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保心十全好食品(留存版)

2025-01-30 08:22上一頁面

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【正文】 2毫克,是少有的高鉀蔬菜。 11 十、海帶 海帶屬于可溶性纖維,比一般蔬菜纖維更容易被大腸分解吸收運用,因此可以加速有害物質(zhì)如膽固醇排出體外,防止血栓和血液黏性增加,預(yù)防動脈硬化。 3 二、薏苡仁 屬于水溶性纖維的薏苡仁,可以加速肝排除膽固醇,保護心臟健康。 9 八、芹菜 芹菜所含的芹菜堿,可以保護心血管功能。葉子的維生素 C比莖高,且富含植物性營養(yǎng)素、
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