【正文】 萬別，但任何事物都不是孤立存在的，相互間總有千絲萬縷的聯(lián)系有直接的也有間接的，許多事物間存有不同程度的共性，使得我們能由甲想到乙，再由乙想到丙……使輸入大腦中的信息以各種方式互通。聯(lián)想一詞進(jìn)入記憶領(lǐng)域是17世紀(jì)中葉，由英國人霍布斯人腦可以儲(chǔ)存1000萬億個(gè)信息單位，相當(dāng)于5億本書的知識(shí)總量（這些書一天讀一本的話要讀136萬年！），即使每秒中輸入10個(gè)新的信息，一生中持續(xù)不斷的輸入，按100歲計(jì)算，也不過3億多個(gè)信息單位，這些信息對(duì)于龐大的腦容量來說不過是九牛一毛。 分散復(fù)習(xí)有一個(gè)實(shí)驗(yàn)，讓兩組學(xué)生背育同一首詩，第一組一遍接一遍直到會(huì)背為止；第二組每天背兩遍，也是會(huì)背為止，結(jié)果第一組需要背18次才能記住，而第二組僅用了7次就記住了。三、睡前醒后——記憶的黃金是段記憶時(shí)，先攝入大腦的內(nèi)容會(huì)對(duì)后來的信息產(chǎn)生干擾，使大腦對(duì)后接觸的信息印象不深，容易遺忘， 叫前攝抑制（先報(bào)入的抑制后攝入的）；后攝抑制（后攝入的干擾、抑制先前攝入的）正好與前攝抑制相反，由于接受了新內(nèi)容而把前面看過的忘了，使新信息干擾舊信息。這個(gè)“七”即可是7個(gè)字符，也可是7個(gè)漢字，或7組雙音詞、7組四字成語，甚至于7句七言詩詞。過了這個(gè)區(qū)段因已遺忘了材料的72%以上，所以復(fù)習(xí)起來就“事倍功半”。這部分的謎團(tuán)尚未完全揭曉；另一方面是研究記憶的科學(xué)規(guī)律，改善、提高記憶力的方法與途徑等記憶的外在表現(xiàn)。而所謂現(xiàn)在，隨著它一分一秒地流逝，也會(huì)一去不復(fù)返地消失在過去之中”。希爾，被稱為“百萬富翁的締造者”，其倡導(dǎo)的成功學(xué)使許許多多的人走向成功。這時(shí)你千萬不可放棄，如果放棄你可能永遠(yuǎn)離開了成功！須知任何一門技術(shù)都是要下工夫去學(xué)習(xí)的！初期的聯(lián)想是會(huì)有一些困難的，但只要你堅(jiān)持一段時(shí)間，你就會(huì)感到越來越輕松，以至于很多聯(lián)想瞬間就可完成，不像以前那么費(fèi)勁了。機(jī)械記憶真的一無是處嗎？非也！若掌握了記憶的規(guī)律、特點(diǎn)，不用超級(jí)記憶法，也會(huì)收到一定的效果，只不過其速度與超級(jí)記憶法相比要有很大的距離罷了?，F(xiàn)在有了超級(jí)記憶法，它所運(yùn)用的記憶方法要生動(dòng)、輕松、有趣得多，往往是在輕松愉快的狀態(tài)下不知不覺的就記住了所要記的東西，并能保持很長時(shí)間。市面上許多介紹提高記憶的書籍看標(biāo)題挺吸引人，可實(shí)際內(nèi)容卻空洞蒼白，流于說教，讓人看完卻不知如何應(yīng)用?？梢哉f要想成就一番事業(yè)，如果沒有良好的記憶力做保證是很難的。人們對(duì)時(shí)間、對(duì)知識(shí)的渴望從來沒有象今天這樣迫切過。這一方面與沒有好的相關(guān)教材有關(guān)，另一方面也與人的意識(shí)有關(guān)。的確，若不掌握科學(xué)的記憶方法、法律，記東西時(shí)往往就是“掰一棒丟一棒”，剛看完不久的東西眨眼就忘，令人氣餒。超級(jí)記憶法不僅能提高記憶力，而且通過獨(dú)有的方法，運(yùn)用古老、傳統(tǒng)的煉養(yǎng)技術(shù)可以快速有效地補(bǔ)充大腦能量、迅速緩解大腦疲勞，確保您能在頭清眼亮的條件下高速運(yùn)轉(zhuǎn)大腦，達(dá)到最佳的記憶狀態(tài)。如何學(xué)習(xí)超級(jí)記憶法 進(jìn)行大量的基礎(chǔ)性練習(xí)由于超級(jí)記憶法所傳授的方法絕大多數(shù)都是要在所要記憶的內(nèi)容之間進(jìn)行聯(lián)想，所以要求學(xué)員除了完成課程要求外，要在短時(shí)間內(nèi)抓緊一切時(shí)間進(jìn)行聯(lián)想的訓(xùn)練。有了這樣的成績你完全可以出去表演了！實(shí)踐證明，向別人展示的次數(shù)越多，你的信心就越強(qiáng)，你的記憶速度就越快！“教學(xué)相長”的道理會(huì)在你身上得到充分的體現(xiàn)！但演示決不是炫耀，要反握分寸。簡而言之，記憶就是過去的經(jīng)驗(yàn)在大腦中的反映。大腦到底是如何記憶的？記憶的機(jī)理機(jī)制是什么？這些仍是謎。記憶力再好的人遺忘也是不可避免的，但從什么時(shí)候開始遺忘的？怎樣減少遺忘？何時(shí)復(fù)習(xí)效果最佳？通過遺忘規(guī)律可以一目了然。2項(xiàng)內(nèi)容。再如記憶圓周率，若把圓周率小數(shù)點(diǎn)后的數(shù)依次分成苦干小段，每一小段為7個(gè)數(shù)字，把每7段即49個(gè)數(shù)字作為一首七律詩一樣背，就會(huì)感覺象背詩一樣朗朗上口，不會(huì)再枯燥無味了。所以說睡前醒后這段時(shí)間千萬不要浪費(fèi)，如能充分利用，可收事半功倍之功。大腦皮層是由1000多億個(gè)神經(jīng)元構(gòu)成的，每個(gè)神經(jīng)元之間通過2萬多個(gè)突觸的連接形成了錯(cuò)綜復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)，可以想象神經(jīng)之間的通訊是何等的高速暢通?！叭绻阆胗涀∈裁?，你要做的就是將它與已知或已記住的東西聯(lián)系起來”，“聯(lián)想”使得快速記憶切實(shí)可行，接下來我們傳授的超級(jí)記憶法的具體方法幾乎都是要借助于聯(lián)想來實(shí)現(xiàn)超級(jí)記憶的目標(biāo)。通俗地說，聯(lián)想就是從腦中從一事物想到另一事物的心里活動(dòng)。“一件在腦子里的事實(shí)，與其它多種事物發(fā)生聯(lián)想就容易作好記憶，所聯(lián)想的其它事物就猶如一個(gè)個(gè)釣鉤一般能把記憶著的事實(shí)鉤釣出來”。所以我外出時(shí)，從不忘兩件東西：水杯和錢包。牙刷與菜刀之間進(jìn)行聯(lián)想：我的牙刷上有多功能，除了刷牙外，還可磨菜刀，所以菜刀不快時(shí)，我就用牙刷刷。說十遍不如看一遍，實(shí)踐證明了，實(shí)物教學(xué)遠(yuǎn)比單純的講解更易讓人理解，并能有助于回憶。如“足球”浮現(xiàn)物象時(shí)可想成紅色的或五顏六色的足球，并且是跳躍的、滾動(dòng)的足球而不是籃球、排球或其它的球，這樣足球的印象遠(yuǎn)比靜止的或停留在口頭印象上的足球形象要深刻得多。如戲傳蘇小妹戲謔蘇東坡臉長的一句詩“去年一點(diǎn)想思淚，今年方流到嘴邊”。小提琴與恐龍聯(lián)想：一次，拉小提琴時(shí)拉得入了神，一睜眼見一只恐龍站在我面前，當(dāng)時(shí)把我嚇壞了，原來恐龍也愛聽小提琴演奏??！酒吧與交際舞聯(lián)想：酒吧里經(jīng)常看到有喝醉的人，摟著酒瓶跳交際舞，真滑稽！還可想一想他非纏著要和你跳一曲的樣子。名份——得克薩斯：名份對(duì)我來說無所謂，得也可（克），無也沒啥事（薩斯）或者：我一直為一個(gè)名分而努力，那就是得個(gè)薩克斯（克薩斯）王稱號(hào)。就這么加加減減，無論多么生疏難懂的詞語都可轉(zhuǎn)換成為你所能讀懂的意思。再做下面的聯(lián)想：圈地運(yùn)動(dòng)——羅馬假日 傾國傾城——天涯共此時(shí)生產(chǎn)關(guān)系——剩余價(jià)值 價(jià)值規(guī)律——壟斷地租財(cái)政赤字——堵塞 破窗理論——曲線救國圈地運(yùn)動(dòng)——羅馬假日：圈地運(yùn)動(dòng)時(shí)，（騾）羅馬可累壞了，沒假日（休息），沒日沒夜的干（可想成騾馬拉著犁在一圈圈的犁地）?？粗切┛菰锏臇|西，妻子說：看這些有什么用，不如通點(diǎn)商務(wù)（商務(wù)通）。以上為基礎(chǔ)性訓(xùn)練，實(shí)戰(zhàn)性訓(xùn)練我們將結(jié)合后面講的具體記憶方法再詳細(xì)加以介紹。課后作業(yè)： 你對(duì)自己的記憶力有信心了嗎？ 聯(lián)想在超級(jí)記憶中有何作用？ 聯(lián)想的原則有哪些？ 請(qǐng)做下面的聯(lián)想訓(xùn)練：啤酒——咖啡 松樹——大海 沙發(fā)——日歷萬寶路——超市 電梯——吊車 手提電腦——白領(lǐng)——松下電器太陽——快餐 麥當(dāng)勞——嬰兒 中國電信——女排——?jiǎng)e墅網(wǎng)吧——?dú)馇? 手推車——電飯鍋沙灘——奧運(yùn)健兒——碧水藍(lán)天——休閑娛樂皮鞋——釘書器——美術(shù)——中藥輪船——海關(guān)——窗戶——熱那亞報(bào)紙——經(jīng)濟(jì)制裁——貿(mào)易爭端——會(huì)計(jì)師——仲裁信用證——流動(dòng)負(fù)債——科技——四通八達(dá)——假冒偽劣長征——八千里云和月——酷暑——軍訓(xùn)友誼——經(jīng)濟(jì)——地球——皇冠——神話——河姆渡——奴隸——法官 請(qǐng)你自己列表進(jìn)行聯(lián)想訓(xùn)練二、超級(jí)記憶法的具體記憶方法第3小時(shí)：具體技術(shù)方法之一一對(duì)應(yīng)聯(lián)想法第2小時(shí)的內(nèi)容可謂是超級(jí)記憶法的開場白，大家在接觸過這些內(nèi)容后，尤其是在做了聯(lián)想的練習(xí)后，再來學(xué)習(xí)下面的具體技術(shù)方法就會(huì)感到很容易了。這個(gè)訓(xùn)練，我們實(shí)際上已在上一講中的基礎(chǔ)性訓(xùn)練的第一步中訓(xùn)練過了。當(dāng)然“里海”還可諧音成“利害”，巴西還可諧音成“把戲”但這樣與題意聯(lián)想起來卻要費(fèi)些周折，所以對(duì)于本題還是加字方便一些。提出“民貴君輕”思想的是孟子：“民貴君輕”在封建社會(huì)是不可能實(shí)現(xiàn)，那時(shí)的人們只能夢(mèng)想子（孟子）孫后代能實(shí)現(xiàn)了。越南首都河內(nèi)：大家知道，越難（越南）喝的藥，體內(nèi)（河內(nèi)）的反應(yīng)越大。芬蘭首都赫爾辛基：過去生活困難，做點(diǎn)好吃的時(shí)候孩子們紛紛來（芬蘭）到廚房，這時(shí)，媽媽總說：“好兒莫心急（赫爾辛基），一會(huì)就好”。缺點(diǎn)：應(yīng)用范圍不夠廣泛，遇有多層次、復(fù)雜的記憶對(duì)象時(shí)往往力不從心。我們來學(xué)習(xí)一下直接串連聯(lián)想法。實(shí)際上我們?cè)谟洃洉r(shí)也沒必要一字不差的再現(xiàn)原文，在考試時(shí)只要你能答出關(guān)鍵地方，敘述性內(nèi)容沒有原則上的錯(cuò)誤，那你的得分就趨近于滿分。半坡氏族的社會(huì)情況也記住了。例記憶影響資本積累量的因素：首先是對(duì)勞動(dòng)力的剝削程度其次是社會(huì)勞動(dòng)生產(chǎn)率的水平最后是預(yù)付資本量的大小聯(lián)想：先將題干“影響資本積累量的因素”與“對(duì)勞動(dòng)力的剝削程度”進(jìn)行聯(lián)想：過去對(duì)于資本家而言影響資本積累量的因素之一是能否加強(qiáng)對(duì)勞動(dòng)力的剝削程度，即多干活，少給錢，從而積累資本。缺點(diǎn)：因?yàn)槭且画h(huán)套一環(huán)的聯(lián)想，所以中間的任何一環(huán)都不能中斷，即不能遺忘，不然后面的就想不起來了。即看著問題寫不出答案。由于“外援”（如日月星等）中的每個(gè)字（或詞、句）分擔(dān)了記憶任務(wù)，這樣就減輕了直接串連聯(lián)想法以往“一人”操辦到底的勞動(dòng)強(qiáng)度，從而也降低了難度，防止了“脫鉤、掉線”的危險(xiǎn)。上題答案有5點(diǎn)，我們可借助“唐宋元明清”一詞語來與之分別聯(lián)想。如例1中有四個(gè)答案要點(diǎn)，我們就選用了“改革開放”四個(gè)字與之對(duì)應(yīng)；例2中有五個(gè)要點(diǎn)我們就用“唐宋元明清”五個(gè)字與之相應(yīng)。借助的詞句要選用自己所熟悉的。如例1商鞅變法的主要內(nèi)容這道題若是5分的話，你答出四個(gè)要點(diǎn)，那最少可得3分。加強(qiáng)中央禁軍控制，由皇帝直接控制（關(guān)鍵字：中央禁軍）。聯(lián)想時(shí)要使聯(lián)想內(nèi)容有一個(gè)主題，不要各自聯(lián)想各自的。（關(guān)鍵字：婦女）。這樣通過“工”想到“人口增長、勞動(dòng)年齡、人數(shù)增加”：通過“農(nóng)”想到“機(jī)械化、童工”；通過“兵”想到“婦女”；通過“學(xué)”想到“農(nóng)民”；通過“商”想到“中小資本家、小商品生產(chǎn)者、個(gè)體勞動(dòng)者、破產(chǎn)”則這道題的要點(diǎn)就記住了。“那會(huì)不會(huì)答錯(cuò)題呢？“只要你對(duì)該題有一點(diǎn)印象就不會(huì)張冠李戴。借助詞句聯(lián)想法因?yàn)橛辛恕巴庠钡慕槿?，?shí)際上又變成了一一對(duì)應(yīng)聯(lián)想法和直接串連聯(lián)想法，記憶難度降低了。 數(shù)字編程聯(lián)想法克服了這方面的不足，是超級(jí)記憶法中應(yīng)用范圍最廣的一種記憶方法，幾乎可以記憶學(xué)習(xí)、生活中的各種類型問題，不僅僅只限于數(shù)字的記憶，它是超級(jí)記憶法中最重要的一種記憶方法之一。我們經(jīng)常可以聽到幼兒園的小朋友在學(xué)習(xí)110個(gè)數(shù)字時(shí)這樣念到：1象鉛筆細(xì)長條，2象野子水上漂，3象彈簧蹦呀跳，4象紅旗飄呀飄，5象秤鉤來賣菜，6象煙斗冒青煙，7象鐮刀割青草，8象麻花寧一遭，9象球拍能打球，10象雞蛋做蛋糕?！?=紅旗”與“樂清北雁蕩山”：游客。這樣一來，枯燥的數(shù)字就轉(zhuǎn)化成了孩子們?nèi)粘Ｉ钪心芸吹降膶?shí)物形象，能夠浮現(xiàn)物象，讀起來又合轍押韻，孩子們就容易記住。 可以按順序記憶并背誦觀從當(dāng)場說出的幾十項(xiàng)詞語！ 講課時(shí)不用看講稿，即能記住所要講內(nèi)容的要點(diǎn)、提綱！ 開會(huì)時(shí)不用做筆記，即能記住內(nèi)容提要，回去傳達(dá)時(shí)不會(huì)有遺漏！ 你可以記住現(xiàn)在世界上的所有國家及其首都！ 你可按先后順序記住中國歷史上歷朝歷代皇帝的名字！1 如果你是老師，新學(xué)期開始，你可以記住全班幾十名新生的學(xué)號(hào)、姓名，點(diǎn)名時(shí)完全可以不用看點(diǎn)名冊(cè)1 能夠按順序記住元素周期表上的100多個(gè)元素1 能夠按人口從多到少的順序記住我國55個(gè)少數(shù)民族名稱。 如果“外援”選的不好的話，一是給聯(lián)想增加了難度，二是考試時(shí)有可能想不起借助的是什么詞句，從而無法記起答案。還有，用借助詞句聯(lián)想記憶東西，最好是7項(xiàng)左右的問題，多于7項(xiàng)不不太方便選用詞句?！昂谩迸c“資本的周轉(zhuǎn)速度”：獲利好的項(xiàng)目，要求資本的周轉(zhuǎn)速度要快，即單位時(shí)間內(nèi)周轉(zhuǎn)越快，獲利越大。（關(guān)鍵字：農(nóng)民）競爭使許多中小資本家、小商品生產(chǎn)者和個(gè)體勞動(dòng)者破產(chǎn)，使他們中許多人加入雇傭勞動(dòng)者行列。若各想各的，雖然也能完成聯(lián)想，但缺少一個(gè)“主線”，容易“脫鉤、掉線”?！袄稀毕氤伞澳昀稀?，宋太祖向年老的老臣每人敬杯酒是（釋）想要他們的兵權(quán)（杯酒釋兵權(quán)）“謀”想成“謀害”，宋太祖做了皇帝后，害怕被謀害，就組建了中央禁軍來保護(hù)自己（中央禁軍）。如商鞅變法一題，也可選用“商鞅變法”四個(gè)字與四條答案進(jìn)行聯(lián)想。忘記了選用的詞句就意味著忘記了答案。所選擇的詞句之間必須是緊密相關(guān)的。宋——地形：“宋”諧音成“送”，來我家的客人走時(shí)，我一定得送出去，因?yàn)檫@里被大水沖得地形復(fù)雜，不好走。聯(lián)想：改——廢井田，開阡陌：“改”可想在“悔改”，可假想：商鞅變法中規(guī)定把不思悔改的貪污吏扔廢井填（廢井田）土埋了，并打開他家前門（開阡陌）把財(cái)物分發(fā)給百姓。即能寫出答案但卻不知回答的是什么問題。回憶不方便。以上為直接串連聯(lián)想法。這就是直接串連聯(lián)想法，把多項(xiàng)內(nèi)容串連起來。對(duì)于簡答題等問題只要你能答出關(guān)鍵部分就會(huì)得分的，這是目前考試中的實(shí)際情況。它是用一根長竹簽把一個(gè)個(gè)山楂串起來，然后蘸上燒熱的糖鍋里的糖，再放在外面凍一下就可吃了，冰糖葫蘆吃起來又涼又酸又甜，非常爽口，一根竹簽常可串十幾個(gè)山楂。課后作業(yè)： 記憶西漢定都長安 元朝定都大都東漢定都洛陽 唐朝定都長安北宋定都東京 南宋定都臨安晉朝的都城均是在建康 記憶文藝復(fù)興時(shí)期代表人物和成就但丁的《神曲》達(dá)芬奇的《最后的晚餐》莎士比亞的《哈姆雷特》哥白尼提出太陽中心說伽利略首次用自制望遠(yuǎn)鏡觀察天體 記憶各地質(zhì)年代出現(xiàn)的特種：太古代：原始生命出現(xiàn)元古代：海水中出現(xiàn)藻類原始生物古生代：蕨類植物繁盛中生代：爬行動(dòng)物、鳥類出現(xiàn)新生代：人類出現(xiàn)第4小時(shí) 具體技術(shù)方法之二 直接串連聯(lián)想法上一講我們講了一一對(duì)應(yīng)聯(lián)想法的應(yīng)用方法，它用起來快捷簡單。瑞典首都斯德哥爾摩：哥讓我給他掏耳屎，掏耳勺銳利了點(diǎn)（瑞典），使得哥耳膜（斯德哥爾摩）劃破了。菲律賓首都馬尼拉：非禮賓（菲律賓）客，人家當(dāng)然要罵你啦（馬尼拉）。我國最早的農(nóng)書是《齊民要術(shù)》：我國最早的農(nóng)書是北魏杰出的農(nóng)學(xué)家賈思勰所著，所以論“奇民”要數(shù)（齊民要術(shù)）老賈了。如果編的故事太長，回憶時(shí)不僅費(fèi)時(shí)而且還有忘記的危險(xiǎn)。例記憶下面的世界地理之最世界最長的河流是尼羅河世界最深的海溝是馬里亞納海溝世界最低的國家是荷蘭世界最長的裂谷是東非大裂谷