減壓心策略講義(完整版)
【正文】 能力發(fā)揮到極致的身心最佳狀態(tài)。 ?感性層面：愛心，善良，勇氣，直覺。 B： 有些緊張（ 1）。 B： 一般（ 1）。每到晚上，躺在床上，都想放棄，于老師，您說我該怎么辦？ 他會(huì)不會(huì)是得了什么疾??？！ ? 壓力往往是一家企業(yè)員工內(nèi)心最大的問題！ ? 也往往是最隱藏的問題！ ? 絕大多數(shù)問題都與壓力有關(guān)！ 2023/2/6 于東輝咨詢師 5 ? 適度的壓力，能夠幫助人們更好投入精力與時(shí)間，走向成功，但當(dāng)壓力過量時(shí)，壓力就會(huì)變成傷害了。 C： 70以下（ 0） 4：最近一段以來，注意力狀態(tài)： A： 很難集中（ 2）。 ? 壓力緊張 = 身體機(jī)能上升 = 腦力機(jī)能下降 ?對(duì)于荒野上的原始人來說： ?焦慮或緊張 =身體機(jī)能上升 =更容易逃跑與戰(zhàn)斗 ?但對(duì)于文明社會(huì)的現(xiàn)代人來說： ?焦慮或緊張 =腦力機(jī)能下降 =更容易犯錯(cuò)與失敗 ? 工作在壓力不是病，每個(gè)職場(chǎng)人會(huì)都存在著程度不同的壓力。 ? 中國(guó)第一個(gè)宇航員楊利偉，為什么能成功上天？ ? 除了超強(qiáng)的體能，知識(shí)技能之外，最終的決定因素是什么？ ? 輕松不等于無所謂。 ? 除此之外，輕松還能讓男人更有活力，女人更美麗喲。 ? 安全島技術(shù)演示 。 心靈的三大維生素 : 愛 安全感 自信心 痊愈成長(zhǎng)模式 立足于本土的快速成長(zhǎng)模式！ ? 缺少愛 容易有抑郁癥 ? 缺少安全感 容易有恐怖癥。 ? 沙僧類員工。理性感性的表達(dá) ? 溝通要點(diǎn)。對(duì)方安全感，自信心皆低。 ? 二：情緒。 ? 在日常交流中，總是談到去世的親人，或者分手的伴侶，心情惡劣，或痛哭，或煩躁發(fā)脾氣，持續(xù)一個(gè)月時(shí)間，沒有明顯改善。 ? 工作效率下降 ，突然難以應(yīng)付工作壓力。 ? 經(jīng)常坐
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1