20xx蘇科版生物八年級下冊251選擇健康的生活方式ppt課件1-免費(fèi)閱讀
【正文】 對家庭而言，吸毒會(huì)迅速時(shí)家庭陷入經(jīng)濟(jì)破產(chǎn)、親屬離散的困境，甚至導(dǎo)致家破人亡。 C．健康是一個(gè)綜合的、連續(xù)的狀態(tài)，而不僅僅是生病與否的問題。 酗酒：酒精會(huì)損害人的 心臟和血管 ，長期酗酒，會(huì)造成 酒精中毒 ，甚至 中樞神經(jīng)系統(tǒng) 受到抑制。但這些毒物附在香煙煙霧的微小顆粒上，到達(dá)肺泡并在那里沉積，彼此強(qiáng)化，結(jié)果又大大加強(qiáng)了致癌作用。有研究者發(fā)現(xiàn)，吸煙者由 冠心病引起的悴死率比不吸煙者高 4倍以上。 以上為十八種有害健康的行為和生活方式，將使人們尤其是中年人患上 心臟病、腦血管病、高血壓、胃病、腎病、糖尿病、肥胖病、高膽醇等慢性病以及出現(xiàn)精神障礙、自殺、兇殺 等等。 。 什么是不健康的生活方式呢？ 例如：有的青少年經(jīng)常 不吃早餐 ， 偏 愛吃油炸 食 物；有的青少年染上 吸煙 、 飲酒 的不良嗜好；有的青少年心理健康問題未能及時(shí)發(fā)現(xiàn)和矯治 …… 有害健康的生活習(xí)慣 ? 不吃早餐 ? 空腹跑步 ? 用滾開水泡茶 ? 睡前不刷牙 ? 睡前不洗臉 ? 嗜麻辣如命 ? 餐桌上鋪塑料布 ? 醉酒后飲濃茶 ? 魚刺卡喉后喝醋 ? 藥片掰開后服用 ? 用油漆筷子吃飯 ? 愛看電視 、精神衛(wèi)生提出 18種 不健康的生活方式： ，尤其是每天吸 20支以上者，患慢性病的危險(xiǎn)迅速增長。最好能夠保持心率加快、身體發(fā)熱這種狀態(tài) 15分鐘以上。 飲食清潔，把好門戶。 選擇健康生活方式是獲得健康、減少疾病的最簡便易行、最經(jīng)濟(jì)有效的途徑。 吸煙越多，發(fā)病率越高 低 慢性支氣管炎 流產(chǎn)或胎兒畸形 世界無煙日 酗酒的人，初始①心跳加快，面頰紅脹，②進(jìn)而走路不穩(wěn)，再而③說話不清，接著④出現(xiàn)幻覺，最后⑤思維混亂，失去知覺。也就是說，與不吸煙人群相比，吸煙人群中患呼吸系統(tǒng)疾病及相關(guān)疾病的人要明顯增多。長期酗酒，會(huì)造成酒精中毒。這是因?yàn)榈蜐舛鹊木凭艽龠M(jìn)水蚤的新陳代謝，一定程度內(nèi)提高神經(jīng)的興奮性，而濃度高時(shí)酒精主要對神經(jīng)起麻醉作用。 表格設(shè)計(jì)如下： 煙草浸出液對水蚤心率是否有影響？ 煙草浸出液對水蚤心率有影響 . 加不同體積蒸餾水的浸出液 (ml) 0清水 50 40 30 20 10S內(nèi)心臟跳動(dòng)次數(shù) 35 36 37 39 41 響？怎么解釋這種現(xiàn)象？ 討論 : 實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明： 煙草浸出液對水蚤心率有 促進(jìn)作用 。 原因 ：濃度高時(shí)酒精對神經(jīng)起 麻醉 作用。 【 探究 】 酒精對水蚤心率的影響： 實(shí)驗(yàn)步驟： 95%的酒精配成濃度分別為 5%、10%、 15%、 20%的酒精溶液。在他的計(jì)劃中，哪些是不符合健康要求的呢？ 沒吃早餐 一、什么是生活方式 ？ 生活方式 是指人們在日常生活中所遵循的 各種行為習(xí)慣 ，如飲食習(xí)慣、起居習(xí)慣、娛樂活動(dòng)和參與社會(huì)活動(dòng)的習(xí)慣等。 資料分析 : 我 我 由于呼吸系統(tǒng)疾病、急性傳染病和肺結(jié)核等疾病主要由 不良的生活環(huán)境 和 營養(yǎng)條件 造成的，而心、腦血管疾病和惡性腫瘤除了受 遺傳因素 的影響外，還主要與緊張、焦慮等 心理因素 ，以及不健康的生活方式 有關(guān)。 4只同等大小的成年水蚤，分實(shí)驗(yàn)組和對照組。 得出結(jié)論： 酒精對水蚤心率有 抑制 作用。 原因 ：煙草中的 尼古丁等成分，有 使神經(jīng)興奮 的作用。 所以會(huì)減緩心臟的跳動(dòng)。如果 一次飲酒過多，還會(huì) 導(dǎo)致骨骼異常 ， 增加骨質(zhì)疏松癥，骨折的發(fā)生率增高 。如肺癌的發(fā)生，吸煙是不吸煙的220倍 。 ①現(xiàn)象出現(xiàn)，說明酒精可使 ____神經(jīng)產(chǎn)生 興奮。 選 擇 健 康 的 生 活 方 式 從 兒 童 和 青 少 年 開 始 做 起 合理營
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