【正文】 安全，也為了自己健康成長，我們必須要健康飲食，有些零食能不食用就不要食用，現(xiàn)在我們開心的吃這些零食，垃圾食品。因?yàn)轱嬍呈且粋€(gè)長期過程，每天我們都需要各種營養(yǎng)來讓身體健康成長，不能過于依賴零食，不要在吃飯的時(shí)候吃零食，也不要天天吃，零食只能作為休閑食品。并不是說零食不能吃，只是希望同學(xué)們不要把零食當(dāng)做正餐，該吃飯的時(shí)候我們應(yīng)該多吃飯，而不 是把零食當(dāng)做每天的必須品，我們?nèi)绻胍】党砷L，不想因?yàn)闋I養(yǎng)不良長不高，就應(yīng)該注意飲食。 很多同學(xué)都比較喜歡吃零食，把零食當(dāng)飯吃，非常不好。飲食要健康，要均衡，不然我們得不到足夠的營養(yǎng)補(bǔ)充，是長不大的。 同學(xué)們，垃圾食品會給我們帶來多么巨大的傷害啊 !你們還敢吃嗎 ?尤其是小學(xué)生，正處于生長發(fā)育的黃金階段，需要豐富的營養(yǎng)，比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。更讓人惡心的是，為了讓小食品更有勁道，工人就直接用腳在辣條上踩來踩去 。 更不用提那些包圍在學(xué)校周圍的 “ 三無 ” 垃圾食品了。 遺憾的是，以上食品都是同學(xué)們的最愛。 如果你說在放學(xué)那一幕里沒有你的身影，想想你有沒有纏著爸爸去麥當(dāng)勞、肯德基，有沒有要求媽媽買各種飲料而拒絕白開水，有沒有咔嚓咔嚓、香噴噴地啃方便面呢 ?!請看世界衛(wèi)生組織公布的垃圾食品大家庭的十位主要成員：油 炸類食品，腌制類食品，肉類加工食品，餅干類食品，汽水可樂食品，方便類食品，罐頭類食品，冷凍甜食類食品，燒烤類食品?？墒牵屛覀兏械娇植赖氖?，現(xiàn)在大家愛吃的 “ 食品 ” 前面常常有個(gè)定語 “ 垃圾 ”! 連起來就是 —— 垃圾食品 ! 你一定會說， “ 我才不吃垃圾呢 ?” 別急，下面請大家跟我一起回想這個(gè)場景：每當(dāng)學(xué)校放學(xué)時(shí)，我們總會發(fā)現(xiàn)校外的小店里、小攤上中擠滿了人。 用來買什么呢 ?相信很多同學(xué)會選擇買吃的。讓我們在這樣美好的時(shí)光里一起放飛夢想吧！在未來的前進(jìn)道路上，我們的心永遠(yuǎn)年輕，勇敢奔向未來！ 健康主題演講稿 1000 字篇 2 尊敬的老師和同學(xué)們： 大家好 ! 今天我演講的題目是《從我做起，拒絕垃圾食品》。我們已經(jīng)告別了純真的童年，但現(xiàn)在我們將告別我們的少年，迎接我們的青春，變得堅(jiān)強(qiáng)，這意味著我們將在成 長的道路上邁出又一個(gè)關(guān)鍵的步驟。我們戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、小心翼翼地接過紅領(lǐng)巾，笨拙而自豪地系在脖子上，在隊(duì)旗下莊嚴(yán)宣誓加入中國少先隊(duì)。楚陽的崛起，不僅帶來了天空燦爛的朝陽，也帶來了我們成長的活力。我們在這樣反復(fù)的過程中體 會到成長的真諦，逐漸接受，甚至開始享受，從而達(dá)到一個(gè)新的境界，昂首挺胸，自信地微笑在這個(gè)新的高度。這樣的過程可能很無聊，但是很充實(shí)。先不說這些說法是過于偏激還是正確。所以我們逐漸學(xué)會接受，學(xué)會變得足夠堅(jiān)強(qiáng)，去接受自己，接受別人，接受生活，承擔(dān)責(zé)任。在青春快要耗盡的時(shí)候，你在猶豫要不要跨越那個(gè)界限，卻被人從后面不小心推 了一把，搖搖晃晃，驚喜地陷入青春，經(jīng)歷了蛻變。兩者的界限在顫動。兩者之間微妙的差異和聯(lián)系，逐漸變成了成長路上的?？奎c(diǎn)，值得我們深思。雖然不成熟，但肩負(fù)著 —— 的責(zé)任。前者還是有點(diǎn)青澀無知，用無辜的眼神小心翼翼的窺視出來，眼神中帶著一絲驕傲。 健康主題演講稿 1000 字篇 1 各位老師同學(xué)： 大家早上好！ 今天我演講的題目是 “ 我們在成長 ” 。演講稿能夠引起聽眾的興趣和共鳴，使聽眾受到啟發(fā)和教育，達(dá)到宣傳、鼓動、教育和欣賞等效果。下面是一些健康主題演講稿 1000 字免費(fèi)閱讀下載，希望對大家寫健康主題演講稿 1000 字有用。 “ 少年 ” 和 “ 青春 ” 這兩個(gè)詞對我來說很有意義。而后者則稍微冷靜克制一些。必須肯定的是， “ 少年 ” 和 “ 青年 ” 都是美麗、朝氣、可愛、活潑的。 青少年和青年是成長過程中不可缺少的兩個(gè)部分。你長大了一點(diǎn)，幸福地度過了童年和童年。你不能聲嘶力竭地哭，抓住童年衣服的一角大喊： “ 別長大！ ”也許這并不可笑，但仍然是徒勞的。 有人說 “ 人不要輕佻浪費(fèi)青春 ” ，有人說 “ 成長是一個(gè)棱角慢慢磨平的過程 ” 。在我看來，成長多少有些感性，但感性的底層沉淀和積累的是成長的理性，是慢慢的感性和理性。騎自行車，我們?nèi)匀豢偸浅錆M新的想法，永不厭倦。成長的轉(zhuǎn)型是如此的光明動人。 不知道大家還記不記得幾年前的六一。這個(gè)星期五，又是一個(gè)兒童節(jié)，我們一年級的學(xué)生將不再是少先隊(duì)員，我們的脖子上也不會飄著鮮艷的紅領(lǐng)巾。 我相信，在英特爾這樣一個(gè)自由嚴(yán)謹(jǐn)?shù)沫h(huán)境中，在老師的帶領(lǐng)下，我們會積極參與到學(xué)習(xí)、生活和學(xué)生之間的互動中，我們一定會茁壯成長，展示自己的才華。 新春佳節(jié)剛剛過去，壓歲錢噼里啪啦地落進(jìn)了同學(xué)們的口袋里，一定裝得鼓鼓的吧。俗話說，愛 “ 吃 ” 之 心人皆有之。各式各樣的糖果、油炸食品和琳瑯滿目的膨化食品都是同學(xué)們的搶手貨。怎么樣，相信在座的各位同學(xué)都中招了吧。大家只知道這些食品美味可口，卻不知道許多食品含有致癌物，有些會破壞維生素，汽水和可樂含有磷酸和碳酸，會帶走人體內(nèi)大量的鈣 ?? 所以垃圾食品象毒品一樣正侵害著我們的身體健康，它使很多小朋友欲罷不能。下面請事實(shí)說話 —— 據(jù)報(bào)道：這些沒有生產(chǎn)許可證、沒有生產(chǎn)廠家，沒有生產(chǎn)日期的 “ 三 無 ” 食品，生產(chǎn)場所更是環(huán)境差、條件簡陋：地上亂七八糟的擺放著一堆堆的半成品，一桶桶的地溝油，一罐罐花花綠綠的色素，一袋袋來歷不明的添加劑，散發(fā)出刺鼻難聞的味道，引得一群蒼蠅到處亂飛。許多做辣條的工人，由于長時(shí)間手與這些化學(xué)顏料接觸，手都掉皮、腐爛了。為了我們自己的健康，為了更好地學(xué)習(xí)、快樂地成 長，為了不讓老師和家長為我們擔(dān)心，我再一次呼吁 —— 讓我們一起行動起來，杜絕垃圾食品，倡導(dǎo)健康的飲食方式 ! 謝謝大家 ! 健康主題演講稿 1000 字篇 3 尊敬的老師，親愛的同學(xué)們： 大家好 ! 每天我們都要飲食，補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)。在日常生活中我們必須重視每天攝入的營養(yǎng)，符合身體需要。不但影響我們健康，也不利于我們成長。 或許我們現(xiàn)在感覺不到什么。還有就是有些垃圾食品必須要禁止食用，比如我們經(jīng)常吃的麻辣等，這些食品不但沒有營養(yǎng)，而且也影響我們個(gè)人健康，雖然好吃，但是不適合我們吃，我們要拒絕使用這樣的垃圾食品，不要為了貪口腹之欲，把這些垃圾食品當(dāng)飯吃。但是未來如果發(fā)現(xiàn)我們長不高，營養(yǎng)不良那時(shí)候，后悔也改變不了任何東西，所以我們要適當(dāng)食用零食，拒絕垃圾食品，保護(hù)好自己，為了我們自己未來健康成長，不讓爸媽但心我們就必須要健康飲食。比如喜歡吃瘦肉，不要光吃瘦肉，也要吃一些素菜，每一樣營養(yǎng)我們都要適量攝入，如果吃肉太多，容易發(fā)胖，還會生病。 我們?nèi)绻詵|西也可以吃一些水果，水果要比零食更健康，而且無污染，沒有什么添加劑，很多食品都是有添加劑存在，為了延長保質(zhì)期，這是必要手段，就比如我們常吃的零食，一些垃圾食品都放有添加劑。 謝謝大家 ! 健康主題演講稿 1000 字篇 4 老 師、同學(xué)們： 大家早上好 !今天我國旗下講話的題目同樣是：《我運(yùn)動我健康 我快樂 !》 有一個(gè)真實(shí)的故事，同樣告訴了我們體育運(yùn)動的重要性與好處。29 歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》，這本小說轟動了整個(gè)法國。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜?？捎旯⒉槐^，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下，每天堅(jiān)持跑步、游泳、爬山。于是他又提起筆重新寫作。最終他活了 84 歲。 ” 同學(xué)們一定聽說姚明、劉翔等運(yùn)動員吧。他們那強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動項(xiàng)目都是從運(yùn)動中得到的禮物哦。當(dāng)你留戀在電視機(jī)前、沉迷在電腦游戲的時(shí)候，更要站起來到外面運(yùn)動運(yùn)動一下。跑步和走路是最好的運(yùn)動。下午放學(xué)時(shí)也可以去跑幾圈或到操場打打球跳跳繩等 。這些看似簡單而且不花時(shí)間