挺身式跳遠(yuǎn)—空中動作(完整版)
【正文】 ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎（教與學(xué)的方法、步驟、要求、安全措施等）① 原地挺身式跳遠(yuǎn)模仿練習(xí)要求：擺動腿下放的同時，積極向前送髖、展體；兩臂與擺動腿協(xié)調(diào)配合。②頭上擊掌時，頸部要正直，大臂靠近耳部。要求：①踢腿時，腳面繃直，兩膝不要彎曲，上體保持正直。，講解空中動作的要領(lǐng)。福建省中小學(xué)體育課教案教師：楊開煥 班級： 高二（16）班 人數(shù)：36 課次：第一課時 時間：2011/12/14教學(xué)內(nèi)容挺身式跳遠(yuǎn)——空中動作重點：空中展體難點：挺胸展髖教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知與技能目標(biāo)：通過教學(xué)活動，讓學(xué)生建立正確的空中技術(shù)概念，初步掌握空中動作技術(shù)、70%的同學(xué)能完成空中動作技術(shù)動作。三、要求，記住練習(xí)的方法和要求。②踢腿時，要用腳面觸手。2圈 88拍88拍88拍88拍88拍88拍88拍 2分鐘1分鐘
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