【正文】 課后小結(jié)：動作不規(guī)范，節(jié)奏不好。 （ 2） 完整動作練習(xí)。（半腳或 23 步助跑開始） （七）教學(xué)組織：分組進行練習(xí)。（圖示一） ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 4 x 8 七 分 鐘 基 本 部 分 三 、基本部分： １、 組織形式：分組不輪換。 部分 教 學(xué) 內(nèi) 容 、組 織 、方 法 、要 求 次數(shù) 時間 開 紿 部 分 一 、開 始部分： 體育委員整理隊伍，檢查人數(shù)，向教師報告。 師生問好！ 宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報數(shù)。 ２、跳躍： （第 1 次 課 13 分鐘） （一） 動作名稱： 三級跳遠 （二） 教學(xué)任務(wù)：改進單腳跳、跨步跳和立定三級跳遠技術(shù)，發(fā)展跳躍能力，逐 步學(xué)會、掌握“刨地式”著地技術(shù)。 單 單 跨 單 單 （八）保護幫助： （九）易犯錯誤：動作概念不清楚， （十）糾正方法：按圖示一練習(xí)。 （ 3） 學(xué)生自已練習(xí) 。 廣東番禺中學(xué)體育課表格式教案 第 3 周 第 5 課 教 學(xué) 內(nèi) 容 三級跳遠 廣播體操 教 學(xué) 任 務(wù) 發(fā)展跳躍能力，改進三級跳遠助跑及三跳技術(shù)，初步掌握三跳的節(jié)奏。 １、 擴胸運動 ２ 、振背運動、 ３ 、體側(cè)運動 ４ 、肩繞環(huán)運動 ５ 、踢腿運動 ６ 、腹背運動 ７ 、膝關(guān)節(jié)運動 ８ 、踝腕關(guān)運動 ９ 、壓腿運動 １０ 、跳躍運動 教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊 提要求。 （六）教學(xué)手段： （ 1） 行進間 做單腳接跨步跳練習(xí)，（跨步跳擺動腿落沙坑） （ 2） 各人確定助跑距離， 然后助跑做第一跳練習(xí)。 （六） 教學(xué)難點：動作節(jié) 奏。 （九） 保護幫助： （十） 易犯錯誤：動作節(jié)奏，動作不協(xié)調(diào)，造形不好，動作不規(guī)范。 通過學(xué)習(xí)廣播 體操第三、四節(jié)，使學(xué)生掌握動作節(jié)奏、動作規(guī)范。 教學(xué)方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽口令集體練習(xí)。 （七）教學(xué)組織：分組進行練習(xí)。 （ 12） 學(xué)習(xí)第三、四節(jié)動作。 36 十 二 分 鐘 結(jié) 束 部 分 四 、 結(jié)束部分： （ 5 分 鐘 ） （九） 放松運動： ③ 手臂放松 ② 腿部放松 ③ 跳躍放松 （十） 小結(jié)本課： （十一） 宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。 師生問好！ 宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報數(shù)。 ２、跳躍： （第 ３ 次 課 13 分鐘） （二十一） 動作名稱： 三級跳遠 （二十二） 教學(xué)任務(wù)：發(fā)展跳躍能力，結(jié)合短助跑三級跳遠，學(xué)習(xí)第一、第二跳和一、 二跳結(jié)合技術(shù)。 （八 ）保護幫助： 雙腳 （九）易犯錯誤：動作概念不清楚， 左 右 （十）糾正方法：按圖示二練習(xí)。 （ 19） 分解動作練習(xí)。 36 十 二 分 鐘 結(jié) 束 部 分 四 、 結(jié)束部分： （ 5 分 鐘 ） （十三） 放松運動： ④ 手臂放松 ② 腿部放松 ③ 跳躍放松 （十四） 小結(jié)本課： （十五） 宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。 師生問好！ 宣布本課 教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報數(shù)。 ２、跳躍： （第 4 次 課 13 分鐘） （三十一） 動作名稱： 三級跳 （三十二） 教學(xué)任務(wù)：發(fā)展跳躍能力，結(jié)合短助跑三級跳遠，改進第一、二跳和第二、 三跳結(jié)合的技術(shù)。 （八）保護幫助： 雙腳 （九）易犯錯誤：動作節(jié)奏不好， 左 右 （十）糾正方法：按圖示二練習(xí)。 （ 25） 分解動作練習(xí)。 36 十 二 分 鐘 結(jié) 束 部 分 四 、 結(jié)束部分： （ 5 分 鐘 ） （十七） 放松運動： ⑤ 手臂放松 ② 腿部放松 ③ 跳躍放松 （十八） 小結(jié)本課： （十九） 宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。 師生問好！ 宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報數(shù)。 ２、跳躍： （第 6 次 課 13 分鐘） （四十） 動作名稱： 三級跳遠 （四十一） 教學(xué)任務(wù)：三級跳遠考核，檢查學(xué)生掌握技術(shù)情況和跳躍能力。 （八）保護幫助： （九）易犯錯誤：動作節(jié)奏不好， （十）糾正方法：按圖示二練習(xí)。 （ 31） 完整動作練習(xí)。 （二十四） 收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。 三分鐘 準(zhǔn) 備 部 分 二、準(zhǔn)備活動。 （四）教學(xué)重點 : 熟悉水性練習(xí)。 二 十 五 分 鐘 廣東番禺中學(xué)體育課表格式教案 第 4 周 第 8 課 基 本 部 分 （第 1 次 課 25 分鐘） （一）動作名稱： （二）教學(xué)任務(wù)： （三）教學(xué)要求： （四）教學(xué)重點 （五）教學(xué)難點： （六）教學(xué)手段： （ 1） （ 2） （ 3） （ 4） （ 5） （七）教學(xué)組織： （八）保護幫助： （九）易犯錯誤： （十）糾正方法 ： 二 十 五 分 鐘 結(jié) 束 部 分 四 、 結(jié)束部分： （ 5 分 鐘 ） （二十五） 放松運動： ⑦ 手臂放松 ② 腿部放松 （二）小結(jié)本課： （三）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。 隊列練習(xí)： 立正 、稍息 、看齊 、報數(shù)。 （三）教學(xué)要求： 熟悉水性練習(xí)，認真嚴(yán)肅，聽口令，動作要統(tǒng)一。 （八）安全保護： 認真嚴(yán)肅，聽口令，一切行動聽指揮，一人扶持，另人做練習(xí)， （九）易犯錯誤： 怕水。 教學(xué) 組織： 成六列橫隊。 （五十四） 教學(xué)任務(wù)： 使初學(xué)游泳學(xué)生熟悉水的特性，培養(yǎng)學(xué)生不怕水、不怕冷、頑強、勇敢、 自信的意志品質(zhì)和相互關(guān)心與團結(jié)互助的精神。 （九）易犯錯誤： 動作不規(guī)范。 教學(xué)組織： 成六列橫隊。 （五十六） 教學(xué)任務(wù)： 使初學(xué)游泳學(xué)生熟悉水的特性，培養(yǎng)學(xué)生不怕水、不怕冷、頑強、勇敢、 自信的意志品質(zhì)和相互關(guān)心與團結(jié)互助的精神。當(dāng)手 掌和前臂產(chǎn)生壓力感時，逐漸加速向后劃水（見圖）。 （八）保護幫助： 認真嚴(yán)肅，聽口令，動作要統(tǒng)一。 （十）糾正方法 ：伸直、幅度要大。劃水結(jié)束時，肘不超過兩臂肩的垂直面。 （四）教學(xué)重點： 熟悉水性 （五）教學(xué)難點： 克服怕水的心理狀態(tài)。 三分鐘 準(zhǔn) 備 部 分 二、準(zhǔn)備活動。 十 二 分 鐘 結(jié) 束 部 分 四 、 結(jié)束部分： （ 5 分 鐘 ） （二十七） 放松運動： ⑨ 手臂放松 ② 腿部放松 （二）小結(jié)本課： （三）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。 （四）教學(xué)重點： 熟悉水性 （五）教學(xué)難點： 克服怕水的心理狀態(tài)。 三分鐘 準(zhǔn) 備 部 分 二、準(zhǔn)備活動。 二 十 五 分 分 鐘 結(jié) 束 部 分 四 、 結(jié)束部分： （ 5 分 鐘 ） （二十六） 放松運動： ⑧ 手臂放松 ② 腿部放松 （二）小結(jié)本課： （三）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。 （六）教學(xué)手段： ★ 浮體練習(xí)：浮體練習(xí)有抱膝浮體，展體浮體和仰臥浮體練習(xí)。 １、擴胸運動 ２、振背運動、 ３、體側(cè)運動 ４、肩繞環(huán)運動 ５、踢腿運動 ６、腹背運動 ７、膝關(guān)節(jié)運動 ８、踝腕關(guān)運動 ９、壓腿運動 １０、跳躍運動 教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。 五 分 鐘 場 地 器 材： 25 塊水浮板 練習(xí)密度預(yù)計： 35 % 運動