快樂(lè)工作-幸福生活-資料下載頁(yè)
2025-08-04 16:14本頁(yè)面
【正文】 在自己支配的時(shí)間里，要使生命精彩而絢麗。 快樂(lè)工作法六：享受工作的成就感。成就感可能來(lái)自于組織的肯定，來(lái)自領(lǐng)導(dǎo)的表?yè)P(yáng)，也可能來(lái)自自己的內(nèi)在欣賞，同事之間敬重的目光。 另外要警惕快樂(lè)工作的“八大殺手”，就是對(duì)工作缺乏價(jià)值感；對(duì)公司的制度和文化缺乏認(rèn)同；追求自己很難勝任、承擔(dān)的工作；得不到足夠的認(rèn)識(shí)和認(rèn)可；職位晉升空間小；收入福利及待遇不理想；人際關(guān)系緊張；對(duì)前途的擔(dān)憂。 幸福生活法 工作與生活緊密相連。怎樣才能提高生活的幸福指數(shù)，這里提供幾點(diǎn)建議。 幸福生活法一：珍惜崗位，保持穩(wěn)定的工作。幸福在于過(guò)程，更在于過(guò)程的積累，不斷地?fù)Q工作就沒(méi)有相應(yīng)的積累。特別是當(dāng)工作非常有意義和價(jià)值的時(shí)候。 幸福生活法二：尊重客觀規(guī)律，改變主觀態(tài)度。設(shè)法改變不可接受的事，設(shè)法接受不可改變的事實(shí)。事情本身也許不重要，重要的是人對(duì)待事的態(tài)度。態(tài)度變了，情緒就變了。 幸福生活法三：別太執(zhí)著于結(jié)果，要學(xué)會(huì)享受過(guò)程。 幸福生活法四：珍惜現(xiàn)在，活在當(dāng)下。應(yīng)該工作時(shí)別休息，應(yīng)該休息時(shí)別工作，應(yīng)該工作時(shí)別偷懶，應(yīng)該休息時(shí)別跟自己過(guò)不去?；钤诋?dāng)下就是要對(duì)當(dāng)前的自己滿(mǎn)意，要相信自己的生命正以最好的方式展開(kāi)。對(duì)現(xiàn)狀不滿(mǎn)意，可以換一種看法來(lái)解釋現(xiàn)狀。 幸福生活法五：做自己命運(yùn)的主人。當(dāng)一個(gè)人過(guò)多地依賴(lài)于他人，就會(huì)喪失自主性；過(guò)分在意他人的態(tài)度，就會(huì)失去自己的尊嚴(yán)；總是曲意逢迎他人，就會(huì)活得卑微。請(qǐng)大家相信，權(quán)力靠主張，尊嚴(yán)靠爭(zhēng)取，魅力靠修煉，命運(yùn)由自己。 幸福生活法六：學(xué)會(huì)感恩和寬容。與人為善是人際交往中的高尚品德。怎樣學(xué)會(huì)感恩和寬容，首先要懂得人情；第二要自覺(jué)回報(bào)；第三要堅(jiān)持合作；第四要學(xué)會(huì)欣賞。人相互依靠才腳踏實(shí)地，愛(ài)相互滋潤(rùn)才沁人心脾，事共同努力才簡(jiǎn)單容易，路共同行走才風(fēng)景美麗，夫妻相互恩愛(ài)才親切美麗。 幸福生活法七：學(xué)會(huì)科學(xué)比較，知足常樂(lè)。不要光比結(jié)果，還要比過(guò)程；不要光比待遇，還要比貢獻(xiàn)。把自己當(dāng)別人來(lái)超越，把別人當(dāng)自己來(lái)理解，把別人當(dāng)自己去尊重，把自己當(dāng)自己來(lái)愛(ài)護(hù)。人和人互相欣賞，才能相互尊重，工作上相互配合，生活上相互關(guān)心。 幸福生活法八：學(xué)會(huì)委屈和妥協(xié)。生活中沒(méi)有絕對(duì)的真理，有無(wú)數(shù)的相對(duì)真理才接近絕對(duì)真理。工作上要認(rèn)真，生活中別較真，要會(huì)談判、會(huì)妥協(xié)，剛?cè)嵯酀?jì)。 幸福生活法九：學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)，保持心理平衡。心理調(diào)節(jié)的方式有很多，如向外宣泄、情緒轉(zhuǎn)移、幽默風(fēng)趣、主動(dòng)放松、情感代償、意志升華、設(shè)計(jì)希望、自我安慰、助人為樂(lè)等。 幸福生活法十：轉(zhuǎn)變思維方式，要辯證地看、發(fā)展地看。還要學(xué)會(huì)科學(xué)養(yǎng)生，克服生活中不良的習(xí)慣。不好的生活習(xí)慣不利于身體的健康、情趣的提升。 幸福生活法十一：學(xué)會(huì)珍惜和享受親情。這個(gè)世界不管有多少不幸，最大的不幸是沒(méi)有親情。所以要把幸福的生活建立在豐富、健康、真誠(chéng)的情感之上。親情是一種深度，愛(ài)情是一種純度，友情是一種廣度，鄉(xiāng)情是一種濃度，有了這四度情感，人就會(huì)變得堅(jiān)強(qiáng)而勇敢，生活就會(huì)美好而幸福，所以學(xué)會(huì)珍惜和享受親情，享受天倫之樂(lè)，是幸福的又一個(gè)秘訣。
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