八十管分劉微-跨越式跳高助跑起跳教學(xué)設(shè)計(jì)(完整版)
【正文】 1 1 68次 68次 68次 46次 13次 1 1 2 2 3 3 3 5 3 教學(xué) 組織方式；分組不輪換 隊(duì)形： 教法： 教師 示范跨越式跳高的動(dòng)作要領(lǐng) 要求 :認(rèn)真 觀察教師示范， 看 清 助跑與起跳 動(dòng)作方法 。 結(jié) 束 部 分 3 分 一、 放松活動(dòng) 二、 課后總結(jié) 三、 師生再見(jiàn) 四、收回器材 1 3 組織隊(duì)形：體操隊(duì)形 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求： 充分放松，緩解肌肉疲勞。 80 60 05 10 15 20 25 30 35 40 45 安全措施 課前檢查使用場(chǎng)地器材的安全 加強(qiáng)學(xué)生安全意識(shí)的教育 準(zhǔn)備活動(dòng)充分有實(shí)效 加強(qiáng)監(jiān)督消除不安全隱患 練習(xí)密度： 33% 平均心率： 120/分 課后小結(jié) 教學(xué)效果預(yù)計(jì)（課前設(shè)計(jì)）： 學(xué)生能夠初步掌握跨越式跳高的起跳動(dòng)作，知道如何丈量步點(diǎn)，并且 80%以上的學(xué)生能夠跳過(guò) 米高度的皮筋。 值日生檢查收還器材。 ⑵ 、 23 步慢跑起跳練習(xí) 要求： 助跑放松自然 ⑶ 、 23 步助跑起跳用頭觸標(biāo)志物練習(xí) 要求： 第一名同學(xué)持器械，第二名同學(xué)練習(xí)，依次練習(xí) ；腳跟領(lǐng)先起跳迅 速過(guò)渡到全腳掌，立腰，向上跳。 三、 隊(duì)形： 體操隊(duì)形 要求： 配合擺臂制動(dòng)，腳踝發(fā)力。 部分 教 學(xué) 內(nèi) 容 次 數(shù) 時(shí) 間 組 織 教 法 與 要 求 開(kāi) 始 部 分 4 分 體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù) 師生問(wèn)好，宣布內(nèi)容 檢查服裝，安 排見(jiàn)習(xí)生 隊(duì)列： 一列橫隊(duì)變二列橫隊(duì) 1 4 隊(duì)形： ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 要求： 教師講述清晰明確聲音洪 亮 學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，注意力集 中 細(xì)心體會(huì) 準(zhǔn) 備 部 分 10 分 一、 熱身跑 籃球場(chǎng) 3 圈 二、徒手操 ① 擴(kuò)胸振臂 ② 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) ③ 體側(cè)運(yùn)動(dòng) ④ 腹背 運(yùn)動(dòng) ⑤ 正壓腿 ⑥ 側(cè)壓腿 ⑦ 深蹲起 ⑧ 手腕腳踝 繞環(huán) 三、 專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng) 縱
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