青少年要努力做情緒的主人(完整版)
【正文】 都希望自己的心靈空間永遠(yuǎn)灑滿陽(yáng)光，但“月有陰晴圓缺，人有悲歡離合”，人生不如意之事，十之八九，每個(gè)人在學(xué)習(xí)、生活、工作中必然會(huì)遇到困難，遭受挫折。努力做情緒的主人鶴山市沙坪街道匯源小學(xué) 溫國(guó)棉摘要：情緒是個(gè)體對(duì)外界刺激的主觀的有意識(shí)的體驗(yàn)和感受，具有心理和生理反應(yīng)的特征，包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種。心理學(xué)告訴我們，青少年正處在個(gè)體從童年向成年發(fā)展的過(guò)渡時(shí)期，他們既不是兒童，也不是成人，他們總想像成人一樣做一些成熟的舉動(dòng)，但又沒(méi)有深刻而穩(wěn)定的情緒體驗(yàn)，遇事不能保持冷靜，常常意氣用事，把輕率固執(zhí)當(dāng)果敢、把嚴(yán)謹(jǐn)當(dāng)膽小怕事，把執(zhí)拗獨(dú)斷誤認(rèn)為有主見(jiàn)、勇于堅(jiān)持。這些情緒都是客觀事物與人的需要相互作用而產(chǎn)生的包含體驗(yàn)、生理和表情的整合性心理過(guò)程。所以我們要管理好自己的情緒。少年的意志薄弱。三、調(diào)控消極情緒，做情緒的主人。在美國(guó)前總統(tǒng)羅斯福身上發(fā)生過(guò)這樣一個(gè)故事。我們要向羅斯?？偨y(tǒng)學(xué)習(xí)，學(xué)他的樂(lè)觀，學(xué)他的智慧，學(xué)習(xí)他對(duì)人生道路的正確選擇。當(dāng)代獨(dú)生子女為主流的青少年雖然物質(zhì)豐富但情感貧瘠，緊張、繁忙的現(xiàn)代生活節(jié)奏又使他們的父母很少關(guān)注他們的內(nèi)心世界，于是形象新鮮時(shí)髦的歌星影星們逐漸成為這些正處于心理斷乳期的青少年“親密的朋友”，這是那么的順其自然。10歲時(shí)，父母才把他送去上學(xué)。這可是物理學(xué)史上的一次決定性的、偉大的宣言，是物理學(xué)向前邁進(jìn)的又一里程碑。心理暗示就是利用了潛意識(shí)的原理，暗示的話語(yǔ)只要你越相信越堅(jiān)定自己的想法，就會(huì)越有效。下次我一定會(huì)有大的進(jìn)步，我一定行。就這樣“笨蛋”，“笨東西”，成為了全世界公認(rèn)的、當(dāng)代最杰出的聰明人物。有的老師甚至指著他的鼻子罵：“這鬼東西真笨，什么課程也跟不上！” 一次工藝課上，老師指著他做的木凳說(shuō)：“我想，世界上也許不會(huì)有比這更糟糕的凳子了！”在哄堂大笑中，愛(ài)因斯坦紅著臉站起來(lái)說(shuō)：“我想，這種凳子是有的！”說(shuō)著，他從課桌里拿出兩個(gè)更不像樣的凳子，說(shuō)：“這是我前兩次做的，交給您的是第三次做的，雖然還不行，卻比這兩個(gè)強(qiáng)得多！”老師聽(tīng)得目瞪口呆，坐在那里不知說(shuō)什么好。教師和父母要經(jīng)常指導(dǎo)他們認(rèn)識(shí)問(wèn)題。當(dāng)煩惱、壓力、冤屈等擠壓時(shí)
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