走出情緒的低谷ppt課件(完整版)
【正文】 A、薛洋的做法不合適，因?yàn)橐粋€人的情緒很容易影響周圍的人 B、李華不應(yīng)該怪罪同桌，因?yàn)榭汲龊贸煽兙蛻?yīng)該高興 C、我們在表達(dá)情緒時要注意適時、適度 D、我們要學(xué)會對自己的情緒負(fù)責(zé)，盡量不給他人和社會造成不良影響 ACD 我國的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論認(rèn)為，人的情緒與臟腑功能有著密切的聯(lián)系。這啟示我們（ ） A、情緒是不可以調(diào)控的 B、情緒有積極、消極之分 C、人不應(yīng)該有消極情緒 D、應(yīng)該學(xué)會調(diào)控情緒 D 沮喪時，我要引吭高歌 悲傷時，我要開懷大笑 恐懼時，我要勇往直前 不安時，我要提高嗓音 力不從心時，我要回想過去的成功 自輕自賤時，我要想象自己的目標(biāo) … … 二 學(xué)會調(diào)控情緒 （一）情緒是可以調(diào)適的 —— 改變個人態(tài)度 （二）排解不良情緒 ：多變性、 強(qiáng)烈性 緒的方法 注意轉(zhuǎn)移
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