【正文】 時間 量 準備部分 課堂常規(guī)（略） 準備部分 隊列、慢跑 徒手操、伸展運動 專門性練習 體委組織整隊 教師宣布本課內(nèi)容，任務 教師指揮，口令 組織：四列橫隊 學生聽口令站隊 學生聽口令練習、模仿 要求：動作整齊一致 1 5 30 5 弱 中 強 中 弱 基本部分 一、障礙跑： 40 米內(nèi)通過 3— 4 個障礙 二、技巧：聯(lián)合動作 重點 ： 前滾翻團身緊，縱叉直 轉(zhuǎn)身 180 度動協(xié)調(diào) 組織：分成四組同時進行 教師示范講解 分組練習 小組進行比賽 組織： * * * * * * * * * * * 教法： 教師提示引導 組織練習 巡視指導糾正 典型示范 一、練習： 鉆繩 滾過墊子 跨過欄架 ＊、要求：動作整齊一致 一、 練習 男： 前滾翻和后滾翻 復習兩腿交叉轉(zhuǎn)體 180 度 前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體 180 度接后滾翻 女： 前滾翻 復習單腿前滑成縱叉 * 要求：動作連貫協(xié)調(diào)優(yōu)美 結(jié)束部分 一、放松活動 二、總結(jié) 三、下課 教師組織領做 指出本課優(yōu)點與缺點 組織：四列橫隊 一、 練習：隨教師做放松操 * 要求：動作輕松自然 體 育 課 教 案 第四周 第 2 課 教材 一、 障礙跑： 40 米內(nèi)通過 3— 4 個障礙 二、技巧：聯(lián)合動作 任 務 一、 初步學習快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。 一、練習 看教師手勢移動練習 看教師手勢變向跑練習 快速跑中急停變向跑練習 結(jié)合小比賽練習移動變向跑 30 中 中 1 1 1 結(jié)束部分 放松活動 總結(jié) 下課 教師組織領做 指出本課優(yōu)點與缺點 組織：四列橫隊 學生模仿 學生聽，提問 2 弱 1 體 育 課 教 案 第三周 第 2 課 教材 一、 障礙跑： 40 米內(nèi)通過 3— 4 個障礙 二、技巧：聯(lián)合動作 任 務 一、 初步學習快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。 ４、組織：（分組輪換） １、教師講解動作要領、示范 ２、織學生練習 ３、巡視指導，糾正錯誤動作。 難點：腰挺直，兩臂撐住腰，注意安全 １、教師講解動作要領、示范 ２、組織學生練習 ３、巡視指導，糾正錯誤動作。 難點：動令予令要分清。 進一步強調(diào)秋冬季體育課注意事項。 培養(yǎng)學生勇敢、頑 強的精神。 培養(yǎng)學生勇敢、頑強的精神。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 教師活動 學生活動 時間 力量 次數(shù) 準備部分 一、課堂常規(guī)（略） 二、準備部分 隊列、慢跑 徒手操、伸展運動 專門性練習 體委組織整隊 教師宣布本課內(nèi)容，任務 教師指揮，口令 組織：四列橫隊 學生聽口令站隊 學生聽口令練習、模仿 5 30 弱 中 中 1 1 1 1 基 本 部 分 一、跳躍：蹲踞式跳遠 重點：動作協(xié)調(diào)、蹬跳有力。向左（右）轉(zhuǎn)走 二、繼續(xù)改前滾翻起立單腿前滑成縱叉（女）前滾翻交叉轉(zhuǎn)體溫表 180 度（男）的技術(shù)，學習后腿前擺成并腿肩肘倒立。 二、通過本課使學生初步學會行進間運球的技能、技巧。 三、 培養(yǎng)學生能勇于吃苦、克服困難、勇住直前的優(yōu)良品質(zhì)。 三、 培養(yǎng)學生克服 困難，吃苦耐勞的精神，陶治學生美的情操。 三、 培養(yǎng)學生機智、勇敢、果斷等優(yōu)良品質(zhì)。并基本掌握練習方法。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 教師活動 學生活動 時 數(shù) 量 準備部分 五、 課堂常規(guī)（略） 六、 準備部分 隊列、慢跑 徒手操、伸展運動 專門性練習 體委組織整隊 教師宣布本課內(nèi)容，任務 教師指揮，口令 組織：四列橫隊 學生聽口令站隊 學生聽口令練習、模仿 1 5 30 5 弱 中 強 中 弱 一、身體素質(zhì)練習 二、武術(shù)：少年拳第一套１－４節(jié) 重點： １、動作到位有力手眼協(xié)調(diào)配合 ２、墊步彈踢，馬步橫打 一、組織：分四組巡回鍛煉 ＊、教法： １、講解示范 ２、學生練習 ３、時間控制 二、組織：四列橫隊 ＊、教法： １、完整示范動作 ２、分解示范并講解要領 ３、聽口令進行分解練習 ４、分組練習 ５、互相指導并糾正錯誤 一、練習： １、翻越障礙 ２、云梯移行 ３、蛙跳 ＊、要求：在完成次數(shù)或時間的情況下盡量保證動作質(zhì)量 二、練習： １、震腳架打 ２、蹬腿架打 ３、墊步彈踢 ４、馬步 橫打練習 ５、１－４動作練習 ６、分小組成套練習 ７、互相指導練習１－４ ＊、要求：步型正確上下肢動作要協(xié)調(diào) 結(jié)束部分 一、放松活動 二、總結(jié) 三、下課 １、教師組織領做 ２、指出本課優(yōu)點與缺點 ３、組織：四列橫隊 １、學生模仿 ２、學生聽，提問 體 育 課 教 案 第十周 第 ２ 課 。陶冶學生美的情操。 二、 通過游戲鉆圈賽跑，發(fā)展學生靈敏素質(zhì)和奔跑能力。 二、 培養(yǎng)學生遵守紀律，團結(jié)協(xié)作，服從命令的良好作風。 原地側(cè)向擲遠練習 互相指導練習 體會蹬轉(zhuǎn)挺推撥練習 側(cè)向推鉛球 *、要求： 注意安全，聽從指揮 結(jié)束部分 放松活動 總結(jié) 下課 教師組織領做 指出本課優(yōu)點與缺點 組織：四列橫隊 學生模仿 學生聽，提問 體 育 課 教 案 教材 一、支撐跳躍：斜向助跑直角騰越（考核） 任 務 一、 初步掌握斜向助跑直角騰越的動作方法，通過考核進一步提高學生的技術(shù)動作。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 組織與教法 練習與要 求 次數(shù) 量 時間 準備部分 一、課堂常規(guī)（略） 二、準備部分 隊列、慢跑 徒手操、伸展運動 專門性練習 體委組織整隊 教師宣布本課內(nèi)容，任務 教師指揮，口令 組織：四列橫隊 要求：精神飽滿、隊形整齊 練習：齊步走、跑步走、立定 練習：活動各關節(jié) 中 強 中 3 2 15 15 基 本 部 分 一、耐久跑： 1000——1200 米跑 重點：呼吸節(jié)奏，步伐輕松 二、籃球：行進 間運球 重點：五指分開，推按球的后半部。 三、培養(yǎng)學生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品 質(zhì)?；顒痈麝P節(jié) 5 弱