快樂工作-幸福生活(完整版)
【正文】 壁的遠(yuǎn)足，是探險云端的漫步，是深藍(lán)碧潭的潛游，是盛滿風(fēng)景的窗口，是品味小康的知足，是發(fā)現(xiàn)之旅的渴求，是茂林深處的呼吸，是炫彩之夜的優(yōu)雅派對，是鄰里之間的童趣親情，是游艇甲板上的海風(fēng)，是心路開啟時的頓悟，是創(chuàng)意想像的玄妙，是精致的審美細(xì)節(jié)，是寒江獨(dú)釣的親近，也是卸掉面具后生活的本我和純真。 快樂是幸福生活的始點(diǎn)與終點(diǎn)。因?yàn)槊Φ貌豢砷_交，所以忘了品味本來只有幾十年的塵世之旅的真正快樂和價值。 今天，經(jīng)濟(jì)全球化使人們生活方式也更趨向國際化，加上中國正處于巨大的社會轉(zhuǎn)型期，一種社會性的浮躁會折射到個體生活方式上，所以現(xiàn)在很多中國人感到壓力巨大，卻又不知壓力從何而來，以及如何消減；總覺得過得不快樂，卻又不知道是誰使我們不快樂，以及如何走出這種不快樂；都在忙卻又不知道為什么忙，總想停下來卻又無可奈何，被一種莫名的力量推動著。十年文革，人們只能看樣板戲，跳忠字舞，看老電影。 生活方式是一個十分廣泛的概念，包括衣食住行、勞動工作、休息娛樂、社會交往、待人接物，物質(zhì)和精神生活的價值觀、道德觀、審美觀，以及與這些觀念相適應(yīng)的活動方式。生活觀念決定了生活態(tài)度，生活方式?jīng)Q定了生活習(xí)慣，而這種生活方式和習(xí)慣也在某種意義上設(shè)定并制約了人們的快樂指數(shù)和幸福指數(shù)?，F(xiàn)為吉林大學(xué)行政管理專業(yè)教授、博士生導(dǎo)師，兼任國家教育部公共管理類學(xué)科教學(xué)指導(dǎo)委員會委員、吉林省高級專家、長春市政府法律顧問團(tuán)成員、長春市政協(xié)常委和提案委副主任。 彭向剛教授先后承擔(dān)國家級和省部級項(xiàng)目10多項(xiàng)，出版專著和教材6部，發(fā)表論文50多篇，獲得各級各類科研教學(xué)獎勵20多項(xiàng)。上世紀(jì)初，人們風(fēng)行吃西餐、照相、賭博、聽大戲。是在使用生命而不是享受生命。物欲橫流扭曲了人們的心理，人們帶著假面具生活著，在自然壽命逐年上升之際，心理生活指數(shù)卻在下降。中國人力資源網(wǎng)一次4000人的調(diào)查顯示，%的人認(rèn)為自己能夠有效適應(yīng)工作并有較高的成就感。最近三年。 高壓力者經(jīng)常出現(xiàn)的生理癥狀有容易疲勞、感覺沮喪和焦慮、記憶力下降、心靈無寄托、理想很渺茫、感情無歸宿、內(nèi)心很孤獨(dú)等。人們倍加珍惜忙碌中飛逝的時光，工作、生活環(huán)境可以給人們提供便捷的條件，比如人們希望居住地離上班處不遠(yuǎn)等。生活不只是付出與給予。人們更加了解細(xì)節(jié)到位才是品質(zhì)和品味的保證。價值是客觀存在的滿足人需要的基本屬性。財富和權(quán)力是使我們幸福快樂的手段，而不是目的。 第四要正確對待氣質(zhì)和性格的修養(yǎng)，人要有人情、人品，要講人倫，要有人味，做一個受他人歡迎的人，做一個善于欣賞而不是經(jīng)常挑剔的人。著名德國精神分析師弗洛伊德說：“工作和愛是人生最重要的兩件事。”當(dāng)你把職業(yè)僅僅作為謀生的飯碗、養(yǎng)家糊口的手段時，你就會因所付出和所收獲的不相稱而滿腹牢騷；就會因所謂的伯樂難遇而怨天尤人，就很容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠，把日常工作變成被動的應(yīng)付和痛苦的煎熬，久而久之，就會心力交瘁，未老先衰。北京航空航天大學(xué)心理咨詢中心王慧琳教授認(rèn)為：“親密而穩(wěn)定的人際關(guān)系，是快樂與否的重要因素。成就感可能來自于組織的肯定，來自領(lǐng)導(dǎo)的表揚(yáng)，也可能來自自己的內(nèi)在欣賞，同事之間敬重的目光。幸福在于過程，更在于過程的積累，不斷地?fù)Q工作就沒有相應(yīng)的積累。態(tài)度變了，情緒就變了。 幸福生活法四：珍惜現(xiàn)在，活在當(dāng)下。當(dāng)一個人過多
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