【正文】 知道這些滋滋冒油的串上肉很可能是過期的豬肉、病死的牛肉甚至貓肉，你還敢吃嗎？所以我們要做到以下幾點： 選擇有 “ 衛(wèi)生許可證 ” 的飲食攤，不吃路邊攤的食品。但有項青少年體質(zhì)健康監(jiān)測報告表明：青少年耐力、力量、速度等體能指標持續(xù)下降，視力不良居高不下。 ” 梁啟超先生這一名言震蕩著一代代青少年的心靈，我們中學生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強做出貢獻。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，與他人齊心協(xié)力，合作共事。只有這樣，才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。 心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識 。他們既不好高騖遠，狂妄自大、目空一切，也不妄自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，現(xiàn)實生活中他們既自尊自愛，又尊重他人。 那么，我們青少年朋友如何擁有一顆健康的心態(tài)，做到身心健康呢 ? 第一，對自己有一個正確的認識 ，志存高遠。 所以，完美的健康不是單一的，而是多元的。 首先要與大家探討的是，什么是健康。在人類向文明前進的道路上，不是遭遇天災(zāi)人疫就是正準備發(fā)生天災(zāi)人疫，但每一次都是以人類的最終勝利宜告結(jié)束。 假如沒有 “ 非典 ” ，我們更不清楚保 護環(huán)境的重要性。 假如沒有 “ 非典 ” ，我們也許沒有意識到鍛煉身體的重要性。在預(yù)防 “ 非典 ” 專家們的提醒下，我們才明白：我們癡迷空調(diào)，習慣呆在空氣不流通的屋子里是多么的不好 。 假如沒有 “ 非典 ” ，我們也許不明白生命是多么的有意義。 這是一場人與病毒之間沒有硝煙的戰(zhàn)爭，這是一場需要打贏且必須打贏的戰(zhàn)爭。時刻準備著，為建設(shè)祖國貢獻自己的力量。 不吃顏色鮮艷的肉類食品。 不吃過期變質(zhì)食品。所以我呼吁大家，一定要勤于鍛煉，增強體質(zhì) ! 另外，小學生的飲食健康情況也非 常令人擔憂，像我們學校的很多同學營養(yǎng)并不均衡，三餐不定，吃飯沒胃口，卻非常愛吃路邊攤的油炸小吃。 在我們身邊，有的同學奔跑就氣喘 。 同學們 ,“ 清潔使你健康 ,整潔使你美麗 ”, 讓我們攜起手來 ,從今天開始 ,從現(xiàn)在開始 ,用你的智慧、用你的行動 ,把我們的一個個教室、校園都裝扮得更加美麗、更加整潔、更加溫馨 ! 健康主題演講稿 1000 字篇 7 敬愛的老師，親愛的同學們： 大家好 !我和同學們自己動手、親身參與，在一起交流對健康的認識，有了很大的收獲。 不帶飲料、糖果等零食進校園 ,不買小攤小販不潔食物。 到專用教室上完課后 ,能隨手把桌椅排整齊 ,保持地面整潔 ,及時清理桌內(nèi)雜物。 自理能力強 ,自己整理書包、文具 ,自己的房間雜物能及時清理。 不對著他人的面打噴嚏、咳嗽 ,要轉(zhuǎn)過頭或稍低頭用手帕捂住。 本周是全國愛國衛(wèi)生周 ,所以我們想借此東風 ,在全體師生中 ,樹立 “ 以講衛(wèi)生為榮、不講衛(wèi)生為恥 ” 的新風尚 ,全體師生共攜手 ,共創(chuàng)整潔、美麗的校園： 首先 ,養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣： 早上起來先喝一杯溫開水 ,平時多喝水 。 環(huán)境為大家所共同享有 ,環(huán)境衛(wèi)生差 ,危害他人 ,也危害自 己。 健康主題演講稿 1000 字篇 6 敬愛的老師們、可愛的同學們： 大家早上好 !今天我在國旗下講話的題目是《養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣 促進身體健康》。如果在適當?shù)臅r候表現(xiàn)自己的善意，對交朋友，少數(shù)敵人，心情自然會變得平靜。何樂而不為呢 ? 在一段時間內(nèi)只做一件事：依據(jù)美國心理輔導(dǎo)專家喬奇博士發(fā)現(xiàn)，構(gòu)成憂思、精神崩潰等疾病的主要原因是患者面對很多急需處理的事情，精 神壓力太大而引起精神上的疾病，要減少自己的精神負擔，不應(yīng)同時進行一件以上的事情，以免心力俱疲。如運動、睡眠、看書等，等到心境平衡時，再重新面對自己的難題。與其事后后悔，不如事前加以自制，把憤怒轉(zhuǎn)移至另一方面，如打球和唱歌之上。 那么，如何讓自己的心理更健康 ?我們從下面幾點來注意： 不要對自己過分苛求：有些人做事要求十全十美，對自己要求近乎吹毛求疵，往往因為小小的瑕疵而自責，結(jié)果受害者還是自己。 第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力，持之以恒的精神，切不可 “ 三天打魚，兩天曬網(wǎng) ” ，我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。只有健康的意識，持之以恒的體育鍛煉，才能戰(zhàn)勝疾病，可怕的流感病毒也不會侵犯你。早上來到學?？上鹊竭\動場跑兩圈再上教室 。 除了在體育課、大課間的 .運動外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運動 ?當你學習、看書超過一個小時，就要站起來走走了 。人們看到雨果 40 歲得了心臟病，最終卻成了一個長壽者，都贊嘆不已地說：“ 這真是一個奇跡。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來。之后他還寫了很多小說、散文、詩歌 ??可正當他激情奔放的時候，心臟病卻突然發(fā)作了。添加劑對我們?nèi)梭w有害，不能大量食用，平時我們吃東西時不注意這些，是因為不了解，但當我們了解了之后，我們就必須要約束自己，偶爾吃一次一般來說沒關(guān)系，但是經(jīng)常吃，不利于我們健康成長，請同學們記住飲食要均衡，安全健康飲食。 在平時，我們吃飯也不能光選擇好吃的菜吃。因為飲食是一個長期過程，每天我們都需要各種營養(yǎng)來讓身體健康成長，不能過于依賴零食，不要在吃飯的時候吃零食，也不要天天吃，零食只能作為休閑食品。 很多同學都比較喜歡吃零食，把零食當飯吃，非常不好。 同學們，垃圾食品會給我們帶來多么巨大的傷害啊 !你們還敢吃嗎 ?尤其是小學生，正處于生長發(fā)育的黃金階段，需要豐富的營養(yǎng)，比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。 更不用提那些包圍在學校周圍的 “ 三無 ” 垃圾食品了。 如果你說在放學那一幕里沒有你的身影，想想你有沒有纏著爸爸去麥當勞、肯德基，有沒有要求媽媽買各種飲料而拒絕白開水，有沒有咔嚓咔嚓、香噴噴地啃方便面呢 ?!請看世界衛(wèi)生組織公布的垃圾食品大家庭的十位主要成員：油 炸類食品，腌制類食品，肉類加工食品，餅干類食品，汽水可樂食品，方便類食品，罐頭類食品，冷凍甜食類食品，燒烤類食品。 用來買什么呢 ?相信很多同學會選擇買吃的。我們已經(jīng)告別了純真的童年，但現(xiàn)在我們將告別我們的少年，迎接我們的青春，變得堅強，這意味著我們將在成 長的道路上邁出又一個關(guān)鍵的步驟。楚陽的崛起，不僅帶來了天空燦爛的朝陽，也帶來了我們成長的活力。這樣的過程可能很無聊，但是很充實。所以我們逐漸學會接受，學會變得足夠堅強，去接受自己，接受別人，接受生活，承擔責任。兩者的界限在顫動。雖然不成熟，但肩負著 —— 的責任。 健康主題演講稿 1000 字篇 1 各位老師同學： 大家早上好！ 今天我演講的題目是 “ 我們在成長 ” 。下面是一些健康主題演講稿 1000 字免費閱讀下載，希望對大家寫健康主題演講稿 1000 字有用。而后者則稍微冷靜克制一些。 青少年和青年是成長過程中不可缺少的兩個部分。你不能聲嘶力竭地哭，抓住童年衣服的一角大喊： “ 別長大！ ”也許這并不可笑，但仍然是徒勞的。在我看來，成長多少有些感性，但感性的底層沉淀和積累的是成長的理性，是慢慢的感性和理性。成長的轉(zhuǎn)型是如此的光明動人。這個星期五，又是一個兒童節(jié)，我們一年級的學生將不再是少先隊員，我們的脖子上也不會飄著鮮艷的紅領(lǐng)巾。 新春佳節(jié)剛剛過去，壓歲錢噼里啪啦地落進了同學們的口袋里，一定裝得鼓鼓的吧。各式各樣的糖果、油炸食品和琳瑯滿目的膨化食品都是同學們的搶手貨。大家只知道這些食品美味可口，卻不知道許多食品含有致癌物，有些會破壞維生素，汽水和可樂含有磷酸和碳酸，會帶走人體內(nèi)大量的鈣 ?? 所以垃圾食品象毒品一樣正侵害著我們的身體健康，它使很多小朋友欲罷不能。許多做辣條的工人，由于長時間手與這