幼兒園各年齡段體育活動動作目標和指導要點(完整版)
【正文】 指導要點：預備時能側向站立，重心落于后腿，引臂向后，投時能全身協調用力用沙包向前上方投出，能控制出手的方向和角度。（2） 跑—走聽到走的指令，迅速由跑轉變?yōu)樽撸⒄{節(jié)呼吸。手臂的擺臂速度也隨之加快?！嗖簧儆?0厘米指導要點：預備——腿稍屈，臂后擺，上體稍前傾，也可彈動一次； 起跳——腿蹬直，臂向前上擺，展體，使身體向前上方跳出； 落地——屈膝全蹲 ——能助跑跨跳平行線，跳距不少于50厘米 指導要點：向前跑動中單腳起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬間滯留前弓步，擺腿落地后，不要驟停，應繼續(xù)向前跑幾步。六、爬 大班——匍匐爬 指導要點：蹬伸腿時，膝部應邊蹬邊轉，防止臀部隆起。 要求：第一步要躍出，跑步時要以前腳掌先著地；臂要前后自然擺動，前不露肘，后不露手。十、綜合——運球 指導要點：球的落點在身體的側前方；手拍打球的部位在球中后部。（2） 跑—走聽到走的指令，迅速由跑轉變?yōu)樽撸⒄{節(jié)呼吸。四、投擲：；中班：能肩上揮臂投擲指導要點：預備時能轉體引臂，投時能轉體揮大臂帶動小臂將投擲物向前上方投出。中大班：一路縱隊跑口令：“跑步——走！”、“立——定！”指導要點；大班幼兒可以用前腳掌著地跑，同時上體稍前傾，兩臂前后自然擺動；中班幼兒則要求上下肢協調，輕松地跑；小班幼兒僅要求自然跑既可。 小班：指導要點：挺胸，軀干正直，眼看正前方，步幅大而均勻，落地輕柔，兩臂自然前后擺動。；小班：指導要點：強調限制條件——指定范圍。六、鉆小班：能在65—70厘米高的障礙物下鉆來鉆去。，兩臂曲肘在體側自然跑，自然跳起輕輕落地，走平衡木時不左右搖擺，會互相滾接大皮球，鉆過60CM高的障礙物，會兩手兩膝著地爬行。七、隊列；小班：一個跟著一個走，走成一個大圓口令及指導要點：先設定一個范圍，按順時針或逆時針走。三、跳：：小班：輕松自然地雙腳同時向上跳指導要點：屈膝預擺，蹬伸充分，落地緩沖。二、跑： ： 托班：雙腳交替自然地跑 指導要點：可以從原地踏步的基礎上引入原地跑的教學，使之體會走與跑的根本區(qū)別——騰空。立定時，靠腳同時將手放下。：中班：原地自轉3 圈不跌倒指導要點：以前腳掌為軸旋轉，腳跟提起，腳腕用力挺直，上體正直
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