèn)識，有了很大的收獲。所以我呼吁大家，一定要勤于鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì) ! 另外，小學(xué)生的飲食健康情況也非常令人擔(dān)憂，像我們學(xué)校的很多同學(xué)營養(yǎng)并不均衡，三餐不定，吃飯沒胃口，卻非常愛吃路邊攤的油炸小吃。 不吃顏色鮮艷的肉類食品。但在美食的背后，飲食的健康問題，我們又知道多少呢 ? 有一句公益廣告是這么說的： “ 管住嘴，邁開腿。人生畢竟是漫長的，這期間我們必須養(yǎng)成許多良好的、健康的習(xí)慣，才能有個健康的人生。 所以，拋棄那些陋習(xí)吧，做個健康的人，除了生理上的健康，我們還要有心理上的健康。我們現(xiàn)在處于青春期，好奇心強(qiáng)，自制力又差，很容易沉迷于游戲、小說里。這里冒昧的問一下，有多少人一到周末就成了 “ 夜貓子 ”? 其實(shí)晚睡對健康是有害的誰都知道，但成了習(xí)慣就很難改正。原因很簡單，好吃嘛。 飲食健康不只是注重飲食的衛(wèi)生，還要注重食物的合理搭配，小學(xué)生處在生長發(fā)育的飛躍期，是一生中長身體、長知識的重要時期，在此階段的生長速度，所以我們必須注重合理膳食。油炸餅，油中的鋁超標(biāo)，有的還含有敵敵畏，過度攝入鋁可能致癡呆癥。 ” 雖然現(xiàn)在我們還是少年兒童，但將來我們必定要成為國家的建設(shè)者和接班人，擁有健康尤為重要。 俗話又說 “ 病從口入 ” 在飲食方面，同學(xué)們一定要遵從 “ 三不三要 ” 的原則，即： “ 不吃三無產(chǎn)品，要重食品安全，不能挑食偏食，要重營養(yǎng)均衡，不吃油渣食品，多食蔬菜瓜果。 近代文學(xué)家梁啟超說： “ 少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，中華民族的騰飛正在吾輩。吃飯時千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)一些，因?yàn)槎嘟烙欣谔岣呤澄锏南屎捅Ｗo(hù)腸胃。早餐除吃面粉類點(diǎn)心外，還要堅(jiān)持飲牛奶或豆?jié){。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。我們要知道，很多食品成分都十分復(fù)雜，經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。等到第三、四節(jié)課有的同學(xué)就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學(xué)習(xí)。偏食鹽容易使血壓升高等等。 我們都知道小學(xué)時期是生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習(xí)慣。 不要用塑料制品盛放高溫食物。但有項(xiàng)青少年體質(zhì)健康監(jiān)測報告表明：青少年耐力、力量、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降，視力不良居高不下。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，與他人齊心協(xié)力，合作共事。 心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識 。 那么，我們青少年朋友如何擁有一顆健康的心態(tài)，做到身心健康呢 ? 第一，對自己有一個正確的認(rèn)識 ，志存高遠(yuǎn)。 首先要與大家探討的是，什么是健康。 假如沒有 “ 非典 ” ，我們更不清楚保 護(hù)環(huán)境的重要性。在預(yù)防 “ 非典 ” 專家們的提醒下，我們才明白：我們癡迷空調(diào)，習(xí)慣呆在空氣不流通的屋子里是多么的不好 。