20xx蘇科版生物八年級下冊251選擇健康的生活方式ppt課件1(完整版)
【正文】 就吸入 50— 70毫克尼古丁。此外，吸煙還能引起 喉癌 、 鼻咽癌 、 食道癌 、 胰腺癌 、 膀胱癌 等。 ，例如易暴怒的沖動行為。 ，造成疾病感染。 健康的生活方式 （玩手機(jī)），看電視時間 健康的生活方式 有的少年迷戀網(wǎng)絡(luò)，通宵上網(wǎng) 健康的生活方式 多參加一些有意義的集體活動，對我們的身心發(fā)展都十分有幫助。運(yùn)動的強(qiáng)度以運(yùn)動時的心率達(dá)到 170減去年齡這個數(shù)為宜。 清淡少油，低脂食物。 中樞 小腦 語言中樞視覺中樞神經(jīng)中樞 二、健康的生活方式 健康的生活方式不僅有利于 預(yù)防各種疾病， 特別是一些慢性、非傳染性疾病，而且有利于 提高人們的健康水平 ， 提高生活質(zhì)量 。 ③長期大量吸煙還會引發(fā) __ _________等呼吸系統(tǒng)疾病，孕婦如果直接吸煙或長期被動吸煙，還會誘發(fā) ____ ___?？梢?，吸煙的危害并不嚴(yán)重。但不同類型的煙草浸出液致死濃度不同，在實(shí)驗(yàn)中可能取得不同的結(jié)果。低濃度的酒精（ %以下）對水蚤的心率有促進(jìn)作用，高濃度的酒精對水蚤的心率有抑制作用。 3只同等大小的成年水蚤，分為對照組和實(shí)驗(yàn)組。 如何更好地減少誤差實(shí)驗(yàn)。 【 探究 】 酒精對水蚤心率的影響： 水蚤 為甲殼綱動物，水蚤的心率范圍很廣，每分鐘的心臟跳動次數(shù)從 100至 350次不等。 溫故知新 身體上 心理上 社會適應(yīng) 是兒童青少年心理健康的核心。 討 論： 為什么在醫(yī)療水平提高的情況下，惡性腫瘤 ,心臟病，腦血管疾病等的死亡率反而上升了呢？這與人們的生活方式有關(guān)嗎？ 目前，在許多發(fā)達(dá)國家和部分發(fā)展中國家，影響人們健康的主要疾病已經(jīng)不再是傳染病，而是 惡性腫瘤、心腦血管疾病、糖尿病等一些 慢性、非傳染性疾病 ，這些疾病也常被稱為 “ 生活方式病 ”或“ 現(xiàn)代文明病 ”。 注意事項(xiàng)： 如何配制不同酒精濃度和煙草浸出液濃度（要選同一品牌的香煙）。 清水 5% 10% 15% 20% 第 1次 33 23 20 18 0 第 2次 32 24 20 16 0 第 3次 34 25 22 20 1 平均值 33 24 21 18 0 水蚤在清水和不同濃度 酒精 中的心率 結(jié)論： 酒精對水蚤的心率有抑制作用，當(dāng)酒精濃度達(dá)到 20%時，水蚤死亡 原因：酒精對神經(jīng)主要起麻醉作用。 濃度越高，心跳越快。濃度越高，促進(jìn)作用越強(qiáng)。 吸煙 對人體的健康可能造成的危害有： 煙草 燃燒時，煙霧中含有多種對人體 有害的物質(zhì) ，如尼古丁、焦油等。 思考？ 得出結(jié)論： 酒精和煙草對水蚤的心率都有影響。 3．③現(xiàn)象出現(xiàn)，說明酒精已使大腦的 ____ 中毒。 多吃豆奶，勝過藥補(bǔ)。 運(yùn)動形式并不重要，重要的是量力而行，循序漸進(jìn)，持之以恒。睡前不喝茶或咖啡，進(jìn)食不過飽。 ，導(dǎo)致心肺耐力下降，肌肉強(qiáng)度減弱和肌肉平均脂肪量增加。 ，例如高血壓患者不按時服藥。 吸煙對健康的危害 問：吸煙和喝酒為什么會危害人體的健康？ 答：因?yàn)闊?、酒含有對人體有害的物質(zhì)。吸煙者容易患 胃潰瘍 病，因?yàn)闊熿F中的煙堿能破壞消化道中的酸堿平衡。長期吸煙有 50%可能由于煙草導(dǎo)致的疾病而過早死亡。吸毒者為支付吸毒巨資而不惜詐騙、偷盜等，嚴(yán)重 危害社會 。 B．可以用摔枕頭、打沙袋等方式把積壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來。 P108 課后練習(xí) 5. 可以幫助家人制訂營養(yǎng)早餐和晚餐；與家人一起積極鍛煉身體；如果家人吸煙，應(yīng)該講出科學(xué)依據(jù)，勸他們戒煙；注意與家人溝通，保持良好的家庭氣氛和愉快的心情等。 D．“一醉解千愁”，有煩惱時喝醉酒就會把不愉快的事情忘掉。為了自己和他人的身心健康，一定要 禁止吸煙，拒絕毒品。酒精是通過肝臟代謝的，過量飲酒對肝臟的損害尤其嚴(yán)重，會引起肝炎、肝硬化和肝癌。在香煙燃燒后所產(chǎn)生的煙霧中，致病作用最為明顯的有害物質(zhì)是 尼古
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