擁有這10個覺悟,一定能幸福終老(完整版)
【正文】 衰老，是人人都要面對的人生難題，最智慧的做法是認老但不服老。這一點很關鍵，如果你能夠理性看待自己的年齡，就可以找到有效的應對方法，并從中獲得幸福和快樂；如果不能，則可能背上沉重的心理負擔，沉浸在失落情緒中，生活質(zhì)量嚴重下降。比如，如果你需要去 醫(yī)院做一項重要檢查，有些害怕，就明確告訴女子 “我需要你陪我一起去 ”，這樣做可以提升安全感。從實際出發(fā)，對自己和他人不苛求，努力保持和善、平靜、知足的心。 疾病這個家伙，往往你越怕它，它越找你，如果你努力應對，它反而會被嚇跑。另有研究顯示，退休后的生活費是退休前的七成，老人就能基本得 到滿足。還可以學習使用電腦、手機，通過各種即時通訊工具與朋友們加強溝通與聯(lián)系。 。人們常說，老人活的是種心態(tài)，應學會從容面對，珍惜當下的每一天，積極面對晚年，把句號畫得更完美。 隨著人們預期壽命不斷延長，每個家庭都要面臨“小老照顧大老”的情況。需要
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