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如何做情緒主人ppt課件(完整版)

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【正文】 B族的食物，如糙米，燕麥，牛奶、蔬菜等，含硒較多的食物可以增強(qiáng)抗壓能力，如大蒜，洋蔥，海鮮，全谷類等? 每天補(bǔ)充一粒維生素 C，有效消除壓力。? （憤怒、無奈）? 這些年來，你一直都是這樣，我真的沒有辦法。做情緒的主人一個(gè)人的文化心理結(jié)構(gòu)? IQ智商 15%? EQ情商： Emotional Quotient 80%? AQ逆境情商 5%? CQ創(chuàng)造力商數(shù) ? 憤怒? 快樂? 失望? 激動(dòng)? 害羞? 絕望? 驚恐? 悲傷? 不關(guān)心

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