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保心十全好食品(完整版)

2025-01-24 08:22上一頁面

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【正文】 。 7 六、馬鈴薯 該食品含有較多的維生素 C和鈉、鉀、鐵等,尤其鉀含量最為豐富,每 100克中含鉀 502毫克,是少有的高鉀蔬菜。保“心”十全好食品 1 心臟病是我國的第二號殺手,根據(jù)科學研究表明,健康飲食是預防心臟病的一個重要手段。心臟病特別是心功能不全的患者,多伴有低鉀傾向。最新研究結(jié)果顯示,多吃富含纖維素的食物能夠降低心臟病發(fā)作的危險性。此外,黑木耳中含抗
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