時(shí)間管理培訓(xùn)課件(ppt48頁(yè))(完整版)
【正文】 ?A： Attainable 積極的 ?R： Relevant 可實(shí)現(xiàn) ?T： Time Bound 有時(shí)限的 目標(biāo)中的措辭 實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的策略 ? 先將問(wèn)題、目標(biāo)、計(jì)劃分別寫下來(lái) ? 再把整體的任務(wù)分成多個(gè)單獨(dú)部分 ? 根據(jù)每個(gè)部分所需的時(shí)間及重要性安排出處理的先后順序 ? 逐步完成任務(wù)時(shí)刻掌握最終結(jié)果。 ? 請(qǐng)給每一件事情加一個(gè)時(shí)間長(zhǎng)度 2023/1/25 案例： 時(shí)間使用上，記錄要比記憶可靠的多 ? 管理大師彼得 .德魯克曾經(jīng)描述他所做的研究：他請(qǐng)參訓(xùn)者將自己怎樣使用時(shí)間的情況寫下來(lái)，又請(qǐng)人記錄這些參訓(xùn)者是如何使用時(shí)間的。 每天晚上銀行清除你白天沒有用完的錢。 ? 單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式 ? 單擊此處編輯母版文本樣式 – 第二級(jí) ? 第三級(jí) – 第四級(jí) 187。 因此： ? 時(shí)間本身是不能夠被 “ 管理 ” 的 。 —————西尼加（古羅馬哲學(xué)家） ? 大石塊 ? 小石塊 ? 沙子 重 要 不 重 要 緊 急 不 急 及重要 又緊急 重要 不緊急 緊急 不重要 既不緊急 也不重要 一 四 三 二 小練習(xí) ? 你覺得自己的名片太老土了，要設(shè)計(jì)一個(gè)新的名片！ ? 你剛接收到一份會(huì)議的邀請(qǐng)函，你發(fā)現(xiàn)會(huì)議的內(nèi)容你不感興趣，和你的工作也沒有什么聯(lián)系。 健 康 事業(yè)與成就 家庭與社會(huì)交際 生命的意義與價(jià)值 平衡生活 平衡的危險(xiǎn)?。? ? 壓力 ? 疲勞過(guò)度 ? 人際危機(jī) ? 忙亂與時(shí)間壓力 如何平衡？？？ ? 平衡意味著選擇與決定 ? 平衡意味著放棄 ? 平衡意味著專注 ? 平衡不要求完美 ? 平衡偏愛慵懶 ? 平衡需要堅(jiān)持不懈 ? 平衡需要時(shí)間 二、時(shí)間管理四部曲 凝固時(shí)光 感悟時(shí)光 雕刻時(shí)光 幸福時(shí)光 幸福的理由 ? 速度病 ? 專注（一心多用） ? 不要讓別人浪費(fèi)你的時(shí)間（勇敢的說(shuō) “ 不 ” ） ? 拒絕拖延（拖延商指數(shù)測(cè)試） ? 習(xí)慣 時(shí)間管理的心態(tài) ?淡定的做對(duì)（堅(jiān)持） ?積極的面對(duì)（樂(lè)觀） ?主動(dòng)的應(yīng)對(duì)（應(yīng)變） 時(shí)間管理的真諦 ? 把 “ 辛勤工作 ” 和 “ 享受人生 ” 統(tǒng)一 。 :50:5320:
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